Переживание или Так что же такое стресс, и как с ним справиться?

Тема в разделе "О смысле жизни", создана пользователем Екатерина Трусова, 24 янв 2011.

  1. Существует множество противоречивых, неполных определений понятия «переживание», так например, одно из значений этого слова, в психологии, связано с осмыслением человеком эмоционального состояния, вызванного значимым объективным событием или воспоминаниями эпизодов предшествующей жизни.

    Есть переживания каких-то мифических, выдуманных проблем или переживание еще не случившихся событий. Они очень сильно отравляют жизнь людям, склонным к тревоге и нервным расстройствам. Ожидание, переживание какой-нибудь неприятности может быть для них гораздо хуже самой неприятности.

    Волнение за детей, близких людей – абсолютно нормальная реакция. Но иногда она может приобретать гипертрофированные, патологические формы.

    А тут еще тяжелая работа, усталость от труда –то же источники стресса.

    Почему мы переживаем, почему мы так часто оказываемся в состоянии стресса?
    А как с ним справиться не знаем?
     

    Вложения:

    • 44941300.jpg
  2. Евгений Гoленских

    Евгений Гoленских

    Подмосковье
    Православный христианин
    Может мой опыт покажется банальным,но реально помогает справиться со стрессовой ситуацией. Надо отвлечься и переключиться на что-то другое. (Пойти в театр, кино, отправиться в гости или позвать гостей. Для верующего человека очень благотворно посещение литургии, паломничество,или просто чтение духовной литературы.)
    Так же метод под названием "анти-стресс" помогает. Например,если волнения,беспокойство, переживания сильно нахлынут - выходите босиком на снег и обливайтесь ледяной водой!Так же помогает физическая работа,например зимой почистить снег,пробежаться на лыжах, или просто погулять по свежему воздуху. Надо выпрямить спину, расправить плечи, найти причину своего волнения и мысленно проиграв самое худшее продолжение, улыбнуться!
    Конечно, это не касаемо стрессов, связанных с трагедией человека.Например, сегодня после теракта в Домодедово, где погибло и ранено несколько десятков человек, людское горе безмерно...

    ps.В здоровом теле - здоровый Дух! Не стоит употреблять спиртное,алкоголь даёт иллюзию снятия стресса на некоторое время, но потом может стать ещё хуже.
     
  3. Мы живем в мире, где провозглашается, что человек должен выживать сам и надеяться только на себя. В мире, где существует и даже навязывается культ "сильных мира сего". Отсюда и начинается: человек пришел на работу, а ему говорят: Вас сократили - человек переживает, несомненно. Домой вернулся, а жена ему: вот у соседа все есть, а у тебя - ничего, снова переживает. Сын или дочь старшеклассники до полуночи гуляют - переживает? Конечно. Поддержать его некому. Трудно бывает не роптать, если начинаются болезни или скорбь. А с другой стороны, человек - это творение Божие и естественно он зависит от своего Творца и определенным образом участвует в замысле Божием. Причем человек этот обладает таким даром, как свободная воля. Но часто в человеке возникает столкновение между волей Божией и его собственной. При этом данную ему Богом свободу человек понимает по своему. Свободная воля - это прежде всего воля,свободная от груза греха. А человек же воспринимает этот дар, как - что хочу, то и творю. Вот отсюда и стрессы.Не всегда бывает готов нести свой крест. Не верит, что приняв этот крест он будет с Богом - земные обстоятельства...Это недостаток веры, любви к Богу. От отчаяния и уныния молятся: Святителю Тихону Задонскому. Оберегает человека и обращение к духовнику. Оптинский старец: отец Макарий говорил,что истинно кротким на свете живется легко. Потому, что нет ничего, что могло бы вывести их из равновесия и нарушить мир душевный. Они все переносят с одинаковым спокойствием духа и принимают все, как от руки Божией. Трудно, очень трудно терпеть чужие грхи, но зато это верный и надежный путь.
     
  4. Сергей Ц

    Сергей Ц

    г. Пермь
    Православный христианин
    Думается , что все намного глубже , чем кажется на первый взгляд . Вот с Духа и нужно начинать , затем переходить к свойсвам крови ( воды) , а потом к здоровому телу .... Последовательность она всегда сохраняется . А причинно -следственную связь нужно искать в маловерии ... Потому что все от Него , все Им , все к Нему ...
     
  5. Евгений Гoленских

    Евгений Гoленских

    Подмосковье
    Православный христианин
    Каждый человек - индивидуален конечно. Потому нет однозначного рецепта.Есть, например люди парализованные и инвалиды,но чей человеческий дух, воля, убеждения- сильней десятка здоровых людей. Но в любом случае, тело - есть храм Души, потому содержи его в чистоте, посте и воздержании!
     
  6. Нужно положиться на волю Божию.
     
