ОКР!!! Помогите!

[Неля]

Не могу больше бороться с ОКР.... Устала пить лекарства, устала отгонять эти навязчивые мысли, не делать навязчивых действий... Если не делать - ломает как наркомана! Со вчерашнего вечера почти все время плачу... Не знаю, что делать...

 

[Легостаева Марина Вениаминовна]

Да, это трудно - справляться с навязчивыми действиями и мыслями. И это действительно похоже на ломку. Человек испытывает сильный психологический дискомфорт. Ведь за долгое время в мозгу сформировались устойчивые нейронные связи. И необходимо дождаться, когда образуются новые. Этот период всегда трудный. И здесь необходимо терпение и вера. Если этого нет, то человек будет постоянно "срываться". И злиться на себя, унывать... Что делать? Все начинать сначала. Это как наркоман, который хочет бросить, но срывается. А потом снова начинает. Это всего лишь срыв. Иными словами: упал-отжался.
Я писала уже о том, что во многом это духовное заболевание. А значит необходима помощь церкви. Исповедоваться, причащаться, укрепляться духовно...

 

[Неля]

Да, это трудно - справляться с навязчивыми действиями и мыслями. И это действительно похоже на ломку. Человек испытывает сильный психологический дискомфорт. Ведь за долгое время в мозгу сформировались устойчивые нейронные связи. И необходимо дождаться, когда образуются новые. Этот период всегда трудный. И здесь необходимо терпение и вера. Если этого нет, то человек будет постоянно "срываться". И злиться на себя, унывать... Что делать? Все начинать сначала. Это как наркоман, который хочет бросить, но срывается. А потом снова начинает. Это всего лишь срыв. Иными словами: упал-отжался.
Я писала уже о том, что во многом это духовное заболевание. А значит необходима помощь церкви. Исповедоваться, причащаться, укрепляться духовно...

спасибо за совет и поддержку! а где писали? есть какой-то материал по этому поводу на форуме?