Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

[Антуанетта]

Я уже писала, что у меня вторая рука болит. Хочу отметить, что в этот раз намного легче переносится.
У меня скованность и хруст в шейном отделе. Сейчас когда боли в плече почти нет днём, я делаю зарядку. Разминаю больные точки на спине теннисным мячом об стену. Так как болит правая рука не могу левой хорошо размять шейные позвонки. Раньше как только образовывалась шишка я ее пальцами круговыми движениями разминала и она полностью исчезала. Сейчас мячиком и левой рукой не так эффективно уменьшается. Скованность по утрам во всем шейном отделе. Делаю перекаты на спине с дыханием, но если неловкое движение боль в руке простреливает. Я чувствую что разработка позвоночника позволяет освободить зажатые нервы и лучше снабжать кровью плечо и ускорять заживление. Руку не трогаю, болит плечо.

Вообщем как в анекдоте, если болит, надо ползти в направлении зарядки, если сильно болит, хотя бы лежать в эту сторону))

Доброе утро, Антуанетта! Ничего я с шеей не делаю. Два месяца не работаю, а я на минуточку - портная! Вот выйду на работу...... Посмотрим, что будет! Но я сейчас зарядку делаю для плечей, там ролик 40', и шея захватывается.

Да уж и ПЛП и изоляция. Ничего все будет хорошо, справимся!

 

[Марина Ка]

Марина, а что сказал ортопед, как убирать проблему вишенном отделе?

Антуанетта, проблему трудно убрать , сужение позвоночной артерии на 40процетов в районе с5/6 и отсюда ВБН, лечилась у невролога - медикаментозно до начала ПЛП, была ремиссия. Невролог не разрешал делать даже массаж, чтоб хуже не наделали, Ортопед сказал делайте. 2 курса проделала массажа , но просили деликатно делать в шейном отделе.

 

[Розалия]

А у нас еще не отменили самоизоляцию. После отмены побегу к массажисту. Он мне еще раньше говорил, чтобы я обратила внимание на зажатые мышцы, вот они и "выстрелили"

 

[Алёнка@]

А у нас еще не отменили самоизоляцию. После отмены побегу к массажисту. Он мне еще раньше говорил, чтобы я обратила внимание на зажатые мышцы, вот они и "выстрелили"

У нас тоже не отменили. Я позвонила, попросила, всплакнула..... В общем встреча состоялась! У ме тоже все мышцы напряжены. Если были прострелы, сразу клею перцовый пластырь. Первые два дня жутко горит. Потом воспаление уходит и пластырь даёт только тепло. Сейчас тоже клею на плечо.

 

[Валентина Петровна]

У нас тоже не отменили. Я позвонила, попросила, всплакнула..... В общем встреча состоялась! У ме тоже все мышцы напряжены. Если были прострелы, сразу клею перцовый пластырь. Первые два дня жутко горит. Потом воспаление уходит и пластырь даёт только тепло. Сейчас тоже клею на плечо.
[/QUOTE
Добрый день! Попробовала пластырь перцовый.. не выдержала и 5 мин. так сильно печет..я на плечевой сустав клеила его.

 

[Лена100]

Мне кинезиолог говорил, нельзя ставить пластырь целиком, режут его на тонкие полоски и приклеивают веером.

 

[Валентина Петровна]

Мне кинезиолог говорил, нельзя ставить пластырь целиком, режут его на тонкие полоски и приклеивают веером.

спасибо за разъяснение

 

[Валентина Петровна]

Добрый вечер, Марина. Стало намного легче. Ночью сплю. Только под утро, когда уже пора вставать поднывает немного. Встаю и все проходит. Конечно, если увеличить амплитуду движений, то будет боль, но в обычной жизни её почти нет. Жду следующую пятницу для второго укола в район болей в плече. Пока никаких упражнений.

Добрый день Катя , как Вы себя чувствуете?

