Все лики гипертонии

Ростов-на-Дону
Православный христианин
Для сосудов - длительные аэробные нагрузки. Такие, чтобы пропотеть и потеть не менее часа. Анаэробные нагрузки не полезны для сосудов. Но так как без них не восстановить выработку гормонов, необходимых для общей бодрости, их нужно постепенно и очень аккуратно вводить в тренировки.
 
Православный христианин
Что же? Измерил днём давление, оказалось 135/68 и 65 - пульс, кроме витаминной терапии ничего не принимал, субъективно чувствую лёгкую (возрастную?) усталость без повода ... Всем здравствовать.
 
Православный христианин
Что же? Измерил днём давление, оказалось 135/68 и 65 - пульс, кроме витаминной терапии ничего не принимал, субъективно чувствую лёгкую (возрастную?) усталость без повода ... Всем здравствовать.
Дед, упустил уже нить твоего повествования, а почему ты таблетки не пьешь?
 
Православный христианин
Хочу воспользоваться опытом многих ... Надеюсь, кому-то пригодится. Недавно обнаружил, что систолическое давление даже утром в районе 140, всегда было пониженным: 105, 110, 115 .... Вчера вечером (щёки горели) намерил 170/90 ... Пульс спортивный, с утра 52-55, затем около 60. Накануне много ездил и таскал пакеты (10 кг). В качестве гипотезы: месяца два пью много кофе и чая в течение всего дня. Пока исключаю почечную недостаточность.
Полагаю, что явление психогенного характера, но раньше не проявлялось, панические атаки - исключаются. Начал вести дневник с показаниями AD, в течение лета был менее активен физически - фактор, который буду менять. Ещё подозреваю КОВИД в новой редакции, очень похожее ОРЗ переносил с начала октября, принимал эргоферон. Кто - то сталкивался с подобным? Или знает из верного источника? Заранее благодарю участников. Уже наметил приобрести калину и прекратил приём кофе.
У меня у отца было давление, перешел на цикорий...Давление пришло в норму, при чем он любитель алкоголя ( Калина-хорошее дело и водички побольше пейте! А из личного опыта: кордицепс.
 
Православный христианин
Так ведь это не лечение, а борьба с симптоматикой ...
Вполне возможно, но как сосуды восстановить? Сам возлагаю надежды на похудение, хоть иногда и приходит мысль, что это может не помочь, но делать то что-то надо?
 
Харьковская Берег Оскола
Православный христианин
У меня у отца было давление, перешел на цикорий...Давление пришло в норму, при чем он любитель алкоголя ( Калина-хорошее дело и водички побольше пейте! А из личного опыта: кордицепс.
А как бороться с сонливостью? Уже все анализы сдал, что б можно было, ничего не находят. А спать уже хочется после того как утром проснулся через два часа. Это не то что нет энергии, просто вырубает на ходу, пишу анализы норм, щитовидка норм, ферритин витамин Д норм.Гемоглобин норм, сахар не повышен.На что еще можно обратить внимания не знаю, врачи тоже не знают.
 
Православный христианин
А как бороться с сонливостью? Уже все анализы сдал, что б можно было, ничего не находят. А спать уже хочется после того как утром проснулся через два часа. Это не то что нет энергии, просто вырубает на ходу, пишу анализы норм, щитовидка норм, ферритин витамин Д норм.Гемоглобин норм, сахар не повышен.На что еще можно обратить внимания не знаю, врачи тоже не знают.
Так пейте крепкий чай, с чем Бог пошлёт, жуйте на ходу ...
 
Православный христианин
Вполне возможно, но как сосуды восстановить? Сам возлагаю надежды на похудение, хоть иногда и приходит мысль, что это может не помочь, но делать то что-то надо?
Сосуды - сложно организованная система, управляемая автоматически - вегетативной нервной системой (ВСН), собственно, депо крови не увеличивается, если в порядке почки, возрастает ригидность сосудов ..
 

