Валентина Петровна
Пользователь
спасибо
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Марина Ка
Пользователь
Лена, значит ли это , что вы забываете , что плечо больное?
У меня , как у вас , нет явной боли, но постоянно помню и не делаю лишних движений, боясь возникновения боли.
Не совсем)
разумеется, я внутренне ощущаю, что заморозка ещё присутствует.
Нет нытья, реакции на погоду, сплю на этом боку нормально, количество разных движений плечом и рукой без боли увеличилось.Проблема осталась только с ротацией.
Последнее редактирование:
Валентина Петровна
Пользователь
г.Саки. Крым
Ирина, я отдыхала дважды несколько лет назад в Пятигорске (сан."Пятигорье"), мне очень понравилось.
Хотя заведение немного совковое, не знаю, как сейчас; но, честно сказать, в глаза это почти не бросается за счет богатой лечебной базы, окружающей природы и климатолечения.
Я была во многих санаториях, главное отличие этого: на процедуры по омс здесь не скупятся!
Грязь там тамбуканская, т.е. из оз.Тамбукан.
Хотя заведение немного совковое, не знаю, как сейчас; но, честно сказать, в глаза это почти не бросается за счет богатой лечебной базы, окружающей природы и климатолечения.
Я была во многих санаториях, главное отличие этого: на процедуры по омс здесь не скупятся!
Грязь там тамбуканская, т.е. из оз.Тамбукан.
Последнее редактирование:
Лена, скажите, а через какое время после начала заболевания ушли боли полностью, такие как реакция на погоду, например? И когда смогли спать на больном плече?
В целом состояние стабилизировалось к 10-ти м-цам (я дневник веду)
К этому времени становится терпимо спать на больной стороне.
"Острые откаты" прекращаются и наступает время "мягких"- ещё месяца на два (у меня это реакция на погоду, ощущение "штыря" от лопатки до шеи), но они случаются уже реже и протекают менее интенсивно.
Полностью это прекратилось вот только что, получается, к году.
К этому времени становится терпимо спать на больной стороне.
"Острые откаты" прекращаются и наступает время "мягких"- ещё месяца на два (у меня это реакция на погоду, ощущение "штыря" от лопатки до шеи), но они случаются уже реже и протекают менее интенсивно.
Полностью это прекратилось вот только что, получается, к году.
Да,тамбуканскую грязь знаю, интересно,эффективна ли она при нашей болячек.
Много лет езжу туда,но не в санаторий,беру процедуры прямо в лечебнице, живём в арендованном жилье.
В общем-то пока туда и собираюсь, тем более,что мне нужна ещё и радоновая вода,которая мне очень подходит.
Но рассматриваю и другие варианты.
Для лечения плп использовали? Эффект был?
Я тоже планирую в сентябре в Пятигорск.Грязи и сероводородные ванны.
Валентина Петровна
Пользователь
там лечебные грязи, еще в советское время лечили суставы и позвоночник в санатории, приезжали со всей страны. Здесь где то участница форума писала , что лечилась там. А я там проживала в молодости, и знаю о лечебном эффекте не по-наслышке
Катя Одесса
Пользователь
Всем здоровья!
Как и обещала, рассказываю свой путь.
Краткое напоминание - сделала укол дипроспан не в сустав, в мышцу. Прекрасно зная, что это плохо, от безысходности и бессонницы из-за боли в конце мая. Постепенно боли уменьшились. Стала спать.
Нашла чудесного доктора, и вот что он со мной сделал за последние дни:
1 день - 4 пиявки спереди и сзади от сустава на полчаса ( с подробным рассказом об их действии)
2день - особый массаж. На массаж это мало было похоже, сразу же банки, удары сильные для разбивания спаек, сразу после иголки на точки на полчаса на шее и на четыре часа на плечо-руку. С собой дал мазь, сделал сам.
3день - массажист меня проминала хорошо. Плюс Гуаша.
Спина синяя была, рука тоже. Синяки цвели пару дней.
Пару дней перерыва.
И продолжаем массаж специальный и ещё раз иголки .
Завтра массаж и комплекс упражнений называется Хана.
Ну что вам сказать, ротация сильно увеличилась. Я счастлива. Окружающие замечают, что прогресс значительный. Делаю то, что уже полгода не могла.
Как и обещала, рассказываю свой путь.
Краткое напоминание - сделала укол дипроспан не в сустав, в мышцу. Прекрасно зная, что это плохо, от безысходности и бессонницы из-за боли в конце мая. Постепенно боли уменьшились. Стала спать.
Нашла чудесного доктора, и вот что он со мной сделал за последние дни:
1 день - 4 пиявки спереди и сзади от сустава на полчаса ( с подробным рассказом об их действии)
2день - особый массаж. На массаж это мало было похоже, сразу же банки, удары сильные для разбивания спаек, сразу после иголки на точки на полчаса на шее и на четыре часа на плечо-руку. С собой дал мазь, сделал сам.
3день - массажист меня проминала хорошо. Плюс Гуаша.
Спина синяя была, рука тоже. Синяки цвели пару дней.
Пару дней перерыва.
И продолжаем массаж специальный и ещё раз иголки .
Завтра массаж и комплекс упражнений называется Хана.
Ну что вам сказать, ротация сильно увеличилась. Я счастлива. Окружающие замечают, что прогресс значительный. Делаю то, что уже полгода не могла.
Марина Ка
Пользователь
Я заметила ПЛП любит лечение и процедуры , как только перестаёшь им занимается , оставляешь в покое идёт ухудшение через какое-то время.
Алёнка@
Пользователь
Это точно! Забросила зарядку на неделю, и всё...... рука сразу деревянная.
Неужели до конца жизни зарядку делать?
Марина Ка
Пользователь
Пока чувствуется хотя бы дискомфорт в суставе , видимо прийдется делать зарядку. Но надо привыкать к зарядке , в возрасте ее всем надо делать .
Алёнка@
Пользователь
Где бы ещё время на неё найти.
Марина Ка
Пользователь
Да, это точно , а зарядку лучше делать утром.
Алёнка@
Пользователь
И так в 5 встаю. В 21 прихожу
Пишут, что лфк пожизненная (вообще при остеохондрозе)