 

[Катя Одесса]

Добрый день Катя , как Вы себя чувствуете?

Добрый день. Как и планировала, спустя неделю доктор сделал укол в район боли в плече, не в сустав. Легче стало заметно. В эту пятницу по совету доктора начинаю гимнастику для шеи. Делать буду из Ютуба ( пишу в поиске Доктор Бутримов Шея), это чудесная гимнастика для шеи цигун. Руку разрабатывать позже. Начинать с шеи. А руку тогда, когда почувствуешь телом, что пора и руку, тело само попросит. Чуть позже очень мягкий массаж. Продолжу иногда посещать остеопата обязательно. У меня хороший. Работает методом кранио- сакральной терапии.

 

[Катя Одесса]

Добрый день Катя , как Вы себя чувствуете?

Ночью сплю намного лучше. Сплю.

 

[Валентина Петровна]

Добрый день! я сегодня была у ортопеда (боль изнуряющая), сделала мрт (то же что и в прошлый раз с правым было) -сильный стеноз, т.е. импиджмент, субокромиальное пространство сужено и там много последствий... сделала плазмолифтинг.. пока особых улучшений не ощущаю, может спать полегче будет.. в понедельник опять колоть плазму его буду...

 

[Марина Ка]

Добрый день! я сегодня была у ортопеда (боль изнуряющая), сделала мрт (то же что и в прошлый раз с правым было) -сильный стеноз, т.е. импиджмент, субокромиальное пространство сужено и там много последствий... сделала плазмолифтинг.. пока особых улучшений не ощущаю, может спать полегче будет.. в понедельник опять колоть плазму его буду...

Добрый вечер, Валентина Петровна , плазма должна помочь, мне помогла. А в какое место вам сделали её?

 

[Валентина Петровна]

Добрый день, Марина. мне ее сделали в сустав (в район надосной), и первую инъекцию , по методике, делают с дипроспамом (последующие без него).
Боль стала менее острой. просыпалась от боли. но она не такая острая была, я засыпала быстрее.. прописал еще компресс(с димексидом и ортофеном) и хондропртекторы внутримышечно,нпвп, ну и кучу всего...Надеюсь на правильном пути. он еще и спортивный врач-травматолог. Игроков известной нашей команды гандболистов лечит при травмах. А Вы сколько инъекций сделали? Мне прописал 3-5.

 

[Марина Ка]

А Вы сколько инъекций сделали? Мне прописал 3-5.

Добрый день, я делала в 2 раза :
на 6 -м месяце - 3 инъекции и на 8 -м месяце болезни -ещё 3. В дневном стационаре и со всем комплексом лечения : капельницы, уколы и физио.

 

[Валентина Петровна]

Добрый день, я делала в 2 раза :
на 6 -м месяце - 3 инъекции и на 8 -м месяце болезни -ещё 3. В дневном стационаре и со всем комплексом лечения : капельницы, уколы и физио.

наверное это очень дорого!!! и до сих пор не излечились? как же долго протекает эта болезнь

 

[Марина Ка]

наверное это очень дорого!!! и до сих пор не излечились? как же долго протекает эта болезнь

По ОМС лечилась, в июне год будет болячке , пока медленно идёт процесс , даже не знаю вернётся ли рука в здоровое состояние

 

[Валентина Петровна]

вернется!!!

 

[Марина Ка]

вернется!!!

От года до трёх дают и процент не 100. Надеюсь , хотела ещё пролечить в стационаре , но этот вирус помешал планам.

 

[Валентина Петровна]

От года до трёх дают и процент не 100. Надеюсь , хотела ещё пролечить в стационаре , но этот вирус помешал планам.

А у Вас какой диагноз по МРТ?

 

[Марина Ка]

А у Вас какой диагноз по МРТ?

Как и у вас - ИС , сужение субакромиального пространства и плюс разрыв ротаторной манжеты ( надостной)