Елена Анатольевна

Участник, заслуживающий доверия
Санкт-Петербург
Православный христианин
Анатолий К. Есть такая медицинская специальность - сомнолог, специались по проблемам сна. Правда, птица редкая, не везде обитает. Поищите, может быть где-то и найдете.
 
Православный христианин
У меня у отца было давление, перешел на цикорий...Давление пришло в норму, при чем он любитель алкоголя ( Калина-хорошее дело и водички побольше пейте! А из личного опыта: кордицепс.
насчет цикория, есть одна православная девушка на ютуб, проверяет кровь после разных продуктов под микроскопом, так вот после любого вида цикория кровь весьма текучая (не густая), эритроциты не сбившись, а плавают свободно.


Еще один ее непонятный результат, текучесть кровь весьма хорошая после чтения обычных молитв.
 
Харьковская Берег Оскола
Православный христианин
а после еды? ферритин не сдавали? и как написали, интересно качество сна.
за ферритин написал, 49,4. Сам себе назначил препараты железа. Пью два месяца результата пока не видно, я имею ввиду самочувствие такое же. По анализам все в норме. У меня как бы слабости нет, сонливость только. Всераено , после еды или не евши, всеравно спать хочется. Сплю вроде нормально , ну как по ощущениям , не меньше 8 часов, а то и 9,Пробовал по разному, ктото говорил, что много сплю, пробовал меньше, по будильнику вставать. А так то я на пенсии, дела только домашние.
 
Православный христианин
за ферритин написал, 49,4. Сам себе назначил препараты железа.
самому себе может не очень назначать, лучше советоваться с нейросетью, т.е. ИИ, она многое подскажет.

Рассказать про образ жизни и симптомы, подскажет, что сдать, чтобы отсеять лишнее и найти причину.
 
Харьковская Берег Оскола
Православный христианин
самому себе может не очень назначать, лучше советоваться с нейросетью, т.е. ИИ, она многое подскажет.

Рассказать про образ жизни и симптомы, подскажет, что сдать, чтобы отсеять лишнее и найти причину.
ИИ сама себе противоречит.Если задавать вопрос один и тот же но под разным углом, то и ответы будут разные. А то что она отвечает конкретно, то мы и сами знаем.
 
Православный христианин
ИИ сама себе противоречит.Если задавать вопрос один и тот же но под разным углом, то и ответы будут разные. А то что она отвечает конкретно, то мы и сами знаем.
как бы, да. Но воспринимайте его разумный поисковик по огромной базе знаний, не у каждого врача есть такой объем знаний. И не каждому врачу вы сможете рассказать список симптомов, и каждый день добавлять что-то новое, корректировать. Может и кривой инструмент, но что-то можно с него получить.
 
Православный христианин
Предлагаю позвать в тему Г.П. Малахова (и очаровательную Елену Проклову)
Поскольку их не знаю, то и юмора не понял ... понял, что нужно улыбнуться, по сценарию. Безусловно, адепты самолечения вызывают скепсис и улыбки у рафинированных специалистов, но качественная медицина уходит из обихода, становясь легендарной для большой части населения. Смейтесь, не убудет с меня, экстремальные формы не практикую, советы слушаю, решения принимаю сам.
 
Ростов-на-Дону
Православный христианин
Поскольку их не знаю, то и юмора не понял ... понял, что нужно улыбнуться, по сценарию. Безусловно, адепты самолечения вызывают скепсис и улыбки у рафинированных специалистов, но качественная медицина уходит из обихода, становясь легендарной для большой части населения. Смейтесь, не убудет с меня, экстремальные формы не практикую, советы слушаю, решения принимаю сам.
Я бы так сказал, что медицина, как, впрочем, и другие отрасли человеческой деятельности в своей части, переориентируется с лечения на торговлю. И в таком виде становится неинтересной, даже когда предлагает самый качественный товар. Услужить двуи господам ей всё равно не удастся.
 
Сверху