Если Вы решили поговорить обо мне, то идите на 20-ю страницу, там хронологически изложено по пунктам и датам как я лечился. В том числе как набивал шишки лечением ПЛП физическими нагрузками.
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Алёнка@
Пользователь
Я конечно понимаю, что форумчане не обязаны следить за историей моей болезни, но я нигде не говорила, что безвылазно сижу у врачей и надоедают им своей проблемой. Почитав истории на форуме - я можно сказать вообще не обращаюсь за помощь. Что сказали, то и делаю. Разность только в том, что все 3 врача разные. Не знаешь кого слушать и доверять. Очень удивило ваше мнение : надоела всем. За три приёма?
Вы мою историю почитали? КМК, она конкретно Вам была бы очень полезна.
Что до моего вопроса (а не мнения), то он был вызван, тем что с разницей в страницу со ссылкой на врачей Вами озвучивалась противоположная информация... Здесь можно подумать, что в Вашей клинике работают идиоты, но почему то думаю что это не так и дело в разных условиях в которых озвучивалась эта информация и соответственно смешивание всего и всея без понимания что к чему, может быть вредным не только Вам, но и новичкам.
А я наоборот помню, Вам советовали не спешить с нагрузками, но вы сказали, мол очень занятый человек и ждать чего то там некогда и занялись растяжками... То кто Вам сможет помочь, если Вы сама себе первый враг?
Последнее редактирование:
да,в поликлинике так разговаривают не только при травматологи,не только при плп. Мне при переломе хирург сказала поискать упражнения в интернете самостоятельно, что уж говорить о лечении сложного плп))))
надо найти нормального мануальщика или травматолога,как показывает жизнь, не в муниципальной поликлинике. Мб стоит раз-два сходить на ЛФК в частный центр,а потом заниматься самостоятельно. Надо искать своего врача.
Насчет форсирования нагрузки тот же мануальный терапевт вчера обратил мое внимание на то,что я пытаюсь регулярные,спокойные,без перегрузок занятия заменить неправильными нагрузками( нерегулярными, с резкими движениями, в бОльших,чем нужно объемах).Все дб постепенно, если природа отвела на лечение длительный срок (+-год),то искусственное ускорение излечения приведет к обратному результату.
Алёнка@
Пользователь
Спасибо, Ирина! Я думала об этом. Жду из отпуска остеопата, потом дальше двигаться буду. У меня причина - многолетнее защемление шейного отдела, ещё для работы приходится вентилятор включать зимой и летом, тоже наверное добавила.
Ещё раз благодарю!
По моему наблюдению мануальный терапевт полезнее,тк нужна работа не только с суставом,но и с мышцами. Возможно у Вас будет по-другому)) желаю найти своего доктора и хорошего самочувствия!
Алёнка@
Пользователь
Согласна полностью с вами! В острый период мне как раз помог мануальный терапевт. Сейчас к сожалению нахожусь за 1000 км. от него.
У вас сейчас острый период, коль плечо ноет, спать тяжело и доктор выписал курс НПВС.
Алёнка@
Пользователь
Спать мне уже давно не тяжело. Мышцы ноют от напряжения на работе. Руки находятся все время на уровне груди, как в школе за партой только немного выше, ещё и в движении.
На больном плече спите без проблем?
Алёнка@
Пользователь
На больному боку сплю, но не сказать, что совсем без проблем,дискомфорт есть. Под себя руку ещё не положить, что бы перевернуться на живот, но если на другую сторону, то на живот ложусь. Одежду снимать сложно.
Спасибо
Мануальный терапевт или массажист? к кому лучше пойти?
Алёнка@
Пользователь
Я знала, что проблема идёт от шеи поэтому пошла к мануалисту.
после мануалиста перестало болеть плечо или стала подниматься рука? У меня сейчас острая фаза-6 месяц. Читала, что в острую фазу массаж не рекомендуют. Порекомендовали мануалиста, а он не дешевый. Если поможет, не жалко
Алёнка@
Пользователь
Полность конечно проблему не убрал, но рука немного поднялась. Боли все равно были 3 месяца. Но не такие пронизывающие, больше ноющие. Спасалась Нимесилом.
Если в вашем городе есть кинезиолог-лучше к нему, это очень больно, но результат сразу.
Он включит вам неработающие мышцы и объем движений увеличится.
От мануальщика тоже польза будет, но ни тот, ни другой не уберут вам дискомфорт и боли совсем.
Это просто промежуточные этапы в лечении.
По поводу "недешево"- заболевания опорно-двигательного дешево не лечатся, к сожалению)
сеанс у остеопата мне не помог нисколько.10 сеансов массажа плеча тоже не помогли,просто приятно)).
что касается выбора мануальный терапевт-кинезиолог, мне кажется ,что не принципиально. главное,чтобы человек понимал проблему и путь ее решения. была я у мануальщика,который этого не понимал,и эффекта не было никакого. потом у другого в теме, результат появился. и еще неплохо было бы проконсультироваться у травматолога,специализирующегося на лечении именно этого заболевания, чтобы диагноз поставил,а не просто ПЛП, и назначил лечение,включающее в себя мануальную терапию.