Было такое, мог войти в сон, но при этом всё слышать, всё понимать, всё помнить. Но эту практику прекратил, недалеко и до греха.
Тоже в юности начитался Кастанеды и сначала гулял во сне по ВУЗу, а потом в другой раз "вышел" на 90% из тела, через голову.
Но успел ухватиться ступнями за голову, и обратно "втёк". В то время я был очень далёк от Церкви, вернее, для меня её не существовало. Но внутренним умом посчитал, что это будет самоубийством с тяжелыми последствиями, если не смогу вернуться.
Когда вернулся, всё тело, кроме головы, было онемевшим, эффект наподобие того, когда локтём руки задеваешь пучок нервов.
Я не мог ничем шевелить - ни руками ни ногами, ни шеей, всё чрезвычайно кололось.
Постепенно, минут за 20-25 от онемения отошла шея, потом руки, кисти, и далее до ступней.
Не стал я далее читать Кастанеду, тем более там совсем запутано пошло. Поскольку Кастанеда практикующий язычник, то подобные практики имеют под собой бесовские проделки.