  7. Сергей Ц

    Сергей Ц

    г. Пермь
    Православный христианин
    По вере вашей воздастся вам.
    «Во главе святых добродетелей стоит вера - корень и суть всех святых добродетелей. Из нее вытекают вся святые добродетели: молитва, любовь, покаяние, смирение, пост, кротость, милосердие и др.»
    преподобный Иустин Попович
    Вера слагается из человеческого произволения и действия Божественной благодати. Она сама есть святое таинство, в котором согласуется человеческая воля и Божественная благодать (см. синергия http://azbyka.ru/dictionary/17/sinergiya-all.shtml ).
     
  8. Что-то в этом есть..?
     
  9. Сергей Ц

    Сергей Ц

    г. Пермь
    Православный христианин
    Вот интересно что и в чем ( в ком )?
     
  10. Может быть, когда происходит соединение: Божественной благодати и человеческой воли, можно избавиться от любого стресса? Или вернее сказать, что тогда - не допустить стресса? Все скорби, мучения, лишения, болезни и стрессы допускаются Богом для того, чтобы изгнать обольщающий грех и получить истинную добродетель в сердцах. Ну например, когда ты хочешь быть здоровым, а между тем остаешься болен, говори: Да будет воля Твоя. Когда предпринимаешь что-либо, а предприятие не удается, говори: Да будет воля Твоя.Когда делаешь добро, а тебе платят злом, говори: Да будет воля Твоя - не раздражайся, когда что - либо делается не по твоей воле. Так справиться с переживаниями и стрессами можно ведь?
     
  11. Евгений.

    Евгений. Заблокирован

    Стресс это переживание непостоянности этого мира. Счастье в вечности. А вечность в религии. Любой верующий начиная от мусульманина и заканчивая индуистом счастлив ибо пребывает в вере.
     
  12. Да, на самом деле - все гениальное, если разобраться - все очень просто!
     
  13. Валерий-2010

    Валерий-2010

    Святая Русь
    Православный христианин
    Дейл Карнеги советует:
    1) жить одним днем (день спасения человека - сегодня)
    2) проанализировать ситуацию и составить план выхода из нее
    3) представить самое худшее и смириться с этим, а затем подумать как улучшить ситуацию
    4) не "пилить опилки"
    5) "если судьба подарила вам лимон, сделайте из него лимонад"
    6) чтобы избавиться от привычки беспокоиться, загрузите себя делом, чтобы не оставалось времени на раздумья
     
  14. Конечно ответов может быть на самом деле столько, что мы себе даже представить не можем, но не все они правильные - вот в чем вопрос? Только мне кажется все эти западные Карнеги - применимы у них, на западе. Если можно так выразиться - образно говоря: они лезут со своим уставом в чужой монастырь, а это просто не допустимо.
     
  15. Валерий, Спаси Бог за участия в теме, но меня несколько смутило - Дейл Карнеги авторитет православных?
    Обратите Ваше внимание на первое его утверждение - 1) жить одним днем (день спасения человека - сегодня) -

    ничего не напоминает?
     
  16. Ирина08

    Ирина08

    Днепрпетровск
    Православный христианин
    А как с ним справиться не знаем? Имеется ввиду надо справиться со стрессом?
    Давайте начнем сначала, что вызывает у человека стресс?
     
  17. Валерий-2010

    Валерий-2010

    Святая Русь
    Православный христианин
    Дейл Карнеги, может, и не авторитет для православных, так ведь и название темы не православное. Представьте, в теме юридической консультации приводится мнение юриста, а в ответ - "он не православный". Какая разница, если его совет может быть полезен?

    "День спасения человека - сегодня" - я думал, что эта цитата из Библии, но в своей электронной версии этих слов не нашел. Зато нашел другие:
    "Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний [сам] будет заботиться о своем: довольно для [каждого] дня своей заботы."
     
  18. Валерий-2010

    Валерий-2010

    Святая Русь
    Православный христианин
    "Все испытывайте, хорошего держитесь." (1 Фес.5:21)
    Наши православные предки (Василий Великий, Григорий Богослов и др) находили хорошее и у языческих писателей.
     
  19. Блаженная Ксения Петербургская родилась и несла свой подвиг юродства Христа ради в Петербурге. Едва одетая и почти босая, она в течение 45 лет выдерживала голод и холод, людские насмешки. При этом никогда не роптала, преподавая тем самым уроки христианского терпения. Невидимо стяжала она внутри себя Духа Святаго и около нее, по слову Преподобного Серафима, тысячи спасались! Сейчас тысячи верующих просят о заступничестве в семейных невзгодах и о помощи в выздоровлении близких людей.
     
  20. Елена Н.

    Елена Н.

    Великий Новгород
    Православный христианин
    Екатерина, спасибо за данную тему, она очень актуальна, Спаси Вас Господи!
     

Поделиться этой страницей