блюда из морепродуктов

Рыбная икра, картофель, морковь, лук репчатый, соль, перец, лавровый лист, укроп.

Рыба, икра, моллюски, водоросли.

Минеральная вода, мука, масло растительное, уксус (70%), кальмар, лук репчатый, соль, перец чёрный.

Рябчики, картофель, огурцы, салат, провансаль, раки, ланспик, оливки, корнишоны, трюфели.

Рождественский пост 2021–2022 года. Календарь питания по дням.

Морепродукты, лук репчатый, каперсы, моцарелла, сыр твёрдый, соус томатный, соль, сахар, перец, соевый соус, тесто дрожжевое.

Нори, манка, томатный сок, растительное масло, соль.

Сушёные водоросли вакаме, сыр тофу белый, гранулированный бульон даси, паста мисо светлая, сушёные грибы шиитаке.

Огурец, имбирь, водоросли вакамэ, уксус, кунжут, стевия.

Водоросли ламинария, нори, вакамэ, морской виноград, спирулина

Кальмары, картофель, оливковое масло, соль.

Кальмары, яйца, лук зелёный, майонез, соль.

Ингредиенты: икра рыбы на ваш выбор, манная крупа, лук репчатый.

Рис арборио, томатный соус, растительное масло, овощной бульон, лук, икра, белое сухое вино.

Кальмары, креветки, икра красная, майонез постный.

Яйца, икра зернистая, помидоры, масло растительное, укроп, уксус, лук зелёный.

Судак, масло сливочное, молоко, мука пшеничная, крабы или раковые шейки, картофель, яйца, сыр.

Треска, кальмары, картофель, помидоры, лук, лук-порей, петрушка, лавровый лист, перец, соль, морковь, укроп, панировочные сухари, пекинская капуста, помидоры черри, огурец, виноградный уксус, оливковое масло.

Мидии, лук, чеснок, вино, соль, растительное масло, авокадо, креветки, кинза, спаржа, помидоры, руккола.

Ингредиенты: гречка, кальмары, лук, морковь, растительное масло, чеснок, пряные травы, свёкла, огурцы солёные, лук