Постные быстрые рецепты постные бутерброды Быстрые рецепты хлеб разный лук репчатый сельдь шпроты Бутерброд с копчёной рыбой Хлеб ржаной, копчёная рыба, лук.
постные салаты с рыбой и морепродуктами Рецепты постных блюд Постные салаты подсолнечное масло кукуруза лук репчатый морковь майонез шпроты Салат «Шпротный» Шпроты, морковь, лук, консервированная кукуруза, постный майонез, растительное масло.