После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Каж­дая жен­щи­на после рож­де­ния малы­ша порой чув­ству­ет недо­ста­ток вни­ма­ния к себе. Осо­бен­но ост­ро сто­ит вопрос, каса­ю­щий­ся отно­ше­ния с мужем после рож­де­ния ребен­ка. Что делать, если после рож­де­ния малы­ша дали тре­щи­ну отно­ше­ния с мужем — сове­ты семей­но­го психолога.

Для того что­бы избе­жать депрес­сий, недо­по­ни­ма­ния и раз­но­гла­сий, необ­хо­ди­мо в первую оче­редь разо­брать­ся в корне проблемы.

Поче­му после рож­де­ния ребен­ка изме­ни­лись в худ­шую сто­ро­ну отно­ше­ния с мужем? С чем это может быть свя­за­но? И отку­да рас­тут ноги у раз­но­гла­сий и ссор?

Что меняется после рождения малыша?

Есте­ствен­но, суть про­бле­мы в основ­ном в том, что мно­гие ждут от рож­де­ния наслед­ни­ка или наслед­ни­цы эффек­та гол­ли­вуд­ских филь­мов. Там, конеч­но, все иде­аль­но, мла­ден­цы все вре­мя мило спят или, улы­ба­ясь, сидят на руч­ках. Есте­ствен­но, в реаль­ной жиз­ни детиш­ки при­но­сят море радо­сти, при­ят­ных хло­пот, но ещё порой про­ис­хо­дят вполне есте­ствен­ные для малень­ко­го ребён­ка вещи. Напри­мер, он может гром­ко запла­кать, проснуть­ся сре­ди ночи, осу­ще­ствить при­род­ные про­цес­сы на новый диван или ковёр. Таких пово­ро­тов навер­ня­ка не ожи­да­ет мама, а тем более папа. Так что тут надо время.

Поми­мо выше­ука­зан­но­го, посто­ян­но кра­си­вая, уха­жи­ва­ю­щая за собой люби­мая жена вдруг пре­вра­ща­ет­ся в неухо­жен­ную, веч­но заспан­ную и раз­дра­жен­ную тиг­ри­цу. Бра­во той, кто не такая. Но поду­май­те, ведь муж­чине тоже в этот момент нелег­ко. Он со сво­ей сто­ро­ны почув­ство­вал и поду­мал, что он вам боль­ше не нужен, раз вы пере­ста­ли смот­реть за собой. Вот и испор­ти­лись отно­ше­ния, каж­дый что-то при­ду­мал и додумал.

Чем сложен период после рождения ребенка?

Есте­ствен­но, рань­ше, даже в пери­од бере­мен­но­сти, вы вме­сте гуля­ли, ходи­ли по гостям и за покуп­ка­ми. В общем, про­во­ди­ли мас­су вре­ме­ни вме­сте. Теперь же, с появ­ле­ни­ем кро­хи на свет, вы ино­гда даже и пого­во­рить тол­ком не успе­ва­ет. Не то, что вме­сте схо­дить в кино или уде­лить вре­мя роман­ти­че­ско­му свиданию.

Так­же после рож­де­ния малы­ша несколь­ко меня­ет­ся финан­со­вая поли­ти­ка в семье. Как это ни печаль­но, но содер­жать ребён­ка в пол­но­цен­ном режи­ме уда­ря­ет по кошель­ку. Осо­бо замет­но финан­со­вое затме­ние у тех семей, где мамы — наем­ные работ­ни­ки и полу­ча­ли свою регу­ляр­ную став­ку. Теперь все затра­ты лег­ли на папи­ны пле­чи, пред­ставь­те себе, как ему тяже­ло пони­мать, что на что-то не хва­та­ет. Тут отныне толь­ко его вина. Ведь он един­ствен­ный кор­ми­лец в семье.

Сло­жен пери­од появ­ле­ния малы­ша ещё и тем, что сби­ва­ет­ся гра­фик дня, и это каса­ет­ся всех чле­нов семьи. Мало­ве­ро­ят­но, что ноч­ные про­буж­де­ния с пла­чем малы­ша на кого-то вли­я­ют, как колыбельная.

Что делать, чтобы отношения с мужем после рождения ребенка не испортились

При жела­нии мож­но добить­ся все­го. И если тот вопрос, что отно­ше­ния пор­тят­ся, начи­на­ет вго­нять в тупик, необ­хо­ди­мы сроч­ные пути реше­ния. Вари­ан­тов все испра­вить более, чем доста­точ­но и каж­дый из них име­ет пра­во на своё существование.

• Ищи­те сво­бод­ные мину­ты в сво­ём плот­ном гра­фи­ке по ухо­ду за малы­шом. Даже если муж на рабо­те, зво­ни­те ему, гово­ри­те обо всем на све­те и о малы­ше, конеч­но же, тоже.
• Мож­но в выход­ные дни схо­дить с мужем куда-нибудь, в парк, кино, не важ­но, глав­ное, вдвоём.
• В кон­це кон­цов, выде­ляй­те вре­мя, для того что­бы при­ве­сти себя в поря­док и выгля­деть в гла­зах мужа все той же люби­мой, на кото­рой он женился.

