И я не заметил противоречий, абсолютное совпадение с опытом ветки и даже гордость испытал, как по мне, мы продвинулись дальше как в опыте безвредной локализации воспалительных процессов, так и в плане правильного питания, усиливающего эластичность и заживляемость тканей.
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Надежда 123
Пользователь
Добавлю от себя, если кто-то решится делать уколы дипроспана. Не колите в сустав, колите в мышцу, в самые болючие точки. Но это крайний случай, мне он дал кучу других проблем.
Алина Апина
Пользователь
Леонид, ничего такого в диагнозе не записано. В полости сустава жидкости нет, в субакромиальной сумке, в субдельтовидной сумке жидкости нет, капсула сустава не гипертрофирована. Ротационные движения в суставе не ограничены. Гиалиновый хрящ равномерной толщины и т.д. Заключение: УЗ-признаки тендинита сухожилия длинной головки бицепса, начальные проявления артроза правого плечевого сустава.
Рука поднимается во все стороны, НО...если я поднимаю ее строго вверх, то боль возникает около сустава и хочется там всё размять-разодрать. Также рука плохо заводится за спину. Раньше я могла за просто сцепить пальцы правой и левой руки за спиной. На пояс руку ставлю, но с болью. И если ложишься на пол и сгибаешь руку под 90 градусов и хочешь положить на пол и кисть руки, то возникает резкая боль и рука не достает пола, а левая без проблем. Я раньше в машине на пассажирском месте правой рукой доставала ремень безопасности и пристегивалась, а теперь не могу! И в лопатку отдавать стало. Я не понимаю, неужели это все только из-за маленького кусочка сухожилия? Причем врач УЗИ сказала, что никакого воспаления у меня там нет! Посоветовала делать то, что я уже делала без особого результата
Алина Апина
Пользователь
Евгения, я ДЭНАС-терапию себе делала, острую боль, кстати, нормально снимает. Озокерит делала, но не поняла результата: иногда лучше после него, иногда хуже. Больше ничего из физиопроцедур не делала. А Вы делали? Что помогало?
Алина Апина
Пользователь
Евгения, вот этот ролик
Пока не делала. Сейчас заканчиваю курс лечения, о котором писала выше. Небольшие улучшения есть в плане уменьшения боли . Но подвижность руки с проблемами как и раньше. По ночам иногда беспокоит, но интенсивность боли уменьшилась. Планирую обратиться к ревматологу. Что еще он пропишет, может дальше будет физиотерапия. Алина, вы еще писали о ролике с упражнениями Военной академии. Можете скинуть его?
Л
Леонид
Гость
Спасибо за информацию, но повторю вопрос. Кто отправлял на УЗИ, кто получил результаты и назначил лечение? Может здесь кто-то что-то посоветует Вам, и я даже знаю кто, но Ваши проблемы пока не вписываются в тему этой ветки.
Л
Леонид
Гость
По Вашим постам не видно развития заболевания. Расскажите.
ЛФК и физиотерапия -- разные методы, поликлиническая усредненная ЛФК (лечебная физическая культура) вообще не годится для "размораживания", не случайно появились другие методики -- Попова, Бубновского, Евдокименко и прочих.
Последнее редактирование модератором:
Л
Леонид
Гость
Да, эту фразу я пропустил, каюсь. Но надо было как-то шире рассказать о том, как 90% из 200 пациентов на контроле(если я правильно понял) излечивались упражнениями два года. Он вякнул, а вопросы остались. Перевод ужасный.
