- Крещён в Православии
Спасибо большое! Про мужа правда, он менее паникует, чем я. Я уже об этом думала, что если бы его послушала, то просто наблюдали бы и теперь бы я не расстраивалась. Спасибо за ответ! Обязательно посмотрю
Что делать, если одолевает сильный страх за будущее?
- Автор темы Мария Б.В.
- Дата начала
- Крещён в Православии
Большое спасибо!!!
Возможно, если ребёнку нет ещё и года, то у мама вполне может быть плюсом ко всему затянувшаяся послеродовая депрессия.
Мария, если вы кормите грудью, то проконсультируйтесь с врачом, какие вам можно попить успокоительные препараты, чтобы помочь вашей психике. Если не кормите, то попейте сами курсом валериану с пустырником или другие препараты.
Многим мамам ваше состояние очень знакомо.
- Крещён в Православии
Спасибо большое! Наверное, правда, комплексом ко всему не помешало бы что-то, что немного успокоит мое состояние
Женщины не пугливы от природы. У нас каждый месяц происходят гормональные скачки, а уж во время беременности и после родов вообще весь гормональный фон меняется. Именно поэтому могут быть в эти дни и периоды резкие скачки настроения, непонятные страхи и волнения. Мне, например, во время первой половины беременности и первое время после родов, просто хотелось плакать и всё тут, хотя всё было хорошо.
Мужчины часто этого не понимают, поэтому и относятся к перепадам настроения у жены как к женским заскокам, а на самом деле это гормоны. И в этот период женщине нужна любовь и поддержка мужчины, а не слова: ну снова началось...
Ну так про то и речь.
Очень часто у о. Павла Островского в видео про семейные отношения он говорит, что мы совершенно разные (м и ж). И в принципе понимание того что мы разные и не пытаться особенно полностью понять природу друг-друга (а часто бывает - хотим переделать под себя), а просто принять тот факт что мы принципиально разные - много бы проблем решило.
Принятие и смирение перед заведённым свыше порядком - помогло бы обойти многие острые углы в отношениях. Но самость наша и гордыня, нежно пестуемые с детства - так легко не побеждаются. А без Божьей помощи считай и не реально не то чтобы победить, даже осознать проблему.
- Православный христианин
В последнее время меня накрывает страх смерти. Скажу на основе своего небольшого опыта. Понятно, первое и самое важное- участие в Таинствах Церкви, однако, без перегибов, без фанатизма, по силам.
Далее, страх- естественная реакция человека на непонятное. И в страхе много полезного для человека, если он не превращается в панику. Терпите, молитесь ( Господи, помилуй!), благодарите Господа за учебу стать сильнее духом. Не избегайте страха, не бойтесь его, когда он приходит, но и не ищите его специально. Смотрите на присутствие страха в Вашей жизни как на процесс, но не как на результат. Страх сейчас пришел, побудет и уйдет, как облака на небе. Надо просто перетерпеть, без накручиваний себя в панику. Не требуйте от себя мгновенного избавления от страха. Прогресс идёт постепенно и небольшие шаги имеют значение, довольствуйтесь малым. Можно поблагодарить страх, что он не хуже, чем есть. Нормализуйте сон, однако, тоже без обязательств обязательного сна, если сна нет, не бойтесь, лучше пусть его не будет, чем бояться его отсутствия.
Есть еще такой странный момент, как безсознательное желание себе страданий. Это желание может приводить к желанию впадать в страх, вызывать у себя страх. Для чего? Ну, возможно, привлечения для внимания к себе. Или еще чего то. Вредно это, сами понимаете. Надо разбираться, возможно, при помощи специалиста. Но не знаю, как Вам, нужно ли? Меня пока Господь милует, дает силы справляться, изучая проблему в статьях. Хотя их пишут тоже специалисты, только сам делаю выводы.
И еще смирения в нас мало, мало доверия Господу, мне, вот, хочется контролировать даже свою смерть. Вам, вероятно, хочется контролировать тоже что то, что выходит за рамки нормы контроля человеком.
Господь да поможет нам!
