не могу избавиться от греха обедения

Приветствую Вас о. Олег! как всегда прибегаю к Вашей мудрости; беда моя в том что как выяснилось я страдаю грехом объедения, поесть я всегда любила, но раньше не задумывалась над этим, и вот не так давно словно сам Бог мне показал истинное положение дел, т.к. сама не знаю почему стала об этом задумываться и обращать внимание на то, что, как, и сколько я ем. Никогда не постилась и вот перед приближением великого поста решила,- все буду поститься, дабы избавиться от этого греха, да не тут-то было, на второй день с треском провалился мой пост, объелась пуще прежнего (Прости Господи) и обидно при этом до слез, понимаю что делаю, понимаю что так нельзя, и в тоже время понимаю насколько я бессильна перед этим грехом, теперь перед едой прошу Бога дабы избавил меня от этой страсти но пока мало что меняется. Прошу подскажите что мне сделать что побороть эту страсть...

И еще пользуясь случаем позволю себе еще один вопрос:
что значит быть "теплым" о чем пишется в откровении Иоана?
боюсь что я и есть "теплая" Спаси Господи...
 
Сверху