Снежана
Пользователь
Здоровья и терпения всем нам ...
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Л
Леонид
Гость
Было бы иначе, этой темы бы не было на форуме и самого форума тоже. Но нет другого пути, кроме как найти причину болей, то есть поиметь правильный диагноз, и вылечиться. Либо плюсовать к рекомендациям врачей собственную логику и осмысленный
метод тыка, найти собственный путь к выздоровлению.
Уточнить бы надо про то как развивается. Насколько можете до упора в боль поднять руку вперед-вверх, в сторону-вверх, завести назад.
Любовь2017
Пользователь
Вячеслав, заглянула на форум и очень обрадовалась, что Вы по-прежнему здесь!
Такие положительные эмоции и держат! )))
Здравствуйте всем. Я мучилась с адгезивным капсулитом с февраля 2018года. До августа пила таблетки,колола уколы. Ничего абсолютно не помогало. Безсонные ночи и сумашедшая боль... ударно- волновая терапия, иглоукалывание ,мануальный терапевт- результат ноль .Затем попала к горе-реабилитологу в институт травматологии г. Киева в отделение балетной и спорт. Травмы. Он так старался разорвать спайки за четыре сеанса,что поламал сегмент плечевого сустава. Это потом показало Мрт. А после этих мучений я попала к чудеснейшему врачу реабилитологу,которая потихоньку разработала мне руку. этот процесс разработки длился 5 месяцев. Хочу посоветовать всем, кто мучится с этой коварной болезнью. Не делайте операций, не надейтесь на таблетки. Ищите хорошего врача физиотерапевта реабилитолога, чем раньше тем лучше. Быстрейшего выздоровления всем.
Алина Апина
Пользователь
Я пробовала разминать тригеры месяца два. Мячик катала по спине и лопатке. Разминала все мышцы вращательной манжеты, а также бицепс, трицепс, брахиалис. Эффект есть временный, но коренным образом проблема не решилась. Почти четыре месяца рука болит. Сейчас только в определенных положениях прострелы и за спину плохо заводится.
Алина Апина
Пользователь
Очень благодарна вашему форуму и всем пишущим здесь форумчанам. Прочитала всё от корки до корки, нашла для себя много полезного. Поняла, что эта гадость быстро не проходит. Но всё равно надо меры какие-то принимать.
Л
Леонид
Гость
Можно посочувствовать и Вам и балетным и спортсменам. И это в профильном институте?! Позор.
Если есть настроение, поделитесь здесь, что за процесс разработки применялся другим врачом, опишите его подробней, а то Киев далеко в прямом и переносном смысле, и язык до Киева уже не доведет, как в старой поговорке.
Л
Леонид
Гость
Надежда 123
Пользователь
Добрый вечер! интересное видео о ПЛП.
Лорик, я читала на одном из форумов о киевском известном враче Зинчук Игорь. Слышали о таком?
Алина Апина
Пользователь
Леонид, здравствуйте! Первый месяц вообще ничего не делала, меновазином мазала, думала пройдёт. Особо сильных болей не было, сустав вращался, но рука стала чугунной, первый месяц в рукав пальто не могла попасть и какой-то невротизм был даже при нажимании на клавишу мышки. Второй месяц увлеклась триггерным точками, казалось надо что-то размять в мышцах, чтобы всё встало на место. По тесту этого Антона Ефименко из Самары тоже, как и Евгения55, решила, что у меня триггеры в подостной мышце. И правда там было больно мячиком маленьким разминать. Потом ещё супруг делал массаж плеча несколько дней. Растяжки у стены делала статические и передняя грудная мышца у меня хорошо растянулась, а сначала было жутко больно. Энциклопедию триггерных точек скачала Донна Финандо. Делала как там написано: греешь влажным теплом мышцу, разминаешь триггеры на руке, растягиваешь, затем постизометрическая релаксация. Стала это делать после 5 сеансов у обычного массажиста, которые ничего не дали: не лучше и не хуже. Думала, сама себе лучше помогу. Пока все разминаешь, вроде как рука оживает, а потом через некоторое время один черт опять всё каменеет. В суставе у меня подвижность не терялась, но боль была какая-то блуждающая и больше всего в районе бицепса и трицепса. Поэтому я сначала думала, что у меня триггеры в мышцах. До этой напасти я понятия не имела, что там в этом суставе имеется и мышцы какие там вообще не знала. Один раз сделала укол Диклофенака, который вообще никак не помог, и я больше не стала делать. На третий месяц мне посоветовали какого-то слепого массажиста. Я пришла к нему только один раз просто на обследование. Это было 31 декабря 2018. Он мне просто руку в суставе покрутил, на плечо и лопатку понажимал. Сказал, что с подостной типа все норм, а вот малость напряжена какая-то мышца от шеи к лопатке. И сказал, что у меня скорее всего плечелопаточный периартрит, бурсит и синовит. После этих его достаточно коротких манипуляций у меня