Дневники

Опрос про ЗОЖ

• 25 сент. 24 | 16:23 — 583 0
  Юлия

  Доброго здоровья!

  Интересно стало… по следам дневников и некоторого личного общения, предлагаю пройти опрос.

  В данном случае возьмём зож в лайт версии. Т. е. нормальное состояние человека! Это ведь норма! Итак, кто не курит, не употребляет спиртное совсем (не имеет прочих зависимостей подобных), поддерживает физическую культуру (зарядка, какая либо физ. активность, от земледелия и танцев до бега и спортзала), целомудренный (не разгульный) ображ жизни, следит за питанием (не переедает регулярно, не ест ''вредности-жирности-сладости'' в избыточном количестве, ест овощи и фрукты и имеет более-менее сбалансированное питание), следит за режимом труда и отдыха, следит за состоянием души, мыслями, словами, делами?

  Это первый вариант. Обычный нормальный человек.

  Второй вариант у кого отсутствует что-либо из перечисленного в первом варианте. Например всё есть, но курит, или перманентно ''бросает''. Или выпивает иногда, шампанское на новый год и вино на ДР (чаще даже не потому что хочет, а потому, что ''за компанию'' налили и бокальчик выпил). Или нет вредных привычек, но низкая физ.активность. Или человек иногда переедает… ну вы поняли, надеюсь.

  Третий вариант, у кого более двух ''несостыковок''. Например и курит и матерится и за питанием не следит. Или регулярно пьёт пиво и ждёт этих дней с большим желанием (''пятничный вечер'' или любой другой повод, изыскиваются возможности даже), физкультурой не занимается ни в каком виде…

  Четвёртый это противоположенность полная первому пункту.

  Пятый — зож не лайт, а более уже серьёзный. Человек углубленно занимается всеми вопросами касательно здорлвья тела и души. Есть программа тренировок. Придерживается диеты. Короче как первый вариант, но круче, но не профессионально.