{"id":31251,"date":"2026-04-07T12:06:57","date_gmt":"2026-04-07T08:06:57","guid":{"rendered":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/?p=31251"},"modified":"2026-04-07T12:55:16","modified_gmt":"2026-04-07T08:55:16","slug":"rossiyane-stali-massovo-zhalovatsya-na-rasstrojstva-sna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/rossiyane-stali-massovo-zhalovatsya-na-rasstrojstva-sna","title":{"rendered":"\u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430"},"content":{"rendered":"<p class=\"doc__text\"><a href=\"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/novyj-proekt-30.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-31257 aligncenter\" src=\"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/doc-root\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/novyj-proekt-30-300x169.jpg.webp\" alt=\"\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/doc-root\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/novyj-proekt-30-300x169.jpg.webp 300w, https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/doc-root\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/novyj-proekt-30-1024x576.jpg.webp 1024w, https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/doc-root\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/novyj-proekt-30-768x432.jpg.webp 768w, https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-content\/webp-express\/webp-images\/doc-root\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/novyj-proekt-30.jpg.webp 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u0432, 77% \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043f\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0430\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<p class=\"doc__text\">\u0421\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u00ab\u0421\u0431\u0435\u0440\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b 25,5 \u0442\u044b\u0441. \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e 23% \u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, 25% \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 52% \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412 2025 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430, \u0432\u044b\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e \u0433\u043e\u0434 \u043a \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430 75%, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430: \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438, \u00ab\u0442\u0443\u043c\u0430\u043d \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435\u00bb.<\/p>\n<p class=\"doc__text\">\u0422\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430 (EMC). \u041e\u043d \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 1 \u0442\u044b\u0441. \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041b\u0438\u0448\u044c 13% \u0437\u0430\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, 30% \u2014 \u00ab\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u00bb \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u043d\u0430, \u0430 8% \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u043e\u0447\u0438 (\u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438 48% \u043e\u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445), \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c (46%), \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c (39%). 10% \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043f\u044f\u0442 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u043e \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0415\u041c\u0421, \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438, \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <a href=\"https:\/\/www.kommersant.ru\/doc\/8569822\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>\u041a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0441\u0430\u043d\u0442\u042a<\/em><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u043e\u0432, 77% \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0436\u0430\u043b\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043f\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043a\u0440\u0435\u0436\u0435\u0442\u0430 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0430\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0421\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441 \u00ab\u0421\u0431\u0435\u0440\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u00bb \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b 25,5 \u0442\u044b\u0441. \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0412\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e\u2026<\/p>","protected":false},"author":9327,"featured_media":31257,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[185,9],"tags":[],"class_list":["post-31251","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-obshhestvo","category-zdravoohranenie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9327"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31251"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31251\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31258,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31251\/revisions\/31258"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31251"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}