Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мне кажется, есть опасность сформировать культ тела. А ещё незаметненько так подменить истинные ценности на ложные. Может быть, я взяла бы из его метода пару понравившихся движений для утренней зарядки, но погружаться целиком не стала бы в него.
