Дневники

Личные границы

• 30 июня 24 | 22:56 — 357 0
  Покинул сайт

  Большая часть конфликтов в семье случается из-за того, что нарушаются личные границы кого-то из супругов. Человек, чьи границы нарушены, злится, раздражается, чувствует, что его не понимают и не любят. Поэтому чрезвычайно важно уметь выстраивать и защищать свои границы, даже если защищаться приходится от близких людей.

  Как нарушаются границы.

  Психологические границы в семейной жизни — это комплекс правил, объясняющих, как можно вести себя с человеком, а как нельзя. В конфетно-букетный период перед партнёрами не стоит эта проблема, так как они находятся в эйфории, стараются делать друг другу приятное и их всё устраивает.

  Когда же начинается семейная жизнь с ежедневными бытовыми проблемами, отношения часто заходят в тупик, поскольку один или оба партнёра грубо нарушают границы другого.

  Супругам надоедает подстраиваться друг под друга, они начинают ссориться, пытаются надавить на партнёра, заставить его поступить определённым образом против его желания.

  Различные ситуации нарушения границ:

  1. Проверка телефона, компьютера, сумок и кошельков. Человек не обязан никому демонстрировать свои личные вещи, переписку, отчитываться, с кем он общался, кто ему звонил.

  2. Критика внешности, способностей. Многие из нас критикуют, прикрываясь добрыми намерениями. Мол, я хочу, чтобы ты хорошо выглядела, поэтому постоянно напоминаю, что у тебя лишний вес и тебе надо худеть.

  3. Категоричные высказывания вроде «То, что ты говоришь — это полный бред».

  4. Несправедливые обвинения. Многие люди стараются вызвать чувство вины у партнёра: «Из-за тебя я переехала в этот маленький город», «Ты испортил мне лучшие годы жизни». Но ведь каждый человек сам делает свой выбор, никто его на верёвке не тащит.

  Чёткого определения нарушения границ нет. Каждый человек сам устанавливает, что для него является неприемлемым и неприятным. Для кого-то нормально во время ссоры оскорблять друг друга. А некоторые от небольшой грубости впадают в ступор. Если поведение партнёра не вызывает проблем, значит, именно для вас оно приемлемо.