Сначала нужно стать счастливым, а потом этим счастьем можно делиться с другим человеком <br><span class=bg_bpub_book_author>Психолог Анна Мустафина</span>

Сначала нужно стать счастливым, а потом этим счастьем можно делиться с другим человеком
Психолог Анна Мустафина

(22 голоса5.0 из 5)

Как создать семью, где найти единственного или единственную, когда и как с детьми надо говорить о браке, на какие черты характера можно закрыть глаза, в чём радость помощи ближнему и как это поможет в создании семьи. На эти вопросы отвечает врач-гинеколог, член общественной организации «Врачи за жизнь», психолог Анна Мустафина специально для Азбуки супружества.

– На сегодняшний день мы имеем порядка восьмидесяти процентов разводов. Еще вчера влюблённая пара, а сегодня супруги хотят расторгнуть брак. Как же создавать семью, чтобы союз был раз и навсегда?

– Семья – одна из самых важных сфер жизни, поскольку от неё напрямую зависит личное счастье человека. Оно зависит от того, какой рядом с тобой человек, совпадаете ли вы с ним, есть ли понимание и доверие в паре, или ваша совместная жизнь – сплошная борьба.

У нас в традиции, которая идёт из советского прошлого, принято выходить замуж или жениться по влюблённости. Это чувство вознесли на пьедестал. Большинство людей путают её с любовью. Влюблённость – яркая гормональная история, которая даёт много возвышенных эмоций, но это недолгое чувство, и обычно длится от полугода до полутора лет. Когда она проходит, у людей случается кризис: «Как так, любовь прошла?» Но они не понимают, что это была не она.

Влюблённость может перейти в любовь, а может и нет. После неё спадают «розовые очки». До этого видели положительные стороны человека, совершенно искренне не замечая недостатков. Конечно, влюблённый показывает свои положительные стороны, поворачивается максимально светлой своей стороной к миру. Девушки в состоянии влюблённости всегда улыбаются, находятся в эйфоричном состоянии. С юношами также: они благородны в этот момент, и не только по отношению к объекту восхищения, но и ко всем. Когда это чувство начинает постепенно уходить, совершенно естественно уходить, оно не может всю жизнь длится, люди вдруг обнаруживают: «Ужас, оказывается, он и так умеет, и так поступает!» Приходит разочарование, кажется, что всё завяло, мир рухнул.

Родителям надо детям рассказывать, что любовь и влюблённость – разные вещи, и перейдёт ли одно в другое зависит во многом от нас. Нам надо быть готовыми к тому, что рано или поздно восторг пройдёт, и останется ясное, чёткое видение человека с его достоинствами и недостатками. Нам решать, готовы ли мы мириться с его или её недостатками, приемлемы ли они для нас или нет.

– Есть ли звоночки, на которые надо обратить внимание ещё до брака?

– Есть недостатки, а есть недостойное поведение. К недостаткам можно отнести, например, неаккуратность или, наоборот, излишнюю педантичность, перфекционизм, транжирство или расчётливость. А недостойное поведение – это действия, которые приводят к разрушению, например, тела, личности или к гибели семьи. Например, это ухаживание сразу за двумя женщинами: есть одни отношения, а он параллельно строит другие. Также, пристрастие к алкоголю – яркий пример недостойного поведения. Как это можно заметить? Человек много об этом говорит, употребляет спиртное раз в неделю, как минимум, у него каждую, скажем, пятницу пиво или что-то покрепче, идёт в гости и может перебрать (конечно, один-два раза может быть случайностью). Но, когда это система: встречается девушка с парнем примерно полгода, и он еженедельно пьёт, это повод насторожиться – сейчас так, а что будет дальше?

Посмотрите, как ваш молодой человек относится к пожилым родителям. Если он агрессивен с матерью, поднимает руку на неё, понятно, что в дальнейшей жизни он замахнётся на вас или детей. Такие звоночки должны сигнализировать об опасности. С недостойным поведением мириться нельзя. Поэтому рискованно быстро переходить к романтическим отношениям.

