О прокручивании неприятных ситуаций в голове
- Автор темы Олег123
- Дата начала
Дорогой Олег!
Практически у каждого человека появляются искусительные навязчивые помыслы. Самое главное понимать, что они не ваши -это неподвластное нам "броуновское движение" мыслей, что имеет значение лишь то, как вы к этому относитесь и какое значение этим мыслям вы придаете – то есть, вступаете ли с ними в собеседование, разрешая им дальнейшее развитие.
И если навязчивые помыслы об отмщении обидчика не покидают ваше сознание, а только усиливаются, когда вы пытаетесь избавиться от них, то это свидетельствует о неврозе навязчивых состояний, который проявляется, как страх перед как внушенными извне помыслами, омрачающими вашу жизнь. На самом деле это значит, что у человека оформилась выработанная вредная привычка, которая проявляется в "вынужденных» действиях и мыслях, вызывающих своеобразную зависимость, такую же, например, как грызть ногти или курить...
Для избавления от этой привычки, постарайтесь осознать бессмысленность ваших мыслей, от которых вы страдаете. Не бойтесь того, что ваши «плохие» думы заставят вас совершить памятозлобное прегрешение. Не пытайтесь бороться с навязчивыми помыслами – просто смотрите на них, как бы со стороны, но сами не участвуете в процессе диалога с ними. И конечно, не забывайте про исцеляющую силу крестного знамения и, особенно, молитвы Иисусовой. Творите при наваждении помыслов краткую молитву, оставаясь отстраненным и безучастным к собственным мыслям. То есть расслабленное "наблюдение" за навязчивыми помыслами в вашей голове - совершенно иное дело, чем пребывание в самой гуще таких мыслей и сочетание с ними. Чем больше вы обособитесь от мыслей, тем меньше будете пытаться обнаружить их - с любопытством, а не страхом следите за ними, как за искусным лжецом, которого Вы не можете раскусить, и который во что-то дурное пытается заставить вас поверить. Просто рассматривайте их как назойливых и неприятных «кровососов» в вашем доме, которые вскоре улетят, если вы оставите их в покое и не дадите повода задержаться.
Большое большое вам спасибо, батюшка за совет! Про ОКР вы очень точно написали. Сильно страдал от него на протяжении 20лет где то. Если не сделаешь то-то и то-то, произойдет то-то и то-то. Причем причина и следствие логически между собой никак не связаны. Началось с садика, когда добрые дети играли в игру, допустим наступают на ногу и говорят что если не наступишь в ответ, то "умрет мама", а сами со смехом убегали, если им пытались наступить в ответ чтоб мама не умерла. Там весь садик этой ерундой занимался, не знаю как это отразилось на их дальнейшей жизни, но у меня ввиду видимо мнительности потом эта гадость с возрастом трансформировалась, обсессии стал сам придумывать и компульсии, которые помогут избежать неприятностей. Причем эту чушь критически не рассматриваешь и это очень мешает жить. С приходом к Богу это заметно ослабло, но видимо приобрело несколько иную форму чтоб продолжать со мною сосуществовать. Еще раз спасибо вам батюшка! И с праздником Светлой Пасхи, Христос Воскрес!!!