Борьба с грехом.

С чего начать духовную жизнь. Постоянно ловлю себя на том что опять осуждаю других, что опять жадничаю и завидую, опять обращаю внимание на других женщин. Всё это происходит в автоматическом режиме. Посоветуйте что с этим делать. Сердцем понимаю что грех.
 
Страшно подумать, грехи сначала находят своё выражение во вне, как будьто ум на время отключается или его кто-то отключает. Потом понимаешь что опять не сдержался. И в результете складывается впечатление что не в силах моих совладать с грехами, как будьто помрачение рассудка наступает и в это время вылазит изнутри всякая гадость. Остаётся только молиться и уповать не господа... Иного способа пока не вижу...
 
Сверху