всё разболелось, как не болело раньше. Больше я к нему не пошла. И все праздники у меня болела рука. От него я узнала про такую болезнь "плечелопаточный периартрит" и полезла в Инет смотреть, что это такое, и нашла ваш форум. Ещё я мазала всякими мазями, начиная от химических с Кетопрофеном и кончая натуральными медовыми мазями с сабельником. Ничего не помогало. Форум ваш мне читать было очень интересно, прямо как роман какой-то, и я всё на себя примеряла. Питание подкорректировала, витаминок всяких добавила и рыбьего жира с желатином. Сделала себе 10 уколов витаминов группы В, забыла как называется. Недавно сделала по 5 штук Траумеля и Целя. В конце третьего месяца сделала, наконец, УЗИ. Я уже стала догадываться, что у меня сухожилия, так и оказалось: тендинит длинной головки бицепса в одном месте и начальные признаки артроза большой головки плечевой кости. Но мне кажется есть и тендинит сухожилия трицепса. Упражнения делала как из ролика Военной Академии. Растяжки у стены делаю, мне они нравятся. Коренным образом ничего не меняется: иногда чуть больше ноющая боль, иногда чуть меньше. Утром больше всего скованность. Но рука за спину всё равно получше заводится стала, особенно, когда хорошо разомнёшь подлопаточную мышцу. А в определенных положениях бывают прям электрические прострелы. Боюсь, как бы тендинит не перешёл в капсулит. А вообще, как поняла, время лечит. У многих знакомых, как потом выяснилось, была такая дрянь с плечом. У кого-то за полгода прошло, а у кого-то за три года. Сильные нагрузки на руку боюсь давать, хотя спорт и танцы люблю, но теперь дома сижу. Может кто-то что-то посоветует, что ещё можно сделать?
Л
Леонид
Гость
Посмотрел видео и согласен с переводчиком, что "пора завязывать". Лектор всю дорогу вещал, что максимум через два года у всех все проходит само, но затем почему-то устроил разборки по операциям. Откуда данные, что все проходит? К нему приходили пациенты, а он их отправлял восвояси, предлагая оповестить, когда рука зашевелится, как надо? Верится с трудом. У него с первой до четвертой стадии боли исчезают, у меня с заморозкой плеча боли только росли. Про ЛФК ни звука у этого специалиста с "наилучшими практиками"(такой перевод). Вывод -- он такой же "специалист", как и наши российские ортопеды.
Если время лечит, то зачем тогда эти лекции, операции, зачем тогда наша тема? Ее надо закрыть и все дела.
Если время лечит, то зачем тогда эти лекции, операции, зачем тогда наша тема? Ее надо закрыть и все дела.
Последнее редактирование модератором:
Л
Леонид
Гость
Но в диагнозе по УЗИ ни импиджмент-синдрома, ни ПЛП не записано? Рука вперед-вверх, в сторону - вверх поднимается на полные движения и поднималась и раньше? Ортопед направил на УЗИ?
Надежда 123
Пользователь
у вас боли росли, а у меня, например, уменьшались.
Может у нас истинные причины разные?
Я когда пыталась активничать в период острой боли, то только хуже и хуже мне было. Оставила руку в покое, влепила дипроспан (хотя тоже, одно лечит, другое калечит, просто сил уже не было), и жизнь стала налаживаться,ттт. Физ. упражнения, я считаю, нужны только для профилактики, в начальной стадии и в завершающей, когда нет ночных болей. Махи и йога, например, обычный 15-минутный комплекс по утрам. Раньше я вообще не признавала и не хотела никакой йоги , а ведь работает!!!
Ролик, прежде всего, адресован тем, кто готов делать операцию на активном воспалении (это о разборках), лектор призывает этого не делать. И в период острой боли лечить что угодно, а руку оставить в покое.
П.с. а про ЛФК он много говорил, в частности, что физиотерапевты не тех лечат в фазу острой боли. Меня вот физиотерапевт в поликлинике (в центре Москвы!) отправила с занятий с болью, тк. "у вас, наверное, корешковый синдром, что угодно, делайте что-то другое, хоть дипроспан"
Последнее редактирование:
А физиотерапию пробовали: ударноволновую, лазерною, ультрозвуковю и др?
Маргарита
Пользователь
На 10.20 минуте лектор упоминает упражнения:некоторое колличество больных…"вылечились только благодаря упражнениям". Никто не сомневается в пользе упражнений, думаю, что лектор тоже))) Если он о них почти не упоминает, — это ни о чем не говорит.…Излишняя активность сустава, упражнения в том числе, вредны в острую стадию, а в момент реабилитации — наоборот полезны. Некоторые противоречия в докладе, возможно, есть, хотя я их не увидела, это говорит только о сложности проблемы и неоднозначности выводов, что лектор и подчеркивает постоянно, говоря об индивидуальности каждого случая. И надо учитывать, что это перевод!
Алина, добрый день! Можете мне скинуть ролик упраженний Военной Академии.