А
священник Константин Пархоменко
Администратор
- Православный христианин
Боюсь и отвечать Вам, а то станете читать мой ответ, да как начнете зевать…
Если серьезно, то зевота имеет физическую и психологическую причины. В Вашем случае – сначала физическую, потом психологическую.
Когда Вы начинали молиться, думаю, что были проблемы с проветриванием комнаты. Просто, когда мы начинаем молиться, мозг работает в более интенсивном режиме и организм нуждается в большем количестве кислорода. (Наверно отмечали, что зевают школьники, студенты в душном классе.) Кроме того, мы обычно молимся стоя, а в это время мы тоже поглощаем больше кислорода.
Если комната не проветрена, душна, то Вы непроизвольно будете зевать. Зевок, собственно, – это реакция организма на нехватку воздуха, это своего рода заглатывание воздуха.
Но та же зевота очень твердо закрепляется психологически. Как только Вы ее связали с молитвой, с духовной жизнью, Вы, сами того не ведая, стали ее заложником. Теперь Вы будете зевать всякий раз, когда мозг будет думать о Церкви, христианстве. (Я знаю одну женщину, которая читала Евангелие на ночь, чтобы уснуть. Через какое-то время у нее выработался устойчивый рефлекс на Евангелие. Всякий раз когда она его слышит, ее клонит в сон. Однажды заснула прямо в храме, пока диакон читал Евангелие, и чуть не упала.)
Но это все, конечно, не страшно. Все это легко победить.
Как?
Перед тем, как встать молиться, проветрите комнату. Внутренне рассмейтесь над своей психологической реакцией и дайте себе новую установку: Не зевать.
Если зевота появляется, подавляйте ее; несколько раз глубоко вдохните.
Через какое-то непродолжительное время зевота пройдет.
Если зевота не пройдет, приходите в храм или обратитесь к психологу по месту жительства. Это настолько элементарные базовые психологические реакции, что поможет любой психотерапевт.
С уважением, свящ. К.
P.S. Борьбу с зевотой можете начать прямо сейчас. Глубоко подышите и перечитайте мой ответ. При этом не зевайте.
С любовью.
L
Если серьезно, то зевота имеет физическую и психологическую причины. В Вашем случае – сначала физическую, потом психологическую.
Когда Вы начинали молиться, думаю, что были проблемы с проветриванием комнаты. Просто, когда мы начинаем молиться, мозг работает в более интенсивном режиме и организм нуждается в большем количестве кислорода. (Наверно отмечали, что зевают школьники, студенты в душном классе.) Кроме того, мы обычно молимся стоя, а в это время мы тоже поглощаем больше кислорода.
Если комната не проветрена, душна, то Вы непроизвольно будете зевать. Зевок, собственно, – это реакция организма на нехватку воздуха, это своего рода заглатывание воздуха.
Но та же зевота очень твердо закрепляется психологически. Как только Вы ее связали с молитвой, с духовной жизнью, Вы, сами того не ведая, стали ее заложником. Теперь Вы будете зевать всякий раз, когда мозг будет думать о Церкви, христианстве. (Я знаю одну женщину, которая читала Евангелие на ночь, чтобы уснуть. Через какое-то время у нее выработался устойчивый рефлекс на Евангелие. Всякий раз когда она его слышит, ее клонит в сон. Однажды заснула прямо в храме, пока диакон читал Евангелие, и чуть не упала.)
Но это все, конечно, не страшно. Все это легко победить.
Как?
Перед тем, как встать молиться, проветрите комнату. Внутренне рассмейтесь над своей психологической реакцией и дайте себе новую установку: Не зевать.
Если зевота появляется, подавляйте ее; несколько раз глубоко вдохните.
Через какое-то непродолжительное время зевота пройдет.
Если зевота не пройдет, приходите в храм или обратитесь к психологу по месту жительства. Это настолько элементарные базовые психологические реакции, что поможет любой психотерапевт.
С уважением, свящ. К.
P.S. Борьбу с зевотой можете начать прямо сейчас. Глубоко подышите и перечитайте мой ответ. При этом не зевайте.
С любовью.
L