Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Спасибо, попробую обязательно. Как сейчас Ваше состояние?
Прошло уже 9 месяцев как заболело плечо. Уже около 3 месяцев сильные боли прекратились,с плю нормально и на больном плече. Боль чувствую когда сделаю резкое или неудобное движение рукой или сильно перетружусь. Движения рукой ограничены,но амплитуда по чуть-чуть увеличивается,раньше не могла руку на пояс поставить сейчас делаю это, но вверх руку поднять полностью не могу.
Ольга П
Пользователь
О значении воды...
Вода - это идеальная среда для тысяч химических реакций, проходящих в каждой клетке каждого организма.
Вода является электролитом, который служит проводящей системой для движения жизненной энергии. При помощи этой энергии мы и живем. Эта энергия в воде и есть сама жизнь.
Стенки наших клеток - это очень тонкие природные фильтры, которые не пропускают внутрь клетки различный молекулярный "мусор" - ионы тяжелых металлов и большие органические молекулы. Как всякий тонкий фильтр клеточные мембраны засоряются этим "мусором". Снижается их проницаемость для полезных веществ - клетки начинают болеть. Когда любая клетка начинает сохнуть и портиться изнутри, то ядро этой клетки и его молекула ДНК тоже становятся жертвами этого процесса.
Вода - это идеальная среда для тысяч химических реакций, проходящих в каждой клетке каждого организма.
Вода является электролитом, который служит проводящей системой для движения жизненной энергии. При помощи этой энергии мы и живем. Эта энергия в воде и есть сама жизнь.
Стенки наших клеток - это очень тонкие природные фильтры, которые не пропускают внутрь клетки различный молекулярный "мусор" - ионы тяжелых металлов и большие органические молекулы. Как всякий тонкий фильтр клеточные мембраны засоряются этим "мусором". Снижается их проницаемость для полезных веществ - клетки начинают болеть. Когда любая клетка начинает сохнуть и портиться изнутри, то ядро этой клетки и его молекула ДНК тоже становятся жертвами этого процесса.
- - Вода осуществляет транспорт всех веществ в организме.
- - Вода увеличивает способность эритроцитов к накоплению кислорода в тканях. Проникая в клетку, вода приносит в нее кислород и уносит отработанные газы для выведения из организма легкими.
- и тд...
Последнее редактирование:
Elena_Chinkova
Пользователь
Водой это заболевание не вылечить.
Ольга П
Пользователь
Мы то, что мы едим. И пьем тоже. Зашлакованный организм никому не поможет. А что пить и как лечиться - решать вам.
Человек- многомерная система.
Elena_Chinkova
Пользователь
Глупость!!Это заболевание очень серьёзное ,кто болеет может меня поддержать.Идёт серьёзный воспалительный процесс в суставах,в костях ,мышцах,люди от боли не спят ночами,уходят в себя пропадает аппетит, и так можно сказать сидят на одной воде.Ещё раз глупость ,хотите сказать водичка разблокирует мне руки.??И даже сарафанчик в белую горошину не одеть вот так то.Глазки не накрасить ,ужас ,а водичка поможет??А ещё мне бы хотелось чтоб доктора на себе эту заразу испробывали ,а потом может быть и нашли способы лечения.Я думаю что после онкологии это заболевание на втором месте.Всем кто болеет ,Выздоровления скорейшего!!!
А молчат ,потому что не знают как лечить и чем ,и каждый больной ищет своё лечение.
Это выводы здорового человека!!!
Знаете мне 53 года ,всю жизнь вес 55 кг ,рост 1,65 ,в еде всегда разборчива.ем очень мало и только то что хочется.А вот привязалось ,как снег на голову.Не думаю что мой организм зашлакован. Очень хотелось бы услышать тут хоть один отзыв доктора,как нам выживать при этом заболевании.
А молчат ,потому что не знают как лечить и чем ,и каждый больной ищет своё лечение.
Эх! Надену сарафан в белые горошины!Скорее бы его одеть!!!
Последнее редактирование модератором:
Здравствуйте! Скажите, как сейчас Ваше здоровье. Прошел ПЛП?
Вячеслав,здравствуйте! Как ваше самочувствие? У меня не стабильно пока. Заканчиваю уколы, потом примусь за таблетки ЦельТ.
Последнее редактирование модератором:
Стабильно позитивное, но очень медленно. Но в сравнении с болями, что не дают спать это такая мелочь...
Скорейшего выздоровления!
Спасибо Вам! Очень надеюсь избавиться от этого заболевания.
Л
Леонид
Гость
Промежуточный финиш(см.#376 #380) Проделал к этому дню 20 часовых упражнений. Заводя руку за спину с трудом, но могу обхватить другую здоровую опущенную вдоль тела руку за локоть. Могу положить руку на стену, прильнув к стене телом, но пока с грудью, выгнутой назад. В бок "замороженное плечо" поддается с трудом, но поддается. Угол отвода с удержанием 75 град. На всевозможных махах и разработке с эспандером болей практически нет. Впечатление такое, что в процессе упражнений порушились все спайки, рубцы, размылись отложения. Остается проблема малого расстояния под акромионом, из-за чего сохраняется прихватывание сухожилия мышцы, ответственной за поднятие через сторону вверх руки. Есть уверенность в том, что дальнейшее укрепление мышц и сухожилий плеча, это расстояние раздвинет до нормы. По прежнему все последние полтора месяца не использую никаких мазей, таблеток, уколов за ненадобностью. В бытовом плане остаточные проблемы с плечом практически почти ничему не мешают и не напрягают. Не то что в предыдущие полгода.
