9 Авг 2022

Как прогулки влияют на зрение детей, рассказала офтальмолог Марина Петрачкова

Офталь­мо­лог НМИЦ здо­ро­вья детей Мин­здра­ва Рос­сии Мари­на Пет­рач­ко­ва рас­ска­за­ла «Рос­сий­ской газе­те», как роди­те­ли могут помочь ребен­ку сохра­нить и улуч­шить зре­ние во вре­мя кани­кул.

«У млад­ших школь­ни­ков часто­та бли­зо­ру­ко­сти состав­ля­ет 6–8%, у стар­ше­класс­ни­ков — уже 25–30%, — отме­ча­ет Мари­на Пет­рач­ко­ва. — Повы­шен­ные зри­тель­ные нагруз­ки в тече­ние учеб­но­го года могут при­во­дить и к уста­ло­сти глаз, так назы­ва­е­мой асте­но­пии. Симп­то­мы — сни­же­ние зре­ния, резь в гла­зах, голов­ная боль».

Перед шко­лой, в остав­ши­е­ся неде­ли лет­них кани­кул сто­ит дать гла­зам ребен­ка отдох­нуть. Так­же важ­но перед шко­лой прой­ти обсле­до­ва­ние у офталь­мо­ло­га, ведь чем рань­ше заме­че­на про­бле­ма, тем про­ще ее устра­нить, — отме­ти­ла специалист.

Она так­же рас­ска­за­ла, как сохра­нить здо­ро­вье глаз:

1. Разум­но исполь­зо­вать гаджеты.
2. Орга­ни­зо­вать рабо­чее место ребен­ку на даче или на отды­хе, если пла­ни­ру­е­те заниматься.
3. В сол­неч­ные дни нуж­но защи­щать не толь­ко кожу, но и глаза.
4. Боль­ше вре­ме­ни про­во­дить с ребен­ком на све­жем воз­ду­хе: регу­ляр­ные про­гул­ки сни­жа­ют веро­ят­ность раз­ви­тия бли­зо­ру­ко­сти на 20%.

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован.

*

Размер шрифта: A- 15 A+
Цвет темы:
Цвет полей:
Шрифт: A T G
Текст:
Боковая панель:
Сбросить настройки