Валёнушка
Пользователь
То, о чём я хочу рассказать, лечением назвать довольно сложно. Скорее, это просто ежедневное снятие симптомов болезней спины, да и профилактика этих болезней.
В наш век высоких скоростей и бешеного темпа жизни сам человек, как это ни странно, зачастую вынужден оставаться неподвижным — за компьютером, за рулём авто, за письменным столом. Это во многих случаях вызывает болезни различных отделов позвоночника, в первую очередь шейного и поясничного. Возникают боли, тошнота, другие неприятные симптомы, которые человек поначалу даже относит к признакам других заболеваний, и начинает поход по врачам — к кардиологу, к гастроэнтерологу, гинекологу и другим. Но всё дело зачастую именно в спине.
Да, болезни позвоночника широко распространены в наш век, но также широко известны и средства от них. Массажёры, аппликаторы, таблетки, мази- попробуй во всём этом разберись! Мы с мужем, пересмотрев в интернете множество товаров и лекарств по данной проблеме, пришли к выводу, что добрая половина этих средств производит согревающее действие, разгоняет кровь на застоявшемся участке, так сказать. Мази просто греют и обезболивают, а аппликаторы производят точечный массаж и опять-таки, разогревают больное место.
Имея довольно скромный семейный бюджет, мы поняли, что постоянная покупка качественных мазей или покупка нескольких аппликаторов по цене от 2 тысяч рублей нам не под силу. Подумали мы с мужем, подумали, и отправились... в хозяйственный магазин!
Знаете, существуют такие придверные коврики — пластиковые, колючие. Те, что продаются метражом — они помягче. Те, что готовые, небольшие, прямоугольные — пожёстче, поколючее. К слову сказать, в качестве придверных ковриков они не очень-то и годятся, т. к. в колючках то и дело застревают и трудно вычищаются шерстинки, волосинки и прочий мусор с улицы. Зато в качестве «народного» аппликатора они — в самый раз!
Мы купили тот, что более колючий. По утрам встаешь босыми ногами на коврик, ходишь по нему - все точки на стопе массируются, бодрость появляется во всём теле. Вечером, после трудового дня, ложишься спиной на коврик, и получается замечательный массаж и разогрев спины. Также на коврике можно не просто лежать, а, обхватив себя за ноги, согнутые в коленях, плавно перекатываться вперёд-назад, так обеспечивается лучшее прилегание ко всей поверхности спины.
Знаю, что многие люди сами делают массажёры из подручных средств. Давайте делиться своими изобретениями!
В наш век высоких скоростей и бешеного темпа жизни сам человек, как это ни странно, зачастую вынужден оставаться неподвижным — за компьютером, за рулём авто, за письменным столом. Это во многих случаях вызывает болезни различных отделов позвоночника, в первую очередь шейного и поясничного. Возникают боли, тошнота, другие неприятные симптомы, которые человек поначалу даже относит к признакам других заболеваний, и начинает поход по врачам — к кардиологу, к гастроэнтерологу, гинекологу и другим. Но всё дело зачастую именно в спине.
Да, болезни позвоночника широко распространены в наш век, но также широко известны и средства от них. Массажёры, аппликаторы, таблетки, мази- попробуй во всём этом разберись! Мы с мужем, пересмотрев в интернете множество товаров и лекарств по данной проблеме, пришли к выводу, что добрая половина этих средств производит согревающее действие, разгоняет кровь на застоявшемся участке, так сказать. Мази просто греют и обезболивают, а аппликаторы производят точечный массаж и опять-таки, разогревают больное место.
Имея довольно скромный семейный бюджет, мы поняли, что постоянная покупка качественных мазей или покупка нескольких аппликаторов по цене от 2 тысяч рублей нам не под силу. Подумали мы с мужем, подумали, и отправились... в хозяйственный магазин!
Знаете, существуют такие придверные коврики — пластиковые, колючие. Те, что продаются метражом — они помягче. Те, что готовые, небольшие, прямоугольные — пожёстче, поколючее. К слову сказать, в качестве придверных ковриков они не очень-то и годятся, т. к. в колючках то и дело застревают и трудно вычищаются шерстинки, волосинки и прочий мусор с улицы. Зато в качестве «народного» аппликатора они — в самый раз!
Мы купили тот, что более колючий. По утрам встаешь босыми ногами на коврик, ходишь по нему - все точки на стопе массируются, бодрость появляется во всём теле. Вечером, после трудового дня, ложишься спиной на коврик, и получается замечательный массаж и разогрев спины. Также на коврике можно не просто лежать, а, обхватив себя за ноги, согнутые в коленях, плавно перекатываться вперёд-назад, так обеспечивается лучшее прилегание ко всей поверхности спины.
Знаю, что многие люди сами делают массажёры из подручных средств. Давайте делиться своими изобретениями!
