ОКР и вражьи мысли и помыслы

[Вадим..]

Батюшка помогите. У меня ОКР. Давно делаю ритуалы и посещал врачей и священников. Но раньше мои страхи были направлены на людей а теперь приобрели религиозный оттенок. Конфликт религиозной и светской морали. С одной стороны надо жить по православным правилам с другой стороны не могу я отказаться и не хочу от мирских удовольствий. Люблю женщин, курю, выпиваю, но душой понимаю что греховно это и не могу взять и отказаться от всего. Вот и начали мучать страшные мысли и помыслы. Как будто враг говорит от моего имени. Как будто я обращаюсь к нему но я этого не хочу. Объясню. В любой ситуации например при прикуривании сигареты или если женщина мимо прошла в любых моих пристрастиях во всем чего бы я хотел или не хотел в моей голове звучит не Господи помоги, Господи дай или Господи позволь, а другое слово вместо Господи понимаете какое. Если я решаю для себя игнорировать моей силой воли любые мысли и помыслы то в голове звучит мысль что Я якобы согласен со всем что звучит в моей голове, на сделку на продажу души моей или моих родных. Страшные мысли о моей Маме итд. В итоге я боюсь всего и пытаюсь запрещать себе практически все. На улице не смотрю на женщин чтобы не впасть в похоть, сигарету не могу прикурить по 100 раз знаю что это грех и нельзя просить помощи у Бога в этом только каяться, в итоге враг говорит от моего имени будто я прошу его помочь мне прикурить сигарету. Не хочу лукавить да я ищу оправдания своему греховному занятию но не хочу я сейчас бросать курить как и от женщин не могу отказаться, хотя и не был с женщиной уже долгое время. С курением у меня больше всего стресса курить очень хочется и здесь враг больше всего нападает. Также нельзя поддерживать праздные разговоры это грех. В итоге я никакой разговор не могу поддержать ни на работе ни дома. Хотя раньше был балогуром и душой компании. Теперь враг внушает что якобы он подсказал ту или иную мысль, из за этого у меня реальные проблемы с речью. Я обязан говорить только правду даже в мелочах иначе я лукавлю и творю вражью волю короче доходит до абсурда. Вообще враг постоянно внушает что якобы во всех моих делах чем бы я ни занимался он дает подсказки и помогает. Я уже не знаю где моя мысль где от лукавого, где мои действия где от лукавого, я в полном ступоре. Я не могу даже элементарно свет выключить или на кнопку нажать. Если я молчу расслаблен и чувствую себя спокойно совершаю то или иное действие, то враг внушает что я якобы с его помощью и мыслями и со всем согласен якобы враг дал мне облегчение. Даже сделки предлагал чтобы убрать смущение и страх вражий ужас короче. НЕТ не согласен я ни с чем. Самое страшное, что все преподносится и звучит якобы от моего имени, якобы Я Я Я обращаюсь. Священник сказал не вступать ни в какие разговоры с врагом, не обращать внимания. Но это все равно как не думать о розовом слоне. Только слон не страшен а к моим мыслям и помыслам я просто не могу оставаться безучастным. Пытаюсь себя успокоить говорю вслух НЕ СОГЛАСЕН или НЕ СОИЗВОЛЯЮ получается веду разговор с врагом опять нельзя. Я замучал себя ковырянием во всем. Все грех. Либо воцерковляйся и соблюдай все предписанное Православием либо твори волю врагу. Я реально схожу с ума. А жить то хочется наслаждаться земной жизнью. Я злой на Бога из за этих правил которые я не могу и не хочу соблюдать. Церковь накладывает много запретов и ограничений и я в мои 37 лет сейчас не могу взять и в корне изменить свою жизнь и воцерковиться. Я завидую людям живущим в неведении обычной жизнью, а я слишком много копался в религии в Православии искал корни причины и следствия, отношение Православия ко всему и докопался. Корю себя за это. Вы представляете,враг даже пытается внушить что с его помощью я нашел этот раздел на сайте, мол он помог предоставив Вашу помощь как избавление от моих душевных и мысленных мучений. Я со всем этим не согласен, не хочу я этого, но себя уже убедить не могу. Помыслы и мысли слишком внушительные, слишком много противоречий, я ощущаю все это физически на уровне чувств и эмоций телодвижений. Знаю одно что я пытаюсь оправдаться.
Батюшка я ни в коем случае не прошу у вас благословления на совершения мною грехов, хотя в глубине души я опять ищу оправдания для их совершения. Мол батюшка разрешил и теперь можно жить спокойно творить что хочу. Душой понимаю что это все лукавство. Но как мне быть? Я не просто не живу сейчас я даже не существую. Я не говорю даже о вкусе к жизни. Мое сегодняшнее состояние я могу охарактеризовать как адский сумасшедший дом.
Пожалуйста помогите чем можете на все воля Бога.
Прошу прощения за знаки препинания.

С уважением
Вадим

Читать далее...

 

[протодиакон Сергий Шалберов]

Дорогие друзья, все страждущие от "навязчивых мыслей и страхов"!

Чтобы преодолеть ваше хроническое обсессивно-компульсивное расстройство, вызванное внутренними нравственными конфликтами, вы прежде должны понять, что спрятаться от страха наказания, возникающего в вашей голове, невозможно, поскольку обсессии – это биохимически обусловленные процессы в головном мозге, которые похожи на «обычные» собственные мысли, но ими не являются. И следовательно, они не могут быть просто прекращены усилием воли. Вы можете сопротивляться выполнению навязчивых действий, но вы не сможете выкинуть из головы навязчивые мысли. И поскольку невозможно убежать от страха, вызванного вашими навязчивыми обсессиями, надо научиться смотреть страхам в лицо, чтобы добиться переносимости, но в то же время, не предпринимая НИКАКИХ защитных мер в качестве компульсивных ритуалов. Компульсивные действия – это тоже часть ОКР, и для того, чтобы добиться успеха, от них необходимо избавиться. Выполняя ритуалы, человек сам себя убеждает в обоснованности своих страхов, а это приводит лишь к обострению ситуации. В итоге вырабатывается привычка к ритуальным действиям, которая может поддерживать их и после того, как навязчивая мысль оставлена. То кратковременное улучшение, которое приносит выполнение ритуала, на самом обманывает человека, вызывая веру в реальную помощь компульсивных действий. И хотя ритуалы вначале представляются решением проблемы, они сами вскоре превращаются в одну из главных проблем, отнимая время от полноценной жизни.
Постоянные сомнения – одно из самых мучительных свойств ОКР, их невозможно погасить. Они заставляют человека сотни раз повторять одно и то же, или задавать бесконечные вопросы на нашем форуме. Даже если ответ прозвучал, это может принести спокойствие всего на несколько часов, после чего снова начинаются мучительные сомнения – и ритуал обращения на форум повторяется, фактически обретая признаки компульсивного интернет-троллинга. Только когда больной ОКР поймет, что его повторяющиеся визиты на форум «Азбуки Веры» являются навязчивым компульсивным ритуалом, и все попытки разрешить сомнения через форум тщетны, возможно начнется движение к излечению.

С чего же начать? Прежде всего, всем ОКР-зависимым форумчанам следует прервать зависимость от нашего религиозного портала. По мере того, как ваша психика будет постепенно возвращаться в баланс, вы заметите, как сбивающие страхи теряют свою силу, а тревога может погаснуть сама по себе, без выполнения компульсивных обращений на форум или других нейтрализующих действий.

И не пренебрегайте медицинской помощью - современные антиобсессивные препараты не идеальны, но они довольно эффективны…