Леонид сложно осмыслить вашу информацию, потому как отсутствуют даты, когда началось заболевание, когда был острый период, если было чем останавливали или само. Это все очень важно, а то как растяжки делаются, то тут миллион роликов на эту тему.
Л
Леонид
Гость
Проблемы начались с прошлого марта, постепенно нарастая, но летом было не до лечения, а к сентябрю уже сильно рука мешала жить, белье не повесить, куртку без боли не надеть, за спину не завести, на голову кисть не положить, спать мешает. Дверь водительскую не закрыть, на объект, где надо брать на въезде талон или карточку у шлагбаума, попасть можно только через сильную боль или правой рукой дотягиваться. Ходил к хирургу, двум ортопедам, мазал Траумелем, Ибупрофеном, Диклофенаком, Хондроксидом максимум -- фигня это все. Пил Мелоксикам, Дилаксу, прогревал магнитами -- и это все фигня. Последний ортопед 13-й больницы, глядя в мою МРТ, выдал, что спецфизкультура для меня губительна, ненавязчиво предложил оперироваться, сказав при этом, что исходом будет не стопроцентный возврат к норме. Последнее, что я сделал, это в середине января хирург поставил мне блокаду каким-то аналогом Дипроспана, которая помогла процентов на 10 по амплитуде движений и боли. Дальше только физкультура. По Попову делал только первые 7 дней(не подряд) на растяжку, дальше разогревал плечи более интенсивно и меньшее время, подключая упражнения с эспандером- резиной. Разогрев идет быстрей, если делать всевозможные вращения и махи напряженными руками, прямыми или полусогнутыми, т.к. все мышцы и сухожилия в зоне сустава напряжены. Считаю, что только по Попову, заниматься нельзя. Результат слабый и надоест быстро, т.к. он пропагандирует метод свой с условием -- чувствуешь боль, не делай. В свое время Дикуль ставил другое условие -- до касания с болью. Бубновский -- делай через боль. Думаю истина для простых смертных посередине, а именно Дикуль -- до касания. У меня разработка таким методом как раз и дала результат. Уже касаться нечего, боль ушла. Но сами упражнения с эспандером брал у Бубновского. Тут смысл в том, что он предлагает те, которые не вызывают защемление под акромионом, в то же время в этой щели происходит движение мышц и сухожилий с их укреплением и увеличением день ото дня.
Мне показалось вы не совсем разобрались в механизмах нашего заболевания, основное, если ПЛП постравматический, это остановить воспалительный процесс в суставной сумке и сухожилиях, и похоже главным переломным моментом было то, что я выделил жирным. Походите по ссылкам и будьте очень осторожны с реабилитацией (растяжками), попадается много печального опыта, когда идут рецидивы и боль возвращается. Обратите внимание на инъекции Траумель и Цель (если не дай Бог что), они менее вредны чем блокады, но доказали свою эффективность. А восстановление руки то такое, после моих октябрьских-ноябрьских кошмаров частичная подвижность, то такая мелочь. Удачи нам всем и скорейшего выздоровления!
Elena_Chinkova
Пользователь
Оля попробуйте полечиться ещё сибирским здоровьем,я мазала руки из этой серии бальзамом для тела Гибкий лук,и бальзамом Корень,многим помогает Живокост из этой же серии.Конечно похвастаться ещё не чем правая рука вроде боль прошла но назад ещё трудно заводить,а вот левая беспокоит.Думаю надо время.Уколы и таблетки пока забросила ,сильно они садят кишечник.Наберите в инете Сибирское здоровье каталог и посмотрите продукцию,у нас и в аптеках можно купить .
Спасибо,посмотрю!
Л
Леонид
Гость
Я же писал вроде, что у меня травм не было, шел чисто дегенеративный старческий процесс, усугубленный отсутствием нагрузки по жизни на левую руку. Указал, что блокада помогла на 10%, остальное сделала физкультура. За двадцать дней тренировок количество повторов при выполнении каждого из физкультурных упражнений с эспандером и без него, удалось увеличить в 3-4 раза, поэтому не буду осторожным с реабилитацией, т.к. не собираюсь ее бросать в обозримом будущем многолетнем. Организм накачивается энергией. Боль не возвратится, я ее прогнал реабилитацией, что ж мне теперь вдруг начать осторожничать? В действенность гомеопатических препаратов я не верю, если не сказать большего. Дорогу осилит идущий, как известно. Есть "закон трех недель". Через три недели человек вводит в привычку то, что вынужден или собирается делать нового. В тот же срок и выводит, бросает курить и прочее. То же и с физкультурой.
Здесь о всех мышцах плеча
Делаю и такие упражнения с резиной, как эта нехилая девчонка
Последнее редактирование модератором:
Лена! А Вы гимнастику делаете какую-нибудь?
Elena_Chinkova
Пользователь
Пока не делаю рука ещё болит ,да и смещение 5 -го шейного позвонка,у меня всё началось после ремонта квартиры,вот смотрю ролики походу после воспаления нужно начинать гимнастику делать.А вы как сейчас себя чувствуете??