Здравствуйте. Мой вопрос касается утреннего и вечернего правил. Иногда у меня это переходит в «дневное» и почти «ночное». Есть ли определенные временные ограничения, которых нужно обязательно придерживаться? И если да, то как лучше поступать в тех случаях когда невозможно уложиться в эти ограничения? Спасибо ?

Вопрос закрыт для новых ответов.