- Крещён в Православии
Что делать, если тревога и страх никак не отпускают?
- Автор темы Анастасия071089
- Дата начала
Мне кажется, дорогая Анастасия, что хотя вы производите на людей впечатление человека уравновешенного и верующего, но на самом деле патологически расположены к страхам. От окружающих вы это можете скрывать, но от себя скрыть не можете. Просто ваш рассудок пленен неврозом навязчивых состояний и фобией страха, пришедших на место духовной радости, внутреннего мира и веры в Божий Промысел: «Страх есть не что иное, как лишение помощи от рассудка. Чем меньше надежды внутри, тем больше представляется неизвестность причины, производящей мучение». (Прем. 17:11-12).
Нельзя жить в непрерывном ожидании проявления какой-то болезни. Страх перед неизвестностью у вас даже пересиливает страх перед возможным недугом: страдание можно как то познать, понять, вытерпеть, одолеть – а полная неопределенность пугает. Вам нужно понять, что ваш страх – это ваш «хвост», это - дьявольский кнут, хлещущий себя…
Конечно, для любого человека существует риск тяжело заболеть и даже умереть. Но в жизни должен обязательно присутствовать риск: его приходится допускать и даже культивировать для полноценного воспитания личности. А вот унылая подстраховочная жизнь, направленная односторонне на уменьшение опасностей, становится сама по себе наибольшим риском – внутри искусственной безопасности заводятся бесы эгоизма, которые понемногу разрывают самовлюбленную личность. Если человеческая природа с раннего детства уже была избыточно перестраховочна, и к этому в подсознании приплюсовывается, как высоковероятный прогноз на будущее, некоторое воображаемое сверхзначимое событие, то неизбежно возникает дисгармония личности через невроз навязчивых помыслов.
Не думайте о страхе! Во-первых, помните, что наш мозговой процессор, подсчитывающий вероятность опасности, весьма часто не только перегревается, зашкаливает, но и откровенно врет. Во-вторых, одно сосредоточение побеждается другим, одна навязчивая идея – другой. Только, пожалуйста, не устраняйте чувство страха с помощью химиотерапии, начиная с валерьянки, алкоголя и т.п.… Подставьте на место страха, работу, спорт, музыку, творчество, кошечку или собачку… Но лучше всего Бога! Пусть в ваш арсенал в первую очередь войдет непрестанная молитва. Пусть вашу степень заинтересованности в успехе, необходимую для полного обесстрашивания жизни, определяет максимальный уровень до-верия к Богу! Противопоставьте своему мрачному пессимизму горячую веру в Промысел Божий, детскую способность радоваться каждому Божьему творению... Готовясь к худшему, веруйте в лучшее. Веря в лучшее, мы увеличиваем его вероятность, мобилизуем скрытые потенциалы реальности… Вот, например, один мой знакомый диакон, каждый раз садясь за руль перед трудным выездом осеняет себя крестным знамением, произнося: «Да свершится воля Твоя на земле яко на небеси, будь что будет», потом улыбается, включает зажигание, жмет на газ и едет с улыбкой, напевая тропари или любимые оперные арии… И ему везет, куда чаще, чем не везет. Что помогает ему? Бог и Неколебимая Вера!
Последнее редактирование:
- Крещён в Православии
Спасибо Вам большое за такой четкий и подробный ответ! Я недавно была в церкви. Отстояла службу, исповедалась, причастилась. И груз страхов не сразу, но стал отступать. Теперь стоит плохим мыслям вернуться, я молюсь Господу. Я поняла, что нет ничего лучше, чем доверие к Его промыслу. Еще раз огромная Вам благодарность и крепкого здоровья!