постные крупяные блюда Рецепты постных блюд пшеничная мука нут Постные вторые блюда кинза лук репчатый Фалафель Нут; чеснок; мука; лук; зира; кинза; кардамон; карри; чёрный перец; паприка; соль, масло растительное.
