Мир всем!

Прошу вашего пастырского совета. Меня зовут Павел, мне 25 лет. Сознательно воцерковляюсь около полугода, причащаюсь раз в 2 недели, соблюдаю молитвенное правило, регулярно читаю Евангелие, прохожу катехизацию. С самого начала воцерковления я столкнулся с проблемой, которую, как я понял, называют «скрупулёзностью» или «мнительностью совести».

Я постоянно боюсь согрешить в мелочах, подвергаю мучительному анализу каждый свой поступок, мысль и слово. Это приводит к сильной тревоге, усталости, унынию, и страху перед Богом. У меня уже крыша едет. Несколько примеров действительно смущающих меня ситуаций:
* Жестокосердие: не накормил голодную собаку, убил комара
* Расточительство: не доел крошки на тарелке, не сразу выключил воду пока мыл посуду, выкинул немного каши пока отцеживал воду, не заварил пакетик чая повторно
* Праздность, уныние: поспал лишних 30 минут, 15 минут стоял в душе под тёплой водой
* Воровство: подобрал на улице монетку и оставил себе
* Пренебрежение здоровьем: забыл почистить зубы перед сном
* Нелюбовь: не сразу ответил на сообщение в мессенджере
* Нерадение: забыл помолиться перед едой или перед сном, отвлёкся во время молитвы
* Ложь: в разговоре случайно сказал неправду
* Небрежность: не ответил «пожалуйста» в ответ на «спасибо», случайно пихнул человека
* Сквернословие: мысленно вспомнил речь где другой человек выругался
* Гнев: почувствовал раздражение
* Непослушание: перешёл ночью дорогу на красный когда рядом никого не было а я спешил

Я не знаю считать ли такие поступки грехами. С одной стороны, я понимаю, что необходимо серьёзно относиться ко греху. Священник у которого я исповедуюсь советовал мне не делать различия между грехами и быть внимательным ко всем своим проступкам, записывая каждый грех для исповеди.

С другой стороны, мне кажется что мой подход не вполне здоровый.

Как на практике отличить здоровый голос совести от невротического голоса скрупулёзности? Где та грань, за которой внимание ко греху превращается в не полезное самокопание? Есть ли она?

Буду благодарен за любые советы и ваш духовный опыт. Простите, если изложил сумбурно. Спаси Господи!

Вопрос закрыт для новых ответов.