Марина Ка
Пользователь
Рада за вас, что обошлось . После такого продолжительного заболевания меня тоже , часто одолевает паника, от любом болячки, видимо это нервная система так реагирует.
Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы
- Автор темы Лилия70
- Дата начала
Маргарита
Пользователь
Светлана, у вас второе плечо так же болит? Вы написали, что боли нет, как с первым.. а потом пишете, что вторая больше беспокоит, чем первая рука?...Как хочется надеяться, что все пойдет по лучшему сценарию, как у Андрея из Воронежа!.. Правда я уже поняла, что и в моем случае причина может быть разная, с первой рукой был импиджмент синдром, а сейчас проблемы в шее обострились и прострелы в руке могли быть от этого...
Последнее редактирование:
Светлана52
Пользователь
Маргарита, второе плечо у меня болит значительно меньше, чем болело изначально первое. По 10-ти бальной шкале, если в первом боли были - на 10 баллов, то во втором - не больше 5-ти.
Но так как после укола Дипроспана боли в первом плече уже давно не беспокоят, а при выходе из доступной амплитуды только чуток подламывает (сейчас 11 месяцев от начала), то во втором плече боли пока есть и в покое, и при движениях (7 месяцев от начала).
Боль во втором плече вполне терпимая, но в настоящее время именно она меня беспокоит, а не отсутствие прогресса в амплитуде движений с первой рукой.
В какие-то моменты мне уже кажется, что второе плечо почти прошло, но потом снова начинает болеть.. Может быть из-за упражнений, которые я периодически пробую делать.
Первое плечо (левое) я бы могла уже давно разработать, так как боли нет, после выполнении упражнений она не нарастает, а становится лучше. Но так как почти все комплексы задействуют обе руки, и часто надо здоровой рукой помогать больной, я из-за боли во второй руке прекращаю разработку первой. В итоге амплитуда движений первой (левой) руки особо не меняется, хотя уже многие вещи ей делаю (тянусь за чем-нибудь, дверь открываю и пр.) Правой это делать ещё больно.
Я тоже думаю, что у меня все проблемы из-за шеи и позвоночника в целом. Когда одеваю воротник на шею, то через какое-то время плечам становится легче. В конце дня часто ломит позвоночник между лопаток, тогда ложусь на такие горбики (устройство армос) и весом тела стараюсь давить на болезненные мышцы , постепенно передвигая эти горбики вдоль позвоночника. Или массирую подушкой массажной вдоль позвоночника мышцы. Когда делаешь, очень больно, но потом становится полегче.
Руку однозначно поберегите от резких движений. Я уверена, что с первой рукой я сама сильно усугубила ситуацию своей забывчивостью. Вторую уже берегла от всех резких движений.
Добрый день, коллеги по болячке. Пишу и боюсь сглазить: моей болячке 15 месяцев, и она почти прошла. Бывают дни, когда поднывает, но в целом тьфу-тьфу-тьфу. Осталось лечить голову и стараться предотвратить рецидивы на других суставах. Моя зараза была от длительной перегрузки связок и она ПРОХОДИТ. Я не верила в это, и явно огребла себе кучу дополнительных проблем. Старайтесь верить, друзья, я проверила: это долго, но заканчивается.
Здравствуйте, звучит очень обнадеживающе) А амплитуда движений вернулась? Удалось разработать руку?
Марина Ка
Пользователь
У Софочки болел тазобедренный сустав, насколько я помню.
Да, у меня болели связки тазобедренного сустава, поэтому расписывать подробно, наверно, смысла нет. Заморозки не было, возможно, в силу механики тела. Было просто больно-больно-больно, как и у всех здесь. Но для себя я сделала вывод: когда схвачу эту заразу снова, никакой лфк через боль.
Елена Ко
Пользователь
Доброго вечера! Я - с Украины. Хотелось Вам сказать о влиянии стресса. Поначалу организм борется со с стрессом, затем стресс конкретно влияет на здоровье. Свою болячку еще в конце 20 года получила после смерти матери, которая была для меня не только Мамой, но и самым большим другом. Затем, поняла, благодаря форуму, что все зависит только от нас самих,от силы воли , и относительно быстро справилась с болячкой. Сейчас для меня - очень непростое время, очень тяжелое время. НО- исчезли все болячки. Я просто, как бы мобилизовалась, потому что - НЕЛЬЗЯ болеть. Правда, похудела очень. Так вот - вся сила в Вере, здоровье зависит только от нас самих, не позволяйте стрессу, мрачным мыслям завладеть Вашим здоровьем. Всех Вам благ и скорейшего выздоровления!!!