Последнее редактирование модератором:
Алина Апина
Пользователь
Евгения, так я же его привела выше "Боль в плечевом суставе". В этом ролике надо искать эти упражения
Алина Апина
Пользователь
Вот ещё смотрите какие вчера нашла упражнения. И правда помогают, хоть на время. А некоторые отзывы вообще восторженные, может сотрудники этой клиники и пишут 
Алина Апина
Пользователь
Леонид, я встречала в этой ветке людей, которые не теряли подвижности в плечевом суставе, но имели проблемы с заведением руки и боли. Это всё общее название ПЛП, только разные причины - 30 или 40 причин могут вызывать ПЛП. Я ходила только на УЗИ. А какой врач может точнее диагноз поставить, чем УЗИ? МРТ информативнее УЗИ, но дорогое и неприятное, и разные интерпретаторы снимков по-разному опишут одно состояние, к тому же МРТ видит только статику, а не динамику. Врач УЗИ дала мне рекомендации по лечению, которые я и так знала. Посоветовала насильно руку за спину заводить, типа тренироваться так. Через месяц, думаю, схожу к другому УЗИсту, если найду именно по суставам. Провинция - это не Москва, особ разнообразия нет
Последнее редактирование:
Он вообще очень проблемный(
Л
Леонид
Гость
В Москве возможностей больше, только результат похода по врачам примерно тот же. Что такое ПЛП, спорить не хочется уже, голландец на видео его ведь тоже охарактеризовал конкретно. Насильно руку за спину, я очень надеюсь, Вы заводить не будете. Навстречу боли двигать руку -- только вредить. Другое дело – двигать вдоль боли, касаясь боли, но это при " замороженной" руке. В Вашем случае надо искать причину этих конкретных проблем. Может перетрудили руку на холоде, "продуло" это место, неловко повернули и т.д. и т.п., так мне кажется, вот сухожилие с мышцей и болит. Акромион ведь сухожилие надостной не зажимает, сустав в норме, контрактуры(замороженности) нет.
Тут недавно отписывался курьер с рюкзаком, возможно у Вас с ним общая причина.
Последнее редактирование модератором:
Алина Апина
Пользователь
Леонид, абсолютно точно. Болезнь начала стремительно развиваться, когда помыла окно на сквознячке в середине октября и ещё тянутся было неудобно, хотя погода не очень холодная была. Потом стала вспоминать, что всё-таки предпосылки к этому были, хотя и не очень значительные: левая рука заводилась за спину легче, а правая тоже заводилась и сцеплялась за спиной с другой рукой, но уже чувствовалась некоторая болезненность. Небольшое переохлаждение и неудобная поза стали триггерами острого развития. Боюсь, как бы дальше развиваться не пошло. Если перегружу руку, то сразу ощущаю. В покое сейчас в основном нет ярко выраженной боли
Л
Леонид
Гость
Могу только высказать мнение, которое уже высказывал Ильшату, курьеру с рюкзаком. Вам нельзя делать движения, вызывающие боль. Сосредоточиться и постоянно следить за этим, тогда там все успокоится, но не за день и не за два. Если будете постоянно напарываться на боль, то Вы будете и иметь ее там постоянно. Отсылаю Вас к посту #2426
Видео " Уникальные упражнения". Таких видео по болям в руке в интернете масса и на форуме немало, но результативных по проблеме нашей темы -- пальцев одной руки хватит пересчитать. Я тоже могу надеть белый халат и наговорить уверенным тоном любую чушь. Но где излеченные пациенты в этих видео? Так чтобы все поверили? Такого нет.
Холод усугубляет жесткость и ригидность мышц, что в условиях нагрузок могут привести к микротравмам... То что Вы описываете очень похоже на первую стадию ПЛП по травматическому типу (сам прошел именно такую) и в этой связи интересно узнать какова реакция организма была на комплекс Цель-Траумель и почему прекратили после 10 инъекций?
Увидела видеоролик. Спасибо!
Делюсь результатами. После курса лечеия боли немного уменьшились. Каждый день проделываю следующую процедуру. Надеваю бандаж на плечо с турмалином и магнитом. После согревания бандажом провожу на малой скорости массаж лопатки электромассажером не до боли, а только до приятных ощущений. После такой процедуры ночных болей вообще нет
Алина Апина
Пользователь
Вячеслав, здравствуйте! Особо эффекта не ощутила, и вроде не так сильно меня скрутило, как других, и я решила, что и 10 хватит. И рука тонкая, колоть уже некуда было, я и так через день делала. Думаете стоит все 20 сделать? Наверное, ещё надо эластичным бинтом руку бинтовать для фиксации