- Православный христианин
Добрый день!
1). Отец Сергий! Спасибо Вам большое за ваши ответы на вопросы. Помогли также ответы на вопросы другим людям, опубликованные на сайте. Очень полезный форум, помоги Вам Господи!
Я уже писала, что борюсь с ленью. Сейчас ленюсь гораздо меньше, продолжаю работать над собой! Появилась вредная привычка часто мыться и обливаться холодной водой. Плохо- потому что часто, примерно 8-12 раз в день.
Происходит как бы подмена действий. Только соберусь чем-нибудь заняться, выйти из дома, сделать какое-то полезное дело. Так сразу иду в душ, обливаюсь холодной водой. Потом и дело часто не делается. Боязни грязи и заразы нет, просто люблю мыться, получаю от этого удовольствие. Но это плохая привычка, я хочу ее побороть. Она напрямую связана с ленью. Видимо что бы не сделать дело я по слабости своей обливаюсь холодной водой. Дело из за этого стоит!
Как побороть эту привычку?
2). Еще отец Сергий, второй вопрос. Я толще медицинской нормы на 23 кг. Надо похудеть. Врачи тоже говорят что надо худеть. Уже 3 года в таком весе. Поститься нельзя из за болезни нервной системы, других противопоказаний нет. Изучила все про питание. Сижу на диетическом питании, сброс должен составлять около 2кг в 1 месяц. Ем не жирную пищу, небольшими порциями,очень мало сладкого, но сброшу 2-4 кг потом вечерами срывы (не большие) и вес прибавляется снова. Как бороться с вечерними срывами, перееданиями?? Когда хочу что то съесть просто беру и ем, ни мотивация, ни молитвы, ничего в этот момент не делаю, просто ем. Иногда даже чипсы, котлеты, картошку со сковородки, конфеты. не в огромном количестве, но переедаю. Понимаю что и для здоровья надо похудеть, и я замужем все же понимаю что красоту нужно вернуть. Раньше весила 55-68 кг теперь 86.
Что делать? Почему раньше удачно худела, а теперь вес стоит и так 3 года. Молюсь в основном Ангелу Хранителю, Богородице, Пантелеимону, Амвросию Оптинскому. Читаю по молитвеннику и другим святым которые в этом помогают. Бунге его книгу давно прочла- не помогает. еще читаю светскую психологическую мотивирующую литературу. Как вырваться из этого замкнутого круга? Как навсегда покончить с чревоугодием, ожирением? Очень нужно похудеть, Дайте пожалуйста совет.
1). Отец Сергий! Спасибо Вам большое за ваши ответы на вопросы. Помогли также ответы на вопросы другим людям, опубликованные на сайте. Очень полезный форум, помоги Вам Господи!
Я уже писала, что борюсь с ленью. Сейчас ленюсь гораздо меньше, продолжаю работать над собой! Появилась вредная привычка часто мыться и обливаться холодной водой. Плохо- потому что часто, примерно 8-12 раз в день.
Происходит как бы подмена действий. Только соберусь чем-нибудь заняться, выйти из дома, сделать какое-то полезное дело. Так сразу иду в душ, обливаюсь холодной водой. Потом и дело часто не делается. Боязни грязи и заразы нет, просто люблю мыться, получаю от этого удовольствие. Но это плохая привычка, я хочу ее побороть. Она напрямую связана с ленью. Видимо что бы не сделать дело я по слабости своей обливаюсь холодной водой. Дело из за этого стоит!
Как побороть эту привычку?
2). Еще отец Сергий, второй вопрос. Я толще медицинской нормы на 23 кг. Надо похудеть. Врачи тоже говорят что надо худеть. Уже 3 года в таком весе. Поститься нельзя из за болезни нервной системы, других противопоказаний нет. Изучила все про питание. Сижу на диетическом питании, сброс должен составлять около 2кг в 1 месяц. Ем не жирную пищу, небольшими порциями,очень мало сладкого, но сброшу 2-4 кг потом вечерами срывы (не большие) и вес прибавляется снова. Как бороться с вечерними срывами, перееданиями?? Когда хочу что то съесть просто беру и ем, ни мотивация, ни молитвы, ничего в этот момент не делаю, просто ем. Иногда даже чипсы, котлеты, картошку со сковородки, конфеты. не в огромном количестве, но переедаю. Понимаю что и для здоровья надо похудеть, и я замужем все же понимаю что красоту нужно вернуть. Раньше весила 55-68 кг теперь 86.
Что делать? Почему раньше удачно худела, а теперь вес стоит и так 3 года. Молюсь в основном Ангелу Хранителю, Богородице, Пантелеимону, Амвросию Оптинскому. Читаю по молитвеннику и другим святым которые в этом помогают. Бунге его книгу давно прочла- не помогает. еще читаю светскую психологическую мотивирующую литературу. Как вырваться из этого замкнутого круга? Как навсегда покончить с чревоугодием, ожирением? Очень нужно похудеть, Дайте пожалуйста совет.
Последнее редактирование модератором: