Виталий Бойко
Пользователь
Дело в том, что если физически прощупывать плечо то возникает боль именно в районе нахождения суставной губы. А ваш разрыв уже не виден при диагностике?
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Марина Ка
Пользователь
Я не делала больше исследований , смысла не было. Физически и у меня боль при прощупывании сустава, ткани болезненные.
Виталий Бойко
Пользователь
А при движениях боль не возникает? Может это у меня и из-за импиджмента такие ощущения...
Марина Ка
Пользователь
Смотря при каком, у меня заморозка, если выхожу за амплитуду доступную мне, то боль сразу.
Виталий Бойко
Пользователь
Иногда мысли приходят, что главное чтобы боль ушла, а если амплитуда полностью не вернется то и ладно.
Не хочется ЛФК всю жизнь делать)
Марина Ка
Пользователь
Боль выматывает , но она пройдёт, а ЛФК полезно, у меня голова стала реже болеть, улучшилось кровоснабжение.
Виталий Бойко
Пользователь
А вы какой-то комплекс для шеи делаете?
Кстати сегодня купил Картилиум, по совету Елены Ко, состав препарата мне понравился, как раз применяется при воспалительно-дегенеративных заболеваниях суставов.
Последнее редактирование:
Марина Ка
Пользователь
Я для плеча делаю , а голове лучше
Виталий Бойко
Пользователь
по Попову? или другое?
Марина Ка
Пользователь
По Попову, мне удобнее , убрала только часть с мячиком и добавила упражнения с резинкоЙ .Многие комплексы попробовала, но в итоге остановилась на нем .
Виталий Бойко
Пользователь
пройду 2 цикл гомеопатии и тоже займусь Поповым. А вы не пробовали с резинками заниматься по ролику военакадемии?
Как-то общался с Максимом Поддуевым, у него свой канал по лечению ПЛП в том числе, так по его мнению причина заморозки именно в проблемах с подостной мышцой он рекомендует ей уделить внимание, и говорит что все разморозится, а на втором месте стоит грудная мышца.
Марина Ка
Пользователь
Ролик военакадемии с гантелями, я делаю на подобии стоя с резинкой привязанной к двери .
Виталий Бойко
Пользователь
а дверь не срывается с петель?
Кстати может быть будет интересно:
www.youtube.com/watch?v=K3r9x3U9_dA
www.youtube.com/watch?v=n6S4OqDR_28
Марина Ка
Пользователь
Там небольшое усилие.
Яна191
Пользователь
Была у третьего в Краснодаре аж, он только обезбаливания назначил.
Значит нужно время. Госпитализацию не предложили? Терпения вам и сил побольше. Гуляйте, смотрите позитивные фильмы. Все будет хорошо !
Яна191
Пользователь
Спасибо вам за теплые слова, вы хороший человек, как и многие здесь. Нет госпитализация это сложно ,я из другой области. Буду думать что делать.
Гулять не могу увы, рука наливается и болит(
Яночка гулять надо.На улице все равно вы забываете .что болит.. все зеленое.. одуванчики...дети бегают .У нас яблоня цветет и черемуха... запахи обалденные... руку привязывайте, найдите положение когда боль поменьше..У меня тоже болит когда гуляю..плечо лопатка..видимо руку в кармане больную нельзя держать, а я забываю об этом. Может вам сходить к хирургу или флебологу раз неврологи не помогают..Причина другая..Когда палец завязать он опухает и синеет потому что повязка мешает кровотоку.. Может тут причина..Поделайте тибетскую гимнастику..для рук там упражнения и для ног для оттока крови. и от застоя крови в венах..Лежа поднять руки и ноги и трясти ими на счет от 1 до 42 потом медленно опустить. перед этим их просто поднять и подержать вверху .на счет 12 секунд .А дома постоянно хочется посидеть и полежать.. вот и застой крови идет.. Так что вперед на улицу ..движение наше все.
У меня когда был тромбофлебит опухала нога и болела и синела..флеболог лечил в больнице лежала.
Яна найдите в инете называется так .20 тибетских упражнений ,которым три тысячи лет.. только не видио. лучше текст.Там почти все они делаются в постели после пробуждения. Я к сожалению не знаю как в компе перенести этот материал в наш форум..в телефоне бы смогла а тут не знаю как.