– К сожалению, бывает такой подход: сначала распишемся, а потом разберёмся, перевоспитаем…

– У женщин такая психологическая конституция: достаточно услышать ласковое слово, подарочек получить в виде мягкой, милой игрушки, красивый букет цветов, чтобы привязаться к человеку. Думают, что он пылает чувствами, это тот, кто нужен, потому что он угадал любимое мороженое или плюшевого зайчика.

Ухаживание, которое мужчина оказывает в виде ни к чему не обязывающих подарков, приглашений в кафе, кино, музеи, театры – всё это не должно вводить девушку в заблуждение. У неё должна быть внутри дистанция, чтобы узнать, что это за человек, нет ли у него проявления недостойного поведения, прежде, чем решать поплыть с ним в какие-то дали. Мы же в разведку не пойдём с кем попало, мы проверяем человека. Проверки должны быть в голове у каждой девушки, причём подобные знания важно давать с 10 лет, потому что с этого возраста начинается созревание, формирование гормонов, появляется влечение (о половой жизни нет ясных представлений), но могут грезиться прикосновения, обнимания, мечты о красивом принце. Если мы не будем давать знаний, что бывают разные люди, по-разному воспитанные, бывают с недостатками и недостойным поведением, то в дальнейшем могут быть ошибки и разочарования.

– Каждый взрослый старается уберечь своего ребёнка от плохих компаний, подозрительных друзей. Или, наоборот, считает, что пусть увидит всё, и сам выплывет. Как правильно?

– Не должно быть крайностей: совсем запирать, изолировать от социума неправильно. Есть современная тенденция, – в том числе и среди верующих – стараться своих чад растить в условиях одного коттеджного посёлка, экопоселения, станицы. Девочка или мальчик видит только тех людей, которые живут в этой группе. Встречается, когда община уезжает куда-то и строит свой социум в надежде, что их дети переженятся внутри этого общества. Но у молодых людей свои планы, они хотят раздвигать границы, установленные родителями, и обязательно вырвутся из самого лучшего поселения, казачьей станицы, выйдут в большой мир посмотреть, что же там.

Или у состоятельных людей есть возможность давать детям домашнее обучение, нанимать гувернёров, личных водителей, чтобы добраться до кружков и секций. Взрослые поступают так из хороших побуждений, стараются оберегать детей от влияния улицы, внешнего мира, создавая узкий круг общения только с теми, кто в дом вхож. Но есть потенциальная угроза, что ребёнка в будущем просто обманут: ему будет 20 лет, к примеру, а он совершенно не готов к встрече с разными людьми. Известно немало таких историй.

Мы нередко сетуем на травлю в школе, на непростые взаимоотношения между одноклассниками и учителями. Тем не менее, это всё опыт, который ребёнок приобретает. Он понимает, что бывают разные люди, и непорядочные, в том числе, от которых надо держаться подальше. Если детям просто об этом говорить, то это не всегда усваивается. Долог и нуден путь наставлений – краток и убедителен путь примеров. Порой, самим нужно набить шишки.

– С детьми надо разговаривать не только об уроках, оценках, но и о будущем. Как бы Вы построили разговор?

– Можно сказать, что есть влюблённость, а есть любовь. Первое – это чувство, а второе – благостное состояние души, привязанности к человеку и желание ему служить, причём, чем больше для человека делаешь, тем больше ты его любишь. Кого мы больше всего любим? Своих детей. С самой беременности ребёнку что-то даёшь безвозмездно: заботу, тепло, любовь. В супружестве два человека друг другу служат.

