Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

[Марина А]

От перекосе мышц на фоне ПЛП и может от переохлаждения, возникла неврология в области лопатки, к неврологу быстро не попасть . Может кто сталкивался , чем облегчить состояние?

Насчет переохлаждения.. Кутаюсь как бабка .Кругом и постарше меня ходят без шапок и шарфов.. Без шапки и шарфа на улицу не выхожу потому что знаю, что переохлаждение на весеннем ветру очень опасно .Помните как в фильме Бриллиантовая рука.. Миронов Никулина на ночную рыбалку звал причем летом, а тот что сказал???..Нет... Боюсь руку с переломом застудить. Может вам под душем прогреть хорошо ?

 

[Наталья С]

я чуть дальше дотягиваюсь, но затылок пока не достижим и прическа только спереди присутствует, пока в шапке ходили, устраивало маникюр 2-й год отсутствует, уже смирилась с этим.

Пытаюсь крутить бигуди. Это надо видеть...Изогнусь, вывернусь, ой...А что делать...

 

[Наталья С]

От перекосе мышц на фоне ПЛП и может от переохлаждения, возникла неврология в области лопатки, к неврологу быстро не попасть . Может кто сталкивался , чем облегчить состояние?

Невролог выпишет все как обычно: НПВС, миорелаксант. Столько всего мы уже перепробовали! Конечно, если боль совсем нетерпима, тогда НПВС- другого выхода нет. Найз. Как мне всех жалко, читаю , переживаю!

 

[Наталья С]

А у меня уже какой день "горит" в горле. Не могу понять от чего. И это не боль . Горло не красное. Ощущение перца.. Так неприятно. И еще временами как ком. В интернете почитала- там столько причин может быть у этого явления. У меня шея побаливает , тянет от больного плеча. Может с этим связано. Черте что.

 

[Марина Ка]

А у меня уже какой день "горит" в горле. Не могу понять от чего. И это не боль . Горло не красное. Ощущение перца.. Так неприятно. И еще временами как ком. В интернете почитала- там столько причин может быть у этого явления. У меня шея побаливает , тянет от больного плеча. Может с этим связано. Черте что.

А щитовидка обследована у вас?

 

[Аннушк@]

Насчет волос тоже думала Хочется быть красивой..Впереди лето как прически делать.????.. у меня хвост. Девочки я решила носить ободок-- это очень модно и всем идет .Теперь купила ободки буду их раздвигать чтобы они послабее были и не болела от них голова нацепила их на подлокотнппик дивана..уже раздвинулись за неделю. Маникюр я не делаю только подрезаю ногти и крашу лаком бесцветным ..Но хоть стала глазки красить ,а то такая депрессия была ничего не хотелось.

Вот я как раз вчера про это же писала. Весна, хочется быть красивыми. А руки плохо нам помогают в этом... Я и хвост сделать не дотягиваюсь пока...

 

[Аннушк@]

Марина А, спасибо за идею про ободок.

 

[Марина Ка]

У меня были сильные боли в лопатке.. Я лежа каталась на апликаторе или сидя перед телеком .. опираясь на стенку дивана .. долго по часу ....с мячиком у меня не получалось было больно и маленькая зона обработки.. Насчет волос тоже думала Хочется быть красивой..Впереди лето как прически делать.????.. у меня хвост. Девочки я решила носить ободок-- это очень модно и всем идет .Теперь купила ободки буду их раздвигать чтобы они послабее были и не болела от них голова нацепила их на подлокотник дивана..уже раздвинулись за неделю. Маникюр я не делаю только подрезаю ногти и крашу лаком бесцветным ..Но хоть стала глазки красить ,а то такая депрессия была ничего не хотелось..Девчата.. всем выздоровления!!!

Массаж лопатки шариком из силикона для меня лучше. Попробуйте тоже.

 

[Наталья С]

А щитовидка обследована у вас?

Да, обследовала, да же пункцию брали- узловой зоб.

 

[Марина Ка]

Да, обследовала, да же пункцию брали- узловой зоб.

У меня в начале года, тоже был ком , мешало глотать , тянуло плечо . 2 недели лечила горло самостоятельно, ничего не помогало ,
разволновалась и пошла к Лору. Чуть красная задняя стенка -фарингит. Лор велел и
сделала узи , сдала гормоны, ничего нового не нашли.
пролечила горло ,видимо какое-то глубокое воспаление и успокоилась и все прошло, видимо ещё психосоматика накладывается.

 

[Марина Ка]

Невролог выпишет все как обычно: НПВС, миорелаксант. Столько всего мы уже перепробовали! Конечно, если боль совсем нетерпима, тогда НПВС- другого выхода нет. Найз. Как мне всех жалко, читаю , переживаю!

