Рубрика «Рецепты правильного питания | Азбука здоровья»

Тыквенный суп-пюре. Простой пошаговый рецепт

Тыквенный суп-пюре. Простой пошаговый рецепт

Благодаря консистенции «пюре» и нежному вкусу суп может входить в ежедневный рацион не только взрослых, но и детей…

Самый простой пирог с яблоками – рецепт для начинающих

Самый простой пирог с яблоками – рецепт для начинающих

Рецепт покоряет простотой приготовления и дивным вкусом. Не нужно никакого длительного и трудоемкого замешивания теста.

Домашний хлебный квас – рецепт

Домашний хлебный квас – рецепт

Хлебный квас на Руси всегда был в особом почете. Напиток очень полезен для желудка и кишечника, так как содержащиеся в нем вещества подавляют размножение патогенных бактерий.

Костяника – ягода лета. Чем полезна, варенье из костяники

Костяника – ягода лета. Чем полезна, варенье из костяники

Из полезных ягод получаются вкусные заготовки на зиму. Это варенье, соки, желе, соусы. Варенье из костяники готовить очень просто.

Чем полезен кресс-салат

Чем полезен кресс-салат

Зелень кресс-салата впервые стали употреблять в пищу древние народы Персии. Родиной растения принято считать Иран. Постепенно культура распространилась по всему земному шару.

Домашние заготовки: консервированный топинамбур

Домашние заготовки: консервированный топинамбур

Клубни топинамбура, или земляной груши, обладают мощным антиоксидантным действием. Питаться ими рекомендуется жителям городов с промышленными предприятиями, загазованных мегаполисов.

Витаминные блюда из крапивы: хлеб, «зеленый» суп и соус

Витаминные блюда из крапивы: хлеб, «зеленый» суп и соус

Весной первые листочки крапивы еще не «злые», радуют глаз сочной зеленью. А сколько в них витаминов! Настоящий кладезь. В русской кухне блюдам из крапивы отведено особое место.

Конфеты для ребенка с аллергией

Конфеты для ребенка с аллергией

Начались новогодние утренники в детских садах, рекой посыпались конфеты и прочие сладости, являющиеся непременным атрибутом этих дней. Моей малышке 4 года, и у неё аллергическая бронхиальная астма.

Хлеб из цельнозерновой муки: самый простой и быстрый рецепт

Хлеб из цельнозерновой муки: самый простой и быстрый рецепт

Когда я увидела рецепт ржаного хлеба из цельнозерновой муки, то сначала не поверила, что он может получиться. Как он сможет нормально пропечься, когда в нём по сути только мука и вода?