Здравствуйте! Недавно я заинтересовался православной аскетикой, с того времени стараюсь бороться со своими страстями и пороками. Сначала бросил курить и пить алкоголь, наладил режим сна, стал нормально питаться, гулять на свежем воздухе итп. Одним словом избавился от некоторых вредных привычек, а заодно привел свое физическое тело в порядок. В последнее время пытаюсь ограничить себя от разной пагубной внешней информации, начиная от пустословных разговоров, заканчивая телевизором и интернетом. Всю внешнюю информацию стараюсь принимать выборочно.
Моя проблема состоит в том, что часто страдаю от нехватки жизненной энергии, уровень которой порой падает "ниже плинтуса". Речь идет не о физической энергии, которую мы получаем в результате полноценного отдыха и питания, а так называемой внутренней или свободной энергии. При наличии которой хочется всего и сразу, в голову приходят интересные идеи, когда действуем более осознанно, находимся в гармонии с самими собою и окружающим миром, одним словом хочется жить. Но очень часто по непонятным причинам таковая отсутствует, что сопровождается потеряй желания к любой деятельности, сонливостью, неопределенностью и рассеянностью в действиях, сильным упадком концентрации и неспособностью переваривать любую входящую информацию. При таком состоянии охота может лишь только лечь спать. А если себя насильно заставить чем бы то не было заняться, то ко всему прочему можно еще получить головные боли, в плоть до сильного душевного дискомфорта. С другой стороны в голову начинают приходить различные лукавые помыслы, суть которых сводиться к тому чтобы за счет неких страстей поднять уровень внутренней энергетики. Лукавый как бы предлагает быстрое и эффективное решение проблемы, а по сути возврат к старым или разжигание новых греховных страстей. И признаться мне не всегда хватает внутренней силы для того чтобы побороть бесовские помыслы. Бесы всячески пытаются дезориентировать, запутать, увести от нужного решения в сторону, вернуть человека в старое греховное состояние, навязывают как богохульные помыслы, так и заблуждения в эффективности христианского вероучения в целом. В общем не всегда получается решать свои проблемы самостоятельно и очень часто приходиться обращаться за помощью. Посоветуйте пожалуйста как поддерживать достойный уровень жизненной энергии в себе, или может я сам что то делаю не так и она уходит не в том направлении?
Моя проблема состоит в том, что часто страдаю от нехватки жизненной энергии, уровень которой порой падает "ниже плинтуса". Речь идет не о физической энергии, которую мы получаем в результате полноценного отдыха и питания, а так называемой внутренней или свободной энергии. При наличии которой хочется всего и сразу, в голову приходят интересные идеи, когда действуем более осознанно, находимся в гармонии с самими собою и окружающим миром, одним словом хочется жить. Но очень часто по непонятным причинам таковая отсутствует, что сопровождается потеряй желания к любой деятельности, сонливостью, неопределенностью и рассеянностью в действиях, сильным упадком концентрации и неспособностью переваривать любую входящую информацию. При таком состоянии охота может лишь только лечь спать. А если себя насильно заставить чем бы то не было заняться, то ко всему прочему можно еще получить головные боли, в плоть до сильного душевного дискомфорта. С другой стороны в голову начинают приходить различные лукавые помыслы, суть которых сводиться к тому чтобы за счет неких страстей поднять уровень внутренней энергетики. Лукавый как бы предлагает быстрое и эффективное решение проблемы, а по сути возврат к старым или разжигание новых греховных страстей. И признаться мне не всегда хватает внутренней силы для того чтобы побороть бесовские помыслы. Бесы всячески пытаются дезориентировать, запутать, увести от нужного решения в сторону, вернуть человека в старое греховное состояние, навязывают как богохульные помыслы, так и заблуждения в эффективности христианского вероучения в целом. В общем не всегда получается решать свои проблемы самостоятельно и очень часто приходиться обращаться за помощью. Посоветуйте пожалуйста как поддерживать достойный уровень жизненной энергии в себе, или может я сам что то делаю не так и она уходит не в том направлении?
