• Цвет полей:

• Цвет фона:


• Шрифт: Book Antiqua Arial Times
• Размер: 14pt 12pt 11pt 10pt
• Выравнивание: по левому краю по ширине
 
Самый простой летний салат из молодой капусты — еще и полезный! Добавлено в рубрику: Быстрые и экономные рецепты

Самый простой летний салат из молодой капусты — еще и полезный!

Распечатать
(1 голос: 5 из 5)

Этот салат любая хозяйка приготовит за несколько минут. Он полон витаминов и энергии, его компоненты улучшают пищеварение, обменные процессы, отлично насыщают и при этом не добавляют ни грамма лишнего веса.

 

Прекрасный вариант блюда для дачного обеда или перекуса. Если вы выращиваете капусту и огурчики на собственной даче, то витаминные овощи можно брать прямо с грядки на стол. Салатик, рецепт которого мы предлагаем, готовится быстро, а съедается еще быстрее. Вкусно!

Для 5 порций понадобится полезного салата:

• 500 г ранней белокочанной капусты;
• 3 свежих огурчика;
• пучок зелени укропа;
• 2 ст. л. сметаны (можно взять и домашний майонез);
• 1 крупное яблоко зеленого сорта;
• соль и острый перец из мельницы (свежемолотый).

Готовим салат из капусты

1. После мытья все овощи, а также зелень обсушиваем от воды, а затем нарезаем. Вилок ранней капусты тоненько шинкуем. Переправляем в глубокую салатницу.

 

2. Приправляем капусту специями и немного перетираем ложкой или руками. Этот трюк для того, чтобы молодая капуста пустила немного собственного сока.

 

3. Тогда к ней добавляем огурчики, нарезанные полукружками. Затем яблоко, очищенное от кожицы и крупно натертое. 

 

4. Следом отправляем ароматный укроп, мелко рубленый острым ножом.

 

5. Кладем в салат сметану/майонез, перемешиваем и незамедлительно угощаемся.

 

Приятного всем аппетита!

 

Метки 0 391 На форум
Нет комментариев для этой записи.

Хотите быть первым?

Добавить GravatarОставить комментарий

Имя: *

Email: *

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики


Календарь беременности

Средняя продолжительность цикла:

Первый день последней менструации:

См. также тест на беременность

Обновления на почту

Введите Ваш email-адрес:

Самое популярное (просмотров)

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.