Психологические факторы

Если отно­ше­ния с мужем, по ваше­му мне­нию, после рож­де­ния малы­ша испор­ти­лись или толь­ко начи­на­ют пор­тить­ся, то не бей­те сра­зу тре­во­гу. Попро­буй­те про­ана­ли­зи­ро­вать, по какой при­чине так происходит.

Воз­мож­но, вы совсем не уде­ля­е­те ему вре­ме­ни и муж замкнул­ся в себе, при­знав себя не нуж­ным, ведь отцов­ский инстинкт вклю­ча­ет­ся куда позд­нее, чем материнский.

Уде­лять вни­ма­ние ново­рож­ден­но­му, конеч­но же, нуж­но, но малыш не нуж­да­ет­ся в посто­ян­ном нахож­де­нии мамы воз­ле него, ведь для него вокруг так мно­го ново­го и неиз­вест­но­го, что он спо­кой­но подо­ждет, пока мама пого­во­рит с папой.

Так­же регу­ляр­но пору­чай­те папе ребён­ка делать совер­шен­но раз­но­об­раз­ные про­це­ду­ры с малы­шом. Попро­си­те поку­пать, погу­лять, подер­жать на руч­ках. Часто папы не вме­ши­ва­ют­ся в момен­ты, свя­зан­ные с малы­шом не пото­му, что не хотят, а пото­му, что им кажет­ся, буд­то мама, ни на секун­ду не отхо­дя­щая от мла­ден­ца, про­сто не даст к нему прикоснуться.

Что можно сделать, чтобы восстановить отношения после рождения малыша?

Если обще­ние сошло на нет и вы про­сто про­жи­ва­е­те с мужем под одной кры­шей, как квар­ти­ран­ты, то надо что-то менять в сов­мест­ной жиз­ни. Навер­ня­ка, на исто­ках отно­ше­ний вы искренне люби­ли друг дру­га, весе­ли­лись, даже нахо­дясь дома, про­во­ди­ли бес­сон­ные страст­ные ночи. Так вот, осве­жить эти вос­по­ми­на­ния очень про­сто. Уло­жи­те кро­ху спать или отве­зи­те его к роди­те­лям, устрой­те роман­ти­че­ский ужин дома.

1. Если после родов вы немно­го набра­ли вес, купи­те новую одеж­ду, кото­рая помо­жет вам выгля­деть привлекательно.
2. Отправь­тесь в неболь­шое путе­ше­ствие. Даже если малы­ша не на кого оста­вить, бери­те его с собой. Услу­ги няни при­сут­ству­ют в каж­дом при­лич­ном оте­ле. Поэто­му у вас будет намно­го боль­ше вре­ме­ни друг на дру­га, неже­ли дома.
3. Най­ди­те общее хоб­би. Это не обя­за­тель­но может быть кол­лек­ци­о­ни­ро­ва­ние. Воз­мож­но, вам вме­сте нра­вить­ся петь или тан­це­вать. Устрой­те для малень­ко­го кон­церт и вы пове­се­ли­тесь от души, и ребе­но­чек будет рад тако­му вниманию.
4. Каж­дую мину­ту, каж­дое мгно­ве­ние дари­те сво­ей поло­вине, ведь это важ­но для вас двоих.

Неболь­шие пре­зен­ты дадут понять, что вы все­гда помни­те о близ­ком чело­ве­ке, есте­ствен­но, это вызо­вет жела­ние и у него сде­лать вам что-то приятное.

Проблемы в голове

В первую оче­редь, все свои про­бле­мы и недо­ра­зу­ме­ния мы при­ду­мы­ва­ем. Про­ник­ни­тесь ситу­а­ци­ей, может отно­ше­ния вовсе не испор­ти­лись? Воз­мож­но, вы про­сто мень­ше ста­ли общать­ся, но по-преж­не­му люби­те друг дру­га. Попро­буй­те посмот­реть на ситу­а­цию с дру­гой сто­ро­ны. Вот лежит в колы­бель­ке ваш малень­кий кара­пу­зик, кото­рый, как вам кажет­ся, повли­ял на отно­ше­ния. А он-то лежит себе, смот­рит на вас, и у него нет нико­го бли­же и дороже.

Малыш счаст­лив, когда к нему под­хо­дят роди­те­ли, пока­зы­ва­ет свою без­зу­бую, но очень милую и самую люби­мую улыб­ку. Но раз­ве это чудо, эта загад­ка все­го чело­ве­че­ства может сде­лать какие-то про­бле­мы для мамы с папой.

Ско­ро кро­ха под­рас­тет и вы с тре­пе­том буде­те вспо­ми­нать те момен­ты, когда он про­сы­пал­ся по ночам и будил всех домаш­них. Насла­ждай­тесь вме­сте чудес­ным пре­крас­ным пери­о­дом в сво­ей жиз­ни. Удив­ляй­те друг дру­га и дости­гай­те совер­шен­ных отно­ше­ний втро­ём, в пол­ной, насто­я­щей ячей­ке общества.