Способны. Нужно стараться. Иначе зачем это всё? Духовная жизнь должна быть "живой", а не сводом правил-мучений, а там как Бог пошлет.. Святой Дух можно стяжать даже краткой искренней молитвой, несмотря на нашу греховность. Потому, что Сам Господь пришел не к праведникам, а к грешникам. И дал нам грешникам соответствующие "духовные инструменты" для стяжания Святаго Духа! Потому что Он нас любит, и хочет, чтобы мы исцелились и обратились к Господу. Поэтому мы просим, Господи помилуй!, что значит, Господи сам очисти от греха и последствия грехов. Так молишься, и Господь сразу же прощает грехи. Потому, что Он Сам так сделала и дал нам такие инструменты. Только обратиться к Господу с искренним сердцем, попросить, этого достаточно, чтобы Господь простил. А если грехи прощены, значит на мгновение ты можешь быть в Святом Духе(пока не успел еще набрать грехов). Это Господь, у Него нет ограничений.