Как правильно восстановиться после духовной "перегрузки"?

Олег Р. · 20 Июл 2018

Здравствуйте!

Когда я крестился два года назад (в 14 лет), то, как и у всех новоначальных, был огромный прилив благодати, радости, желания меняться, ну, так я и... кинулся в это с головой очень-очень неразумно и несоразмерно моему уровню. В итоге, через полтора-два года я выдохся. Недавно (недели две-три назад), слава Богу, удалось понять, что причина в неадекватной нагрузке (притом, я грузил себя чересчур большим количеством служб, акафистов, чтений, но не боролся (!) особенно со страстями даже очень мерзкими).

И теперь я думаю: как мне восстановиться, чтобы впредь иметь духовные силы и желание трудиться, и, в соответствии со здравым смыслом это исполнять? Сейчас я перестал часто смотреть в интернете видео духовного содержания, читать статьи (делаю это иногда и по чуть-чуть), читаю Евангелие небольшими отрывками в толковании св. Феофилакта Болгарского по вечерам, сократил кол-во еженедельных акафистов с 5 до 3 (причем один из них совсем маленький), сократил утреннее и вечернее правило до 3-х страниц на каждое. Правда, меня теперь после, наверное, почти каждой молитвы мучает страх: "А не станет ли мне опять тошно? (как было при "перегрузке") Не слишком ли много я помолился? А как же теперь вообще молиться?". Сколько времени мне понадобиться, чтобы восстановиться после такой долгой перегрузки? Что стоит читать светское, чтобы это помогало постепенно подниматься хотя бы не духовно, а душевно? И как же мне теперь причащаться, ведь перед этим Таинством необходимо молиться Последованием, которое, как мне, немаленькое...

И, может быть, Вам есть еще, что посоветовать в таком случае?

Спаси Бог!

протодиакон Сергий Шалберов · 26 Июл 2018

Олег Р. написал(а):
Здравствуйте!

Когда я крестился два года назад (в 14 лет), то, как и у всех новоначальных, был огромный прилив благодати, радости, желания меняться, ну, так я и... кинулся в это с головой очень-очень неразумно и несоразмерно моему уровню. В итоге, через полтора-два года я выдохся. Недавно (недели две-три назад), слава Богу, удалось понять, что причина в неадекватной нагрузке (притом, я грузил себя чересчур большим количеством служб, акафистов, чтений, но не боролся (!) особенно со страстями даже очень мерзкими)....
И, может быть, Вам есть еще, что посоветовать в таком случае?

Дорогой Олег!

Скорее всего у вас наступило бессознательное христианское "выгорание", охлаждение в вере, которое может случиться с любым христианином. Такое состояние "богоставленности" встречается довольно часто - это закономерный этап для эйфорически настроенных новоначальных, и оно проявляется в разных вариациях. Вера в Бога неотрывна от нашей внутренней связи с Ним. Утратив связь с Господом, мы перестаем чувствовать Его и потому начинаем думать, что Его нет. Оскудение веры, усталость от неё всегда связаны с оскудением личного духовного опыта. Соответственно вера укрепляется от живой и искренней молитвы, когда совершается не формальная вычитка правила, а общение с Небесным Отцом. Вера – это очевидность, когда человек чувствует Бога всем своим существом, и она возрастает от готовности следовать за Христом, быть верным Ему в любых ситуациях – скорбных и радостных, – решать проблемы с позиции евангельских заповедей. Если стараться выстраивать свою жизнь по Евангелию, то Господь Своей благодатью непременно будет укреплять веру. Не пугайтесь - это нормальное и закономерное явление, которое при правильной духовной жизни понемногу преодолевается. Куда хуже, когда человек признает Бога лишь рассудочно - такая "вера" изначально ущербна, как не имеющая твердого основания. Обычно в этом случае происходит сознательное приспособление "веры" к жизненной ситуации.

Олег Р. · 26 Июл 2018

протодиакон Сергий Шалберов написал(а):
Дорогой Олег!

Скорее всего у вас наступило бессознательное христианское "выгорание", охлаждение в вере, которое может случиться с любым христианином. Такое состояние "богоставленности" встречается довольно часто - это закономерный этап для эйфорически настроенных новоначальных, и оно проявляется в разных вариациях. Вера в Бога неотрывна от нашей внутренней связи с Ним. Утратив связь с Господом, мы перестаем чувствовать Его и потому начинаем думать, что Его нет. Оскудение веры, усталость от неё всегда связаны с оскудением личного духовного опыта. Соответственно вера укрепляется от живой и искренней молитвы, когда совершается не формальная вычитка правила, а общение с Небесным Отцом. Вера – это очевидность, когда человек чувствует Бога всем своим существом, и она возрастает от готовности следовать за Христом, быть верным Ему в любых ситуациях – скорбных и радостных, – решать проблемы с позиции евангельских заповедей. Если стараться выстраивать свою жизнь по Евангелию, то Господь Своей благодатью непременно будет укреплять веру. Не пугайтесь - это нормальное и закономерное явление, которое при правильной духовной жизни понемногу преодолевается. Куда хуже, когда человек признает Бога лишь рассудочно - такая "вера" изначально ущербна, как не имеющая твердого основания. Обычно в этом случае происходит сознательное приспособление "веры" к жизненной ситуации.

Спаси Господи!