Плечелопаточного периартрита не бывает
Здравствуйте! Я работаю врачом 21 год. Меня зовут Георгий Олегович Сапего. В этой статье расскажу про то, как неврологи лечат в плечевом суставе то, что лечить не должны. Боль в плечевом суставе — это самая частая жалоба после боли в спине. Излюбленный диагноз при такой боли - это...
zen.yandex.ru
Маргарита
Пользователь
Да, очень странно, думала, что чат закрыли. Народ, как у вас дела?... и месяц тишины
Светлана52
Пользователь
Доброго всем дня! Народ видимо вылечился
Я ещё в процессе. Медленно, но верно иду на поправку, и это не может не радовать!
Первое (левое) плечо - уже 1 год и 1 месяц от начала болезни.
После укола Дипроспаном в 4 месяца - боли не беспокоят. Это плечо вполне могла бы разрабатывать, но перестала, когда сильнее начало болеть второе плечо.
Второе (правое) - 9 месяцев болезни. Колола в плечо гомеопатию месяцев в 5. Болело изначально гораздо слабее первого, но боли начали утихать где-то месяцев после 6-ти. И только к 9-му месяцу в покое практически уже не болит (но ещё бывает, и спать на нём больно).
Периодически начинала пробовать делать упражнения, но замечала усиление болей во втором плече, поэтому снова прекращала, после чего боли снова стихали. Потом забила практически на все упражнения.
В итоге:
Первая рука, без всяких упражнений - всё лучше и лучше, движения восстанавливаются сами собой, бытовые движения рукой болей не вызывают. Хотя в сторону, без плеча и ломоты, рука поднимается всего-лишь градусов на 45, меня по-прежнему больше беспокоит вторая рука. Сравнивая, я понимаю, что первую руку я могу спокойно разрабатывать, начиная с 4-х месяцев, благодаря быстрому снятию воспаления дипроспаном. Боли в ней нет, ни во время упражнений, ни после них.
Во второй же руке, не смотря на то, что изначально боли были гораздо слабее, воспаление естественным путём уходить не торопится, заморозка ещё достаточно сильная, движения всё ещё вызывают боль.
Выводы каждый делает сам, но я очень сильно рада, что хотя-бы в одно плечо мне своевременно и правильно ввели Дипроспан, который избавил меня от дальнейших страданий.
Поддерживаю основную мысль большинства форумчан, что с упражнениями лучше не торопиться. Каждый должен почувствовать свой организм, и только потом пробовать. Если вам больно, значит ещё есть воспаление. Если есть воспаление, то его надо снимать, и только потом заниматься разработкой. Если не хотите прибегать к препаратам, или они не помогают, то можно просто ждать..
С первым плечом, после снятия воспаления, у меня сохранялась некоторая ломота при движениях, занятия при этом не вызывали боли и ухудшения.
Со вторым плечом, без дипроспана, боль сохранялась гораздо дольше, значит продолжалось воспаление, занятия не приносили пользы и даже вызывали усиление болей.
Когда можно начинать делать упражнения, разобраться сложно, но надо слушать свой организм. Все дают советы, исходя из своего личного опыта и боли, а она у всех разная. И даже собственные плечи болят абсолютно по разному.. Я пока всё ещё жду, не хочу очередного усиления боли. Без неё жить гораздо легче.
Не болейте! Всем мира и добра!
Марина Ка
Пользователь
Добрый день всем!Доброго всем дня! Народ видимо вылечился
Я ещё в процессе. Медленно, но верно иду на поправку, и это не может не радовать!
Первое (левое) плечо - уже 1 год и 1 месяц от начала болезни.
После укола Дипроспаном в 4 месяца - боли не беспокоят. Это плечо вполне могла бы разрабатывать, но перестала, когда сильнее начало болеть второе плечо.
Второе (правое) - 9 месяцев болезни. Колола в плечо гомеопатию месяцев в 5. Болело изначально гораздо слабее первого, но боли начали утихать где-то месяцев после 6-ти. И только к 9-му месяцу в покое практически уже не болит (но ещё бывает, и спать на нём больно).
Периодически начинала пробовать делать упражнения, но замечала усиление болей во втором плече, поэтому снова прекращала, после чего боли снова стихали. Потом забила практически на все упражнения.
В итоге:
Первая рука, без всяких упражнений - всё лучше и лучше, движения восстанавливаются сами собой, бытовые движения рукой болей не вызывают. Хотя в сторону, без плеча и ломоты, рука поднимается всего-лишь градусов на 45, меня по-прежнему больше беспокоит вторая рука. Сравнивая, я понимаю, что первую руку я могу спокойно разрабатывать, начиная с 4-х месяцев, благодаря быстрому снятию воспаления дипроспаном. Боли в ней нет, ни во время упражнений, ни после них.
Во второй же руке, не смотря на то, что изначально боли были гораздо слабее, воспаление естественным путём уходить не торопится, заморозка ещё достаточно сильная, движения всё ещё вызывают боль.
Выводы каждый делает сам, но я очень сильно рада, что хотя-бы в одно плечо мне своевременно и правильно ввели Дипроспан, который избавил меня от дальнейших страданий.
