Здравствуйте.
Я выросла в полной,но дисфункциональной семье:отец изменял маме,много пил (и продолжает пить),постоянно унижал,оскорблял,обесценивал маму и меня.Это все обострилось в момент моего переходного возраста..
Это продолжается до сих пор,так как,пока что,я вынуждена жить вместе с родителями.
Некоторое время назад,в период воцерковления,я стала замечать,что не знаю себя настоящую.Было ощущение,что я постоянно играю какую-то роль.Особенно,с мужчинами:я вела себя с ними очень грубо..и лишь спустя какое-то время,поняла,что так срабатывают мои защитные механизмы,а я,на самом деле,маленькая,нежная,ранимая девочка,которая боится довериться и проявить свою уязвимость.
Только вот изменить паттерн своего поведения я не могу.Даже не знаю,как это сделать...
Из-за моих защитных механизмов,мне попадаются постоянно не мужественные мужчины,а "тряпки",которые,видимо,в моей грубости видят "силу".Из-за этого совсем не складывается личная жизнь.Потому что "тряпок" я не могу уважать.Любое проявление слабости у мужчин меня раздражает до такой степени,что хочется сразу же перестать общаться.
Кстати говоря,в женщинах слабость я тоже не переношу.
Заметила,что с мужественными,сильными мужчинами не могу уживаться:они требуют послушания,смирения,покладистости,нежности,а мне все время кажется,что тем самым меня вот-вот начнут унижать,гнобить и обесценивать.Я все время жду "удара".
Я заметила,что у меня нет уважения к мужчинам,мне все время хочется с ними конкурировать(и на профессиональном поприще это удается),мне хочется доказать им,что они-ничто.Мне ужасно больно от всего этого,но я не знаю,как все изменить.
Мне часто встречаются мужчины,которые пытаются меня подавить,унизить.Но и с ними я продолжаю играть в "железную леди",не позволяя себе даже на минуту стать уязвимой.
Чуть больше года назад,я рассталась со своей первой любовью,с человеком,отношения с которым длились всего 5 месяцев,но разорвали меня в клочья.
Этот парень был похож на моего отца.Сначала,был добрым,любящим,нежным,обходительным,я доверяла ему,а потом стал обращаться со мной,как с ничтожеством.Ни во что меня не ставил.Расстались по моей инициативе...
После этой истории,я просто стала бояться мужчин,недоверие к ним стало еще больше.
Мне хотелось бы стать собой.Настоящей.Потому что без защитных "доспехов" я пока себя не вижу,в полной мере, и не знаю,но чувствую,что я-настоящая где-то рядом.
Я просто устала носить эти защитные "доспехи" и быть тем,кем я не являюсь.
Я готова меняться,работать над собой,но не вижу,какие шаги должна предпринять,чтобы перестать вести себя как "пацанка".Я чувствую,что самоутверждаюсь за счет мужчин и не знаю,как все изменить.Я не чувствую своей женственности.Чувствую себя воином,постоянно сражающимся с жизнью.Моя самооценка на нуле,я инфантильна и,зачастую,не знаю,чего хочу.
Молюсь Богу об отце,но простить его пока не могу.
Я его ненавижу,не уважаю и часто ловлю себя на ужасной мысли,что желаю ему смерти.Я его боюсь,потому что с каждым днем,его поведение становится все более неадекватным,особенно,когда он пьяный.Было несколько случаев,когда он меня бил.
Все мои попытки,с 14 лет, примириться с ним,поговорить и все выяснить всегда заканчивались его обесцениванием и словами:"Что ты мне забиваешь голову?Ты еще маленькая,чтобы лезть во взрослые дела".Сейчас мне 25 и я уже перестала пытаться поговорить и наладить отношения.Он очень удивляется моему пренебрежительному,холодному отношению,может даже начать лезть обнимать или поцеловать в щеку(у него бывают моменты нежности),и уверен,что сделал для меня в этой жизни все,что мог,что дал мне все самое лучшее.
Хотя,большую часть жизни,он менял одну низкооплачиваемую работу на другую и "сидел на шее" у мамы.Это,кстати,еще одна причина,почему у меня нет к нему ни капли уважения.Мама заняла позицию "сильной женщины"-все тянет на себе,не жалуется и не ноет.На отца ни в чем не надеется,все делает сама.
Скандалы у них происходят почти каждый день и каждый раз мне невыносимо больно все это слышать.Каждый раз трясти начинает...
Последние 11 лет,я живу в постоянной тревоге.Каждый раз,когда он приходит домой,я пытаюсь понять,какое у него настроение,потому что мне страшно,что еще он может вытворить.В состоянии алкогольного опьянения,он постоянно придирается и я постоянно вынуждена подбираться правильные слова,чтобы не нарваться на его очередные оскорбления.Хотя,что бы я ни сказала,все равно он найдет к чему придраться и начнет гнобить меня.
Скажите,пожалуйста,что мне делать с собой?
С чего начать изменения?
Если я,при первой возможности,смогу переехать от них,поможет ли мне это в освобождении от своих защитных механизмов?
Я воцерковлена,читаю Евангелие и Святых Отцов,но как измениться-я просто не представляю.
Психологи,помогите,пожалуйста.