Сходила к неврологу, все как вы написали, так и назначил. Всё руками прощупал. Видимо простыла , отопление отключили на работе , из- за этого
Теперь любая болячка вызывает тревогу. У меня ведь ПЛП второй год .

 

[Евгения М]

Марина Ка, спасибо Вам за способ избавления от ночной боли. Я почитала Ваши ранние сообщения - положить "колючку" под руку. Ночь спала, проснулась с легким онемением, но СПАЛА. С января до сего дня я просыпалась в 3-4 ночи от адской боли в руке (сплю на спине) и ходила по комнатам туда-сюда, последнее время при ходьбе делала маятниковые движения рукой 15-30 мин., а потом ложилась спать дальше. В 6-15 - будильник по будням. Ощущение - трактор переехал, причем ВСЮ. На работе в полусонном состоянии, но без боли.

Убрала лишнее.

 

[Евгения М]

А сегодня вообще на работу не пошла. С 2 -х ночи и до утра рука куралесила не давала заснуть. С января такого не было, я же постоянно пью таблетки и мажусь гелями-мазями 3 раза в день. И не понятно что спровоцировало эти ночные адские боли на фоне приема аркоксии. Почти две недели пила аркоксию и боли стали глуше и тише, стала ночами спать, высыпаться и вдруг опять боль. Иду сегодня к ортопеду.

 

[Марина Ка]

А сегодня вообще на работу не пошла. С 2 -х ночи и до утра рука куралесила не давала заснуть. С января такого не было, я же постоянно пью таблетки и мажусь гелями-мазями 3 раза в день. И не понятно что спровоцировало эти ночные адские боли на фоне приема аркоксии. Почти две недели пила аркоксию и боли стали глуше и тише, стала ночами спать, высыпаться и вдруг опять боль. Иду сегодня к ортопеду.

Может что-то спровоцировало, домашняя работа , не ловкое движение, так бывает.

 

[Аннушк@]

Может что-то спровоцировало, домашняя работа , не ловкое движение, так бывает.

Сегодня была у остеопата. Так вот он тоже рекомендовал по возможности максимально щадить больную руку. Сказал, что мужчинам даже бриться не рекомендует больной рукой, даже чашку брать надо другой рукой.

 

[Марина Ка]

Сегодня была у остеопата. Так вот он тоже рекомендовал по возможности максимально щадить больную руку. Сказал, что мужчинам даже бриться не рекомендует больной рукой, даже чашку брать надо другой рукой.

Аннушк@ , а у вас какой месяц болезни идёт?
Тоже стараюсь щадить руку , но в быту бывает сложно уберечься. Даже в подъезде с доводчиком тяжело открывать

 

[Аннушк@]

Аннушк@ , а у вас какой месяц болезни идёт?
Тоже стараюсь щадить руку , но в быту бывает сложно уберечься. Даже в подъезде с доводчиком тяжело открывать

Где-то с осени уже болело, в основном при избыточных движениях и не тАк сильно, простреливало и отпускало. Период острых болей уже где-то четыре месяца. После плазмы полегче стало и объём движений прибавился, я немного перевела дух и повеселела. Но после нагрузок болезненность всё равно усиливается... но хоть уже не до максимума и стихает быстрее. ть.ть.ть.
А дверь я тоже стараюсь левой рукой тянуть. Правда не всегда получается.

 

[Марина Ка]

Где-то с осени уже болело, в основном при избыточных движениях и не тАк сильно, простреливало и отпускало. Период острых болей уже где-то четыре месяца. После плазмы полегче стало и объём движений прибавился, я немного перевела дух и повеселела. Но после нагрузок болезненность всё равно усиливается... но хоть уже не до максимума и стихает быстрее. ть.ть.ть.
А дверь я тоже стараюсь левой рукой тянуть. Правда не всегда получается.

А что остеопат , занимался с вами? Как впечатление , всё же дорого их услуги стоят.

 

[Аннушк@]

А что остеопат , занимался с вами? Как впечатление , всё же дорого их услуги стоят.

Да, занимался. Я пошла на консультацию, а он сразу стал разрабатывать плечо и руку по триггерным точкам. Больно. И недёшево. Завтра опять пойду. Потом перерыв, он уезжает на праздники. А там поглядим... как и что.

 

[Марина Ка]

Да, занимался. Я пошла на консультацию, а он сразу стал разрабатывать плечо и руку по триггерным точкам. Больно. И недёшево. Завтра опять пойду. Потом перерыв, он уезжает на праздники. А там поглядим... как и что.

А боль сейчас есть после его разработки? Или успокоилась.