Яна191
Пользователь
Да под сустав подушечку подкладываю.
Значит надо купить спец подушку под голову, мне и массажист и кинезтерапевт советовали.
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Значит надо купить спец подушку под голову, мне и массажист и кинезтерапевт советовали.
Марина Ка
Пользователь
Конечно, некоторым надо привыкнуть , я сразу же после первой ночи привыкла, покупала и папе, он тоже сразу привык.
Привет всем форумчанам. У нас очень похолодало, второй день идёт дождь и +3 градуса. Утром даже снег шёл. Моя рука снова дала о себе знать. Ночью ноет (уже неделю такого не было, и вот опять), затекает, стала очень чувствительной. Просыпаюсь утром и долго не могу заснуть. Скажите, это нормально - такая реакция на погоду?
Марина Ка
Пользователь
Да, это нормально , что больное плечо ноет , сосуды реагируют на похолодание, на изменение атм. давления происходит сдавливание нервных окончаний. Почему то снег , дождь особенно , перед осадками идёт нытьё в плече , а потом смотрю в окно осадки, понятно к чему.
Марина Ка
Пользователь
Ключевое слово - будем. Это болячка проходит, только долго тянется.
Я всю неделю каталась на велосипеде, чувствовала себя здоровой, плечо не беспокоило вообще (хотя оно и скованное в движениях). А сейчас по новой всё началось...
Марина Ка
Пользователь
Настройте себя , на то , что это пройдёт , откаты характерны для этой болячки
Последнее редактирование:
Возможно, просто было ещё не время давать такие нагрузки...
У меня тоже после нагрузок боли всё время возвращаются. И если я раньше нянчилась с рукой и не находила места от постоянной выматывающей боли, то теперь я оберегаю её от излишних перегрузок, чтобы снова не спровоцировать боли.
Последнее редактирование:
Марина Ка
Пользователь
Я тоже привыкла оберегать руки от перегрузок, 2 года тянется болячка , организм устал чувствовать боль.
У космонавтов на станции есть тренажеры, чтобы всё работало.
Я сегодня случайно задела плечом за дверной косяк. 
Ну кто придумал эти двери, эти косяки.) Вскрикнула и присела от боли. А ведь и задела-то вскользь...
И сразу вспомнила, что кто-то здесь уже жаловался, что тоже регулярно "спотыкается" обо всё...
Ну кто придумал эти двери, эти косяки.) Вскрикнула и присела от боли. А ведь и задела-то вскользь...
И сразу вспомнила, что кто-то здесь уже жаловался, что тоже регулярно "спотыкается" обо всё...
Последнее редактирование:
Яна191
Пользователь
Я тоже цепляюсь.Я сегодня случайно задела плечом за дверной косяк.
Ну кто придумал эти двери, эти косяки.) Вскрикнула и присела от боли. А ведь и задела-то вскользь...
И сразу вспомнила, что кто-то здесь уже жаловался, что тоже регулярно "спотыкается" обо всё...
А у вас какой период по времени? Острый ещё?
Мне кажется, я всё ещё на переходе. Только недавно появились светлые периоды. Ть.ть.ть., чтоб не сглазить. ))
Последнее редактирование:
Яна191
Пользователь
Ой! Это хорошо, а ночью уже спите?
Сколько длился именно острый период и бессонные ночи?
Месяца три-четыре примерно. Не меньше.
Яна191
Пользователь
Четыре месяца(((((( не могли ни спать ничего, божеее это ужас.....
Да уж, хорошего мало. Это точно...
Последнее редактирование:
Яна191
Пользователь
У меня острая боль только месяц и неделя (....как выдержать ещё просто непонимаю( Каждый день борьба.