{"id":74120,"date":"2025-03-20T15:42:50","date_gmt":"2025-03-20T12:42:50","guid":{"rendered":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/?p=74120"},"modified":"2025-10-20T14:33:17","modified_gmt":"2025-10-20T11:33:17","slug":"chaj-iz-molodyh-vetochek-ukreplyaem-zdorove-vesnoj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/chaj-iz-molodyh-vetochek-ukreplyaem-zdorove-vesnoj\/","title":{"rendered":"\u0427\u0430\u0439 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a: \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439"},"content":{"rendered":"<p>\u0412\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u041c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043c \u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u042d\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438 &#8212; \u0447\u0430\u0438 \u0438\u0437 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u0440\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0430 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432.<br \/>\n<img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-74121\" src=\"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/closeup-shot-tree-branch-with-raindrops-blurred.jpg\" alt=\"-\" width=\"600\" height=\"400\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/closeup-shot-tree-branch-with-raindrops-blurred.jpg 600w, https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/closeup-shot-tree-branch-with-raindrops-blurred-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<h2>\u0418\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h2>\n<ul>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u0432\u043e\u0434\u0430 &#8212; 1 \u043b,<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u0435\u0432 \u0438 \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 &#8212; 5-10 \u0448\u0442 \u043f\u043e 15-20 \u0441\u043c:<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u0433\u0440\u0443\u0448\u0438,<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u044b,<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b,<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u0432\u0435\u0440\u0431\u044b,<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u0432\u0438\u0448\u043d\u0438,<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u0441\u043b\u0438\u0432\u044b,<\/li>\n<li itemprop=\"recipeIngredient\">\u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438<\/h2>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0413\u0440\u0443\u0448\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 &#8212; \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u044b, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0412\u0435\u0440\u0431\u0430 &#8212; \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0430\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0421\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0445 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0412\u0438\u0448\u043d\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0451\u043a\u0438.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0421\u043b\u0438\u0432\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0428\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a &#8212; \u043e\u0431\u0449\u0435\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/h2>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u043e\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 15-20 \u0441\u043c.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0443 \u0443\u0434\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0442\u0430\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e 1 \u0441\u043c.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a<\/h2>\n<h3>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/h3>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 5-10 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 15-20 \u0441\u043c.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0412\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 1 \u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e (\u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0441 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c),  \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 6-8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e 150 \u043c\u043b \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/h3>\n<ol>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e  \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li itemprop=\"recipeInstructions\">\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0441 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441, \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<br \/>\n<img decoding=\"async\" itemprop=\"image\" src=\"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/close-up-hand-pouring-tea.jpg\" alt=\"-\" width=\"599\" height=\"400\" title=\"\"><\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438, \u0432\u0438\u0448\u043d\u0438, \u0432\u0435\u0440\u0431\u044b, \u0441\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0448\u0438\u043f\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u044b<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":74124,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[3,140,296,33,127],"tags":[],"class_list":["post-74120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-postnye-recepty","category-dieticheskie-postnie-napitki","category-prochie-zabolevanija","category-dieticheskie-recepty","category-postnye-napitki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74120"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74128,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74120\/revisions\/74128"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/azbyka.ru\/recept\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}