"Все, что продается на торгу, ешьте без всякого исследования, для спокойствия совести; ибо Господня земля, и что наполняет ее".
Не без того, конечно. Но бегал я ещё в университете спортивное ориентирование.Наверное вы военный человек.В смысле служивый!Такие дистанции бегать могут только армейцы!А раз вы с военведа,то мои предположения верны!
Проще всего убедиться от чего можно набрать вес - можно в супермаркетах. По полноте тележки и её составу и сравнение с фигурой её толкающих. Порой это просто очевидно.
Я Вас не понял ...
Не выкружишь большой пользы от того, что будешь шибко переборчивым. Больше заморочишься. Гораздо полезнее просто не потреблять лишнего. Ну, а продукты выбирать по возможности более или менее нормальные.
Алексей, это уже глубже, самая вкусная еда родом из моего детства, где пышки прабабка пекла на сливках да в русской печи, другая пекла пироги или борщ варила на голандке из цыпленка или варила в десятилитровом чугуне ведро кукурузных початков, оладьи со сметаной третьей бабки, рулеты с курагой в мамином исполнении ... Толстым я никогда не был.
Наши пури-самса и лапатаев беда в пуре пекли. Иногда покупаю в ларьке. Не совсем то, конечно. Лишь в воспоминание.
Можно ошибиться, много толкающих берут на всю семью, хорошо бы ограничить хлеб, картошку и сладкое, но в пост это тяжелее сделать, так как постоянно хочется поесть, хотя построе меню довольно разнообразное, но дефицит калорий все равно ощущается
А мне вспоминается курник из детства! Бабушка пекла его в русской печи! М-м-м-м! Это такой пирог с толстым дном и тонкой верхушкой из теста! А внутри курица! Не бройлер какой то а из тех что по двору у нас бегали!