Проходят стадию влюблённости, потом разочарования, кризис первого года жизни, быт, и наступает стадия прозрения. Если у людей есть намерение создать любовь, они находят компромисс. Если у них есть информация, они находят способы понять друг друга. Ступенька нелёгкая, некое испытание, наверное, первое для семьи. Муж увидел жену в разных её проявлениях – это не про то, что она сняла красивое платье и надела халат, нет, она может продолжать нарядно одеваться и делать макияж, это не поможет, потому что он стал видеть, что она не всегда весела и довольна. А что мужчина ценит в женщине? Весёлость, сияющие глаза, хорошее настроение. А тут выясняется, что она не всегда бывает такой: может быть сердитой, может критиковать. Для мужчины острее всего критика со стороны женщины. Они простят бигуди, даже неопрятный вид, но не критику. В общем, женщине тоже не понравится критика – что-то плохое сказать о её стряпне или её внешнем виде. Это почти убийство для брака. Стадия прозрения совпадает с кризисом семейной жизни. Дальше идёт стадия, когда мы наступаем на горло этим вещам, осознаём, что мы тоже имеем недостатки. Критично смотрим на себя: «А я идеальная?» Когда мы рассуждаем с этой позиции, то можем смириться с этими недостатки (конечно, их хорошо выяснить до брака), приходит стадия принятия. Женщина принимает привычку мужа забрызгивать зеркало во время чистки зубов. Согласна ли она тратить ежедневно пять секунд на вытирание зеркала, на расстановку тюбиков с пастой, флаконов с шампунем на место без ворчания и замечаний? А он, в свою очередь, согласится не шуметь из-за недо- или пересолённого борща или котлет, которые не такие мягкие и пышные, как у мамы?

Степень свободы, на которую претендуют супруги, лучше обсуждать до брака. Это тоже камень преткновения. Встречается же: «Я не готова никуда тебя вообще отпускать, сиди на коротком поводке». Если обоих устраивает такой подход, если могут друг другу заменить весь мир – хорошо. Бывает так: «Я выделяю тебе время на что-то, но и у меня должно быть время на свои интересы. У меня есть хобби». Как поступить? Или вы вместе в этом хобби: например, жена любит танцы, надо решить вопрос мужчине, отпускает ли он её в клуб или ходит вместе с ней и танцует. Также и с мужем: отпускает его жена на футбол или идёт вместе с ним на стадион. Или рыбалка. Для него это может быть отдушина. Съездите с ним пару раз и посмотрите, что он там делает, и перестаньте себя изъедать подозрениями и сомнениями.

Важно, чтобы муж и жена были одной веры. Сначала это может казаться не столь значительным: он не крещён, или она другой религии. Разная вера может стать причиной серьёзных скандалов и развода. Расскажу случай: муж иудей, а жена считала, что Бог один, в душе, и неважно, какой ты религии. А потом у них родился сын, папа собирается на восьмой день обрезание малышу делать, а женщина горькими слезами обливается, не пускает. Ей жалко первенца – это больно, делается без анестезии, заживает долго. Конечно, когда исповедуешь иудаизм, то обрезание сына – идейная составляющая, понимаешь, для чего это.

Вопрос о вере надо поднимать.

– Не всегда мужа или жену находят среди одноклассников. Где можно встретить свою половину?

– Своего супруга надо искать: под лежачий камень вода не течёт. Если будем сидеть за гаджетами дома, нас никто не найдёт, нужно выходить в реальное общение.

После школы – вуз, а как быть если он чисто женский, скажем, на 25 девушек всего два парня? Или, наоборот, на математических, физических, инженерных факультетах – большинство юношей и всего несколько девушек? Хороший вариант – волонтёрские движения. Здесь сразу двух зайцев убиваем. Туда не придут, как правило, люди с недостойным поведением, у тех свои интересы – ночные бары, клубы, в добровольцы пойдёт тот, кто богат душевно и хочет поделиться своим теплом, любовью с обделёнными. Например, помощь детям сиротам. Есть движение «Наставничество», где добровольцы ходят и рассказывают о своей профессии ребятам школьного возраста. У ребёнка 5 класса есть наставник, который приходит раз в неделю, посвящает ему несколько часов, за это время они общаются. Ученики очень ценят это, обычно дети учатся в большом классе, у них педагог, можно сказать, один на всех, а так, чтобы именно каждого выслушали – дефицит.

Дома престарелых. Опять внимание, теплота, добрые слова – на вес золота. Сейчас немало благотворителей, которые финансово помогают детдомам и домам престарелых, а человеческое общение – редкое явление.

Помощь многодетным матерям, помощь женщинам, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. У нас есть «Мамин домик» – пожалуйста, можно прийти и поиграть с детьми, помочь многодетной маме.

При храмах есть образовательно-просветительские центры, молодёжные движения, которые организуют паломнические поездки, помощь сиротам, пожилым людям.