Я выросла в полной,но дисфункциональной семье:отец изменял маме,много пил (и продолжает пить),постоянно унижал,оскорблял,обесценивал маму и меня.Это все обострилось в момент моего переходного возраста..
Это продолжается до сих пор,так как,пока что,я вынуждена жить вместе с родителями.
Некоторое время назад,в период воцерковления,я стала замечать,что не знаю себя настоящую.Было ощущение,что я постоянно играю какую-то роль.Особенно,с мужчинами:я вела себя с ними очень грубо..и лишь спустя какое-то время,поняла,что так срабатывают мои защитные механизмы,а я,на самом деле,маленькая,нежная,ранимая девочка,которая боится довериться и проявить свою уязвимость.
Только вот изменить паттерн своего поведения я не могу.Даже не знаю,как это сделать...
Из-за моих защитных механизмов,мне попадаются постоянно не мужественные мужчины,а "тряпки",которые,видимо,в моей грубости видят "силу".Из-за этого совсем не складывается личная жизнь.Потому что "тряпок" я не могу уважать.Любое проявление слабости у мужчин меня раздражает до такой степени,что хочется сразу же перестать общаться.
Кстати говоря,в женщинах слабость я тоже не переношу.
Заметила,что с мужественными,сильными мужчинами не могу уживаться:они требуют послушания,смирения,покладистости,нежности,а мне все время кажется,что тем самым меня вот-вот начнут унижать,гнобить и обесценивать.Я все время жду "удара".
Я заметила,что у меня нет уважения к мужчинам,мне все время хочется с ними конкурировать(и на профессиональном поприще это удается),мне хочется доказать им,что они-ничто.Мне ужасно больно от всего этого,но я не знаю,как все изменить.
Мне часто встречаются мужчины,которые пытаются меня подавить,унизить.Но и с ними я продолжаю играть в "железную леди",не позволяя себе даже на минуту стать уязвимой.
Чуть больше года назад,я рассталась со своей первой любовью,с человеком,отношения с которым длились всего 5 месяцев,но разорвали меня в клочья.
Этот парень был похож на моего отца.Сначала,был добрым,любящим,нежным,обходительным,я доверяла ему,а потом стал обращаться со мной,как с ничтожеством.Ни во что меня не ставил.Расстались по моей инициативе...
После этой истории,я просто стала бояться мужчин,недоверие к ним стало еще больше.
Мне хотелось бы стать собой.Настоящей.Потому что без защитных "доспехов" я пока себя не вижу,в полной мере, и не знаю,но чувствую,что я-настоящая где-то рядом.
Я просто устала носить эти защитные "доспехи" и быть тем,кем я не являюсь.
Я готова меняться,работать над собой,но не вижу,какие шаги должна предпринять,чтобы перестать вести себя как "пацанка".Я чувствую,что самоутверждаюсь за счет мужчин и не знаю,как все изменить.Я не чувствую своей женственности.Чувствую себя воином,постоянно сражающимся с жизнью.Моя самооценка на нуле,я инфантильна и,зачастую,не знаю,чего хочу.
Молюсь Богу об отце,но простить его пока не могу.
Я его ненавижу,не уважаю и часто ловлю себя на ужасной мысли,что желаю ему смерти.Я его боюсь,потому что с каждым днем,его поведение становится все более неадекватным,особенно,когда он пьяный.Было несколько случаев,когда он меня бил.
Все мои попытки,с 14 лет, примириться с ним,поговорить и все выяснить всегда заканчивались его обесцениванием и словами:"Что ты мне забиваешь голову?Ты еще маленькая,чтобы лезть во взрослые дела".Сейчас мне 25 и я уже перестала пытаться поговорить и наладить отношения.Он очень удивляется моему пренебрежительному,холодному отношению,может даже начать лезть обнимать или поцеловать в щеку(у него бывают моменты нежности),и уверен,что сделал для меня в этой жизни все,что мог,что дал мне все самое лучшее.
Хотя,большую часть жизни,он менял одну низкооплачиваемую работу на другую и "сидел на шее" у мамы.Это,кстати,еще одна причина,почему у меня нет к нему ни капли уважения.Мама заняла позицию "сильной женщины"-все тянет на себе,не жалуется и не ноет.На отца ни в чем не надеется,все делает сама.
Скандалы у них происходят почти каждый день и каждый раз мне невыносимо больно все это слышать.Каждый раз трясти начинает...
Последние 11 лет,я живу в постоянной тревоге.Каждый раз,когда он приходит домой,я пытаюсь понять,какое у него настроение,потому что мне страшно,что еще он может вытворить.В состоянии алкогольного опьянения,он постоянно придирается и я постоянно вынуждена подбираться правильные слова,чтобы не нарваться на его очередные оскорбления.Хотя,что бы я ни сказала,все равно он найдет к чему придраться и начнет гнобить меня.
Скажите,пожалуйста,что мне делать с собой?
С чего начать изменения?
Если я,при первой возможности,смогу переехать от них,поможет ли мне это в освобождении от своих защитных механизмов?
Я воцерковлена,читаю Евангелие и Святых Отцов,но как измениться-я просто не представляю.
Психологи,помогите,пожалуйста.
Последнее редактирование:
