сайт для родителей

Почему детям надо есть рыбу

Print This Post

54


Почему детям надо есть рыбу
(1 голос: 5 из 5)

А потому что они начинают лучше развиваться и спать. Во всяком случае, ученые говорят, что употребление рыбы благотворно действует на сон ребенка и развитие интеллектуальных способностей. Правда, речь в основном шла о жирных кислотах Омега-3.

Как часто кормить ребенка рыбой? Ответа однозначного специалисты не дают. Но родителям выводы советуют делать. Так, уровень IQ у детей, в чьем рационе рыба появляется хотя бы раз в неделю, выше почти на 5 баллов, чем у тех, кто реже ел или вообще не ел ее. Да и спят юные «любители рыбы» лучше.

По мнению исследователей, эти выводы важны в деле разработки стратегии здорового питания детей. Поэтому анализ будет продолжен.

 

Оставить комментарий

Обсудить на форуме

Система Orphus