Людям из базовых потребностей, кроме питания, сна, нужно общение. Вы не только помогаете ближним, но и духовно их укрепляете. В трудных условиях люди часто разуверяются в том, что в мире существует доброта и любовь. Они не видят этого. Как же они поверят?

Волонтёрское движение – отличный способ служить и помогать ближнему, а также познакомиться с человеком, который готов также вместе с тобой делиться теплом с другими. Когда два человека соединяются на такой благородной почве, у них, кроме привязанности друг к другу, есть ещё и общее служение.

– Общая вера, служение, и в дальнейшем скрепляют союз?

– В кризис, когда супругам за 40 лет, когда вроде всё есть, дети подросли, муж и жена понимают, что цель достигнута и перед глазами тупик – двигаться дальше некуда. Те материальные блага, о которых они думали, приобретены: жильё, машина, дача, средства для путешествий. У нас в психике заложена целеустремлённость, если этого нет, человек ощущает пустоту, задаётся вопросом: «Зачем я живу?» Появляется чувство неудовлетворённости, чего-то не хватает, нередко в таких случаях происходит по пословице: «Седина в бороду, бес в ребро» Надо срочно обрести смысл жизни – и начинается активный его поиск, порой, разрушительный для семьи. А если поиском озаботиться чуть раньше? Если вы заняты зарабатыванием денег, заботой и воспитанием детей, важно в голове держать, что нас где-то там ждёт время, когда будет потребность служению близким, окружающим. Время, когда мы сами захотим что-то дать другим, надо это направление заранее себе выбирать, спрашивать себя: как могу послужить? Когда человек обретает возможность служения, становится счастливым. Он понимает, что не зря столько опыта, знаний в своей жизни приобрёл, не зря набивал себе шишки, складывал в копилку знаний мудрость и сейчас может делиться ею. Это может быть интеллектуальное служение, может быть физическое.

У нас в храме священномученика Георгия в Одинцове есть хорошая практика «Тетрадь взаимопомощи». Люди записывают свои нужды – самые разные, например, после операции нужна помощь в покупке продуктов, уборке квартиры, или нужен человек, который бы посидел с больной пенсионеркой. А кто-то смотрит и думает: здесь могу принести добро, звонит по телефону и предлагает свою помощь. «Тетрадь взаимопомощи» (с именами, контактами) лежит на видном месте, рядом со свечным ящиком.

Есть воскресные школы, где можно тоже делиться знаниями, навыками, а помогая, расширить круг общения. Можно самому организовать кружок. Например, у нас женщина ведёт занятия по валянию из шерсти. Проявляйте инициативу!

Надо самим состояться как личность, внутри себя обрести счастье, быть счастливым до того, как найдём свою половину. Есть заблуждение «я выйду замуж и стану счастливой» или «женюсь, стану счастливым». Сначала стань счастливым, а потом этим счастьем поделись с другим человеком. А получается, что я сижу и жду, что кто-то меня осчастливит.

Люди, которые чувствуют себя несчастными, когда принимаются помогать обездоленным, больным, начинают понимать, что есть кто-то, кому намного труднее. Нередко бывает, что у человека апатия или грусть, но он решает делать что-то доброе и видит, что его уныние от избытка свободного времени, от того, что не нашёл применения своим силам.

А если сами в трудной жизненной ситуации, не стесняйтесь попросить о помощи, придите на исповедь, подойти к священнику после службы, расскажите о своих проблемах, он вам скажет: вот есть тетрадь о помощи, есть волонтёры.

У нас священник даже супругов находит, помогает соединить работодателей с теми, кто ищет работу.

Ситуации разные бывают. Студентка ищет подработку, а на приходе, возможно, какая-нибудь мама нуждается в услугах недорогой няни. Девушка и подработает, и поможет женщине с детьми. А вдруг у женщины, с чьим малышом нянчится, есть молодой неженатый брат или близкий родственник. Женщина, увидев добродетель девушки, решит познакомить её со своим родственником. Вот и семейный союз образовался!

Покажите себя с лучшей стороны. Сейчас при многих храмах есть трапезные – проявите своё кулинарное мастерство, угостите прихожан вкусным обедом после службы или помогите там с уборкой.

