Здравствуйте! Давно борюсь со своим многословием, в связи с этим вопрос: возможно ли перестать вести дебаты и диалоги прежде всего в своей голове? Пришла к выводу, что чем спокойнее ум, тем проще "сдерживать" себя в разговорах и быть краткой. Возможно ли такое состояние ума?
3 Ответа
Конечно это возможно!
Очень помогают молитвы, особенно покаянный канон Богородице.
Я замечал, что когда регулярно исполняешь утренние и вечерние молитвенные правила, то суета мыслей в голове утихает.
Тоже помогает, но в течение дня снова начинает мыслительный поток, особенно если где-то промелькнула провоцирующая эти мысли тема. Видимо, недостаточно пока что практики. Спасибо!
Спасибо, Анастасия, хороший совет!
Это возможно, но требует больших трудов и самоотречения. Хотя без этого духовная жизнь деградирует. Очень полезно для этого читать святых отцов о молитве и трезвении. Например, в этом сборнике.
А ещё как только пришёл поток мыслей, можно эти мысли заменять Иисусовой молитвой:»Господи Иисусе Христе, сыне Божий, помилуй меня грешную».