4 Ответа
Анастасия, не мы первые, кто молится. Не у нас первых рассеянно внимание по причине нашей невнимательности и бесовских искушений. Поэтому изучим рекомендации наших опытных предшественников:
Важно настроиться на молитву. Вспомнить, перед кем мы стоим - перед нашим Создателем и Вседержителем мира. Сказать себе - сейчас я оставлю всё житейское и буду говорить с Богом. Подождать некоторое время, чтобы душа стала собраннее, сделать несколько поклонов и т.д. Если наш дух не мирен, и мы находимся с кем-то во вражде из близких, надо пойти и примириться.
Далее попробуйте помолиться своими словами, поговорите с Богом, расскажите Ему о своих радостях и печалях, поделитесь трудностями и переживаниями, поблагодарите за то, что у Вас есть в жизни, спросите как Вам быть в этом конкретном случае и других сложных ситуациях. Если при этом Ваша мысль не рассеется, делайте так регулярно, перемежайте молитву своими словами с молитвой по молитвослову. Если это не поможет, попробуйте читать перед молитвой Священное Писание, особенно Евангелие, а после чтения, после слова Бога к Вам, помолитесь и скажите слово Богу сами.
Помогай Вам Христос!
Мы придём к этому, когда обожимся:
Афанасий Великий: Бог вочеловечился, чтобы человек обожился
А условием этого процесса является стяжание Свтого Духа:
Гал. 5:22-24 Плод же духа: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кротость, воздержание.
То есть, творим плоды, и со временем обожаемся, и молитва вдруг становится частью мыслей и частью жизни.