быстрые постные завтраки

Кускус, кипяток, соль, растительное масло.

Тосты, авокадо, помидоры черри, огурец, редис, зелень, соль.

Лаваш круглый, картофель, зелёный лук, растительное масло, соль, перец.

Тыква, морковь, укроп, петрушка, стебель сельдерея, пекинская капуста, мёд, кокосовое молоко, апельсиновый сок.

Бананы, авокадо, шпинат, лимон, манго, кокосовая стружка, растительное молоко.

Банан, яблоко, авокадо, клубника, киви, апельсин, лимон, нектарин, голубика, гранола, порошок ягод асаи.

Фрукты, овощи, орехи, молоко, йогурт, растительное молоко, семена, водоросли, мёд.

Овсяные хлопья, кокосовое молоко, малина, изюм, кешью.

Мука, вода, специи, пряности, сода, уксус, соль, сахар.