Последнее редактирование:
Есть ещё один аспект. Тревожное состояние не всегда, но часто попускается за такие вещи, как гадания, пасьянсы, гороскопы, оккультизм, привороты, различные посвящения, инициации, сомнительные практики, посещения бабок, буддизм и так далее. Даже если эти ошибки были сделаны по глупости. Иногда это может быть даже в роду. Я отнюдь не говорю, что у всех. Но бывает часто. Тут надо понять заблуждение, отречься, покаяться.
- Православный христианин
Это может быть психическое расстройство, называемое "паническая атака".
Да, именно знакомую женщину с паническими атаками, как она рассказывала, опытный батюшка, после обозначения ею этой проблемы, сразу спросил, нет ли у неё таких грехов.
Но иногда такое попускается по неизвестным нам причинам.
- Крещён в Православии
Благодарю за ответ!
Про вызывние страха и безсознательное понимаю, у меня такое бывало, к сожалению, как навязчивые пугающие мысли. Но быстро стараюсь с ними справиться. А вот про контроль да, это большая проблема, иногда есть ощущение, что я сама все смогу предугадать, предостеречь, но понимаю, что Бога я "обмануть" не смогу такими вещами...если я буду все знать заранее, от всего прятаться и опасаться.
Спасибо!
- Православный христианин
Причина у всех болезней одна - греховное повреждение природы после грехопадения Адама и Евы.
Все будет хорошо. Ближе к Богу: "Спаси мы, Боже мой, уповающего на Тебя" (Пс.: 85, 2). Аминь.
Низкий поклон!
- Крещён в Православии
Спасибо большое!
- Православный христианин
Мария,если честно,не одна вы такая!
Я,когда такое нападает,пытаюсь убедить себя в том что изменить ничего не могу своей "немощной рукой".От этого прихожу к логическому выводу,что нужно смириться предав себя в волю Божию!Но и с верой!
Господи,твори со мной по воле Твоей!
Есть надо. Через силу, но надо. Режим не запускайте. Сон, еда - база. Нарушения усугубят ситуацию. (Можно даже до галлюцинаций дойти - неприятненько..)
Подрастет ребеночек, попустит))
Берегите себя
Дорогая Мария! Этот страх присущ каждому. Нет такого человека, который бы его не испытывал. Это нормально и никакой душевной патологии в этом нет. Так к этому и относитесь. Он лечиться следующим образом. Когда страх нападает, вы вспоминайте предыдущие страхи, когда вы также боялись и переживали, но ничего не случалось и страх сменялся радостью и утешением. Это вам весьма поможет. Помните еще одно. На Востоке есть такая поговорка: "лающая собака не укусит". Поэтому нападения страха, которое есть действие нечистой силы против вас - это иллюзия и обман. Если вам страшно, то знайте, что беда вас не "укусит". Она приходит не тогда, когда страшно, а когда все хорошо. А так, боясь собственной тени, вы и себя изматываете и ближних.
- Православный христианин
Истинный наш Защитник это Бог Сил — Господь Славы и непреодолимый Заступник, Которому никто и ничто не может противостать или воспрепятствовать! Поэтому нужно молиться смиренно, с поклонами и со светлой надеждой предавая и своих родных, и чад, и самих себя, под защиту Господа Бога нашего, Который безмерно любит нас и всегда споспешествует нашим на Него искренним упованиям:
"Господи Иисусе Христе, Боже Милостивый, защити, сохрани и помилуй всех моих родных и близких (можно назвать имена), и мене не остави помощью Твоею святой. Боже, Милостив буди мне грешному и помилуй мя...".
От сердца молитесь, изливайте молитвенно всё, что накопилось, расскажите Богу все свои страхи, все свои волнения и тревоги, просите помочь, и веруйте, что Господь Всесвятый не оставит тех, кто ищет Его заступления и милости. И будет тогда мир в душе, и единственная мысль будет — раз я сегодня помолилась о всех, Господь Благопременитель всё управит наилучшим образом. Правильная реакция христианская это реакция молитвенная на всё, что происходит с человеком и вокруг него.
- Православный христианин
А вот мне иногда снится чистый страх. Снится, будто я нахожусь в квартире и мне очень страшно, панически. При этом я ничего не вижу и не слышу страшного. Это всё во сне. Наяву панических атак нет. Крайне неприятный сон. Иногда я молюсь в этом случае во сне.
- Крещён в Православии
Спасибо большое!