Мне одна девушка рассказывала, как она с будущим мужем познакомилась. Пошли в поход, пока подружки и приятельницы разговаривали, шутили, она посуду разложила, овощи порезала, еду приготовила… Парень посмотрел: «Какая умелая и расторопная, мне бы такую хозяюшку». Паломническая поездка или поход с рюкзаками – отличный способ узнать, что за человек, как переносит трудности, как себя ведёт, когда уставший, когда голодный. Одно дело – встретились и погуляли вместе в парке или посидели в уютном кафе, кино посмотрели, а другое – в поездке на протяжении нескольких дней находитесь бок о бок.

Такую информацию даём детям.

– Возвращаясь к выбору супруга, спрошу словами из песни: «Зачем вы, девочки, красивых любите?» Нередко слышишь: хороший парень, а вокруг него разбитные девушки. И наоборот: хорошая девушка, а знакомится с легкомысленным мачо? Что посоветуете?

– Мамы беседуют с дочками. Важно, чтобы девочки смотрели не только на внешность, на модные кроссовки или крутой телефон мальчика, или как он легко сленг использует в своей речи, чтобы они не кидались, на, так называемых, альфа-самцов. Да, «тестостероновые» мальчики привлекательны – физически развитые, с красивыми мускулами, но задумайтесь, что за мышцами стоит. Девушка же выбирает не только спутника жизни, но и отца своих детей. Иначе получится, что яркий мачо развлечётся, использует девушку и перейдёт к очередной, оставит в слезах с последствиями и проблемами. Мы спрашиваем у дочки: какое у мужчины самое главное качество? Ответственность. Понимание, к чему его действия могут привести, порядочность. Без этих качеств мужа представить трудно. И самой девушке надо проявлять достойное поведение. С мальчиками мамы тоже беседуют. Спрашивают, какую ты хочешь жену выбрать? Сейчас тебе нравится такая – шумная, задиристая, а ты захочешь с ней всю жизнь прожить и терпеть нецензурные слова (не секрет, что сегодня девочки не отстают, а порой и обгоняют мальчишек по неприличной речи). Кстати, девочки думают, что это современно и эффектно сквернословить, и ровесники ведутся на это: на самом деле, мальчикам нравятся такие девочки, потому что с ними можно запросто общаться, как со своим братаном. Вряд ли он захочет слышать грубые слова каждый день в своём доме, вдыхать аромат курящей жены, а психологическая зависимость от никотина сильнее героиновой. Ко мне приходят на приём будущие мамы и говорят, что не могут на девять месяцев отказаться от курения, могут только уменьшить число сигарет за день. Забывают при этом, что ребёнок тоже курит вместе с мамой. Захочет ли мужчина, чтобы его сын или дочка курили в утробе мамы? Может, он с такой пообщается или, как говорят, потусуется, а приглядываться будет к скромным девушкам. Такой момент девочкам надо озвучивать. Ровесники могут обращать внимание на разбитных приятельниц, а потом созреют, повзрослеют и будут искать невесту среди девушек с достойным поведением. Это не значит, что девушка должна быть забитой и ни с кем не общаться, нет, достойное поведение предполагает общительность, вежливость, доброжелательность, она не будет себя унижать поступками, как нецензурная брань, курение, алкоголь.

Зная об этом ещё в детстве, позже после школы, в вузе, парень или девушка будут целенаправленно выбирать половину и знать, на что обращать внимание.

– В старину были «проверки» жениха и невесты. В сказках мы читаем «задания»: рассмешить Несмеяну, поймать Жар-птицу, испечь каравай, пошить рубаху. Вы говорили про походы, общие дела милосердия… Можно ли их считать проверкой?

– Здесь даже важно не столько то, как он тяжелые вёдра таскает или палатку ставит, а она обладает талантом кулинара, хозяйки, а то, как люди светятся при своём служении. Мы влюбляемся не в конкретные черты лица, а в свет души, в то, как изнутри глаза наполняются теплом, радостью и любовью. Человек, который делает что-то доброе, всегда красив, независимо от своих физических данных. Посмотрите, одно дело, идёте понурая, другое – когда заняты заботой о ближнем. Лицо светлое, глаза лучезарные.

