Сухоядение - употребление неварёной растительной пищи без масла (постного).
Существует пять степеней поста по степени строгости.
Имейте в виду, что Устав даёт идеальный вариант - монастырский, и человек, взрослея духовно, должен приближаться к нему (с учётом состояния здоровья и условий работы). Сначала многие вещи кажутся просто нереальными, но потом становится смешно от прошлых своих страхов и сомнений.
Главное в духовной жизни - это динамика, если не растёшь - то падаешь!
О постах на сайте АЗБУКА ВЕРЫ.