Отдельно подчеркну: сообщайте о том, что хотите замуж, что сердце пока свободно, или ищите жену, которая бы любила детей. Озвучивайте, чтобы люди могли быть посредниками, могли бы помочь.

– Я знаю людей, среди них есть и священники, которые нашли свою половину на сайте знакомств. На «Азбуке веры» есть рубрика для тех, кто хочет создать семью…

– Да, и это тоже хороший способ. Раньше были свахи, мы к ним с сарказмом и юмором относились. В фильмах, сказках или на картинах художников они изображались комично. На самом деле, свахи огромную роль играли и хорошо её исполняли: сколько семей создали. Сваха обладала отличной коммуникабельностью, говоря современным языком, психологическим чутьём, знала у кого кто подрастает, кому кто подойдёт, у кого какой характер и темперамент.

Не провожу параллель, просто подчеркну, что правильно и полезно спрашивать совета у знакомого священника. Не секрет, что батюшки – лучшие психологи. У них большой опыт общения с разными людьми, наблюдательность, они видят скрытые, наносные качества человека. Да, подойти и спросить: «Мне нравится тот парень или та девушка, что скажете?»

– Есть девушки и юноши неуверенные в себе, застенчивые, стесняются не только познакомиться с кем-то, но и просто заговорить. Как им быть?

– С излишней застенчивостью, неуверенностью в себе, надо бороться. Откуда такое берётся? Это заниженная самооценка, человек впадает в уныние. Наш настрой, наша оценка самих себя, как чаша весов. Равновесие – когда человек себя адекватно оценивает, перевес – бахвальство, мол, я самый лучший, трудно быть достойным мне, а бывает перевес в другую сторону – человек считает себя самым плохим, не заслуживающим ни женитьбы или замужества, ни хорошей, интересной работы, ни счастья. Это тоже неправильно, Господь приходил не для того, чтобы мы себя в гроб загоняли живьём, самоедством занимались, находились в унынии, а для того, чтобы показать, что грехи могут быть прощены, от них можно избавиться благодаря вере, Господь показал нам радость, надежду, веру в бессмертие души.

Из-за низкой самооценки порой юноша не в состоянии заговорить с девушкой, ему нравится кто-то, но он ни за что не подойдёт к ней, будет обходить её стороной. Я сталкивалась с такими людьми: даже узнав номер телефона, побоятся написать ей смс. А девушка живёт и не подозревает, что рядом по ней парень сохнет. Надо срочно побеждать такие комплексы, так как они мешают созданию брачного союза.

Моя дочка учится в православном университете на факультете психологии, как раз недавно изучали застенчивость и заниженную самооценку. Такое отношение к себе мешает не только браку, но и небезопасно: непорядочные люди пользуются беспомощностью застенчивого и закомплексованного человека. Абьюзеры знают, как обихаживать подобных девушек: ласковые слова скажут, а те и растают. Они никогда доброго ничего не слышали в силу своего закрытого образа жизни, ни с кем не общались, сравнивать не с кем. Не надо так воспитывать детей, чтобы у них была потом заниженная самооценка, не надо говорить дочке, что она самая плохая, что руки кривые, учится хуже всех, постоянно дёргать, критиковать, сравнивать с ровесницами, которые лучше и могут всё (конечно, и сыновей это касается). Дети до семи лет полностью доверяют своим родителям, поэтому если взрослые говорят, что они плохие, они и верят в это. Раньше чад до семи лет баловали, а потом уже становились строже, спрашивали с них. Делалось, чтобы была уверенность в детях, нормальная самооценка, тогда непорядочные люди не воспользуются в своих целях.

– Нередко сторонники добрачных отношений, защищая свою позицию, говорят о том, что интимная несовместимость – повод для разводов, поэтому лучше проверить друг друга до брака. Есть ли медицинский термин – несовместимость?

– Это отдельный и важный разговор. Давайте поднимем эту темы в следующем материале.

Беседовала Александра Грипас

Комментировать

«Азбука супружества»
в Telegram.
t.me/azmarriage