Поддерживаю основную мысль большинства форумчан, что с упражнениями лучше не торопиться. Каждый должен почувствовать свой организм, и только потом пробовать. Если вам больно, значит ещё есть воспаление. Если есть воспаление, то его надо снимать, и только потом заниматься разработкой. Если не хотите прибегать к препаратам, или они не помогают, то можно просто ждать..
С первым плечом, после снятия воспаления, у меня сохранялась некоторая ломота при движениях, занятия при этом не вызывали боли и ухудшения.
Со вторым плечом, без дипроспана, боль сохранялась гораздо дольше, значит продолжалось воспаление, занятия не приносили пользы и даже вызывали усиление болей.
Когда можно начинать делать упражнения, разобраться сложно, но надо слушать свой организм. Все дают советы, исходя из своего личного опыта и боли, а она у всех разная. И даже собственные плечи болят абсолютно по разному.. Я пока всё ещё жду, не хочу очередного усиления боли. Без неё жить гораздо легче.
Не болейте! Всем мира и добра!
Может точка зрения Светланы на укол дипроспана имеет смысл. В правое плечо я делала дипроспан , сейчас в ней амплитуда движения больше чем в левом, в которое укол не делали .
Похоже дипроспан купируют воспаление и не даёт развивается спаечному процессу. В Левое плечо не делала укол, боль была меньше, но теперь рука не болит , но и назад не идёт.
Последнее редактирование:
Наталия Орешек
Пользователь
Добрый день! Боли (умеренные) прекратились. Теперь только если неловкое движение сделаю. то да, стреляет до мурашек. Амплитуда на несколько мм увеличилась. Уже ложку могу без усилий ко рту поднести). Руку на пояс уже ставлю без помощи другой руки. Она правда смотрится при этом совершенно вывернуто-неестественно....Левая выздоровела % на 70. Хуже всего ротация назад. Одно плечо сильно выше другого. Уже даже люди замечают. Но.....мои полуработающие руки почти перестали меня интересовать.....потихоньку нарастают проблемы с тазом. Не пойму это из-за перекоса тела или само по себе. Таз стал тяжелый и неповоротливый. Если долго сижу, то при вставании несколько метров походка ковыляюще-утиная. То в паху ноет то на внешней стороне бедра. Болей как таковых нет. Сходила к ортопеду-мануальщику. Он меня повертел- потестировал и......отправил к остеопату. Сказал, что это мышцы, а не суставы. И что остеопат мне больше поможет. Со мной первый раз такое. Чтобы платный врач перенаправил к другому врачу. Я даже подозреваю преступный сговор)))). Сходила на один сеанс. Пока результата нет....надеюсь, что все-таки будет. Вчера на даче еле-еле взобралась на второй этаж. Еще год назад взлетала. А два года назад летом сама покрасила комнату. По 50 раз на дню скакала на козла и обратно. И наблюдать такие изменения очень грустно....
Марина Ка
Пользователь
Все же возраст даёт о себе знать, у вас не указан он. Но я тоже заметила , что быстро , особенно после перенесённого ковида стала сдавать , никогда не было отдышки , теперь на 2 этаж полнятся и просто пройти быстрым шагом , сразу отдышка.
Наталия Орешек
Пользователь
Самый разгар возрастных изменений )))50+
Просто как то уж слишком резко....
И опять же 2 ковида.
Просто как то уж слишком резко....
И опять же 2 ковида.
Последнее редактирование:
Марина Ка
Пользователь
Тоже 2 ковида перенесла с разницей всего 3 месяца , думаю он виновник такого состояния организма. А возраст у вас прекрасный!!!
Светлана52
Пользователь
Наталья, читаю и удивляюсь, как у нас с вами похоже всё... Правда ковид Слава Богу один раз.. После длительного сидения тоже несколько шагов, как вы написали, потом вроде ничего, расхаживаешься.. И одышка стала сильнее, как Марина Ка пишет..
Но я пока забила на всех врачей, надоело, и веры нет в них.. Жду момента, когда смогу полноценно заниматься физкультурой или йогой, надеюсь что не опоздаю и буду самоисцеляться
Пока стараюсь больше ходить и по лестницам подниматься.Хорошо, что ветка жива. Тоже переживала, что никого нет. А я мечтаю для профилактики к Ирине Очеретиной поехать. Кто-то у нас был же. Надо поискать. И был я так понимаю у нее самой и потом у ее сына в Тюмени. Интересно сын по опыту маме не уступает? Расценки у него выше, но Тюмень просто больше. В больших городах всегда дороже.
. А я мечтаю для профилактики к Ирине Очеретиной поехать. Кто-то у нас был же. Надо поискать. И был я так понимаю у нее самой и потом у ее сына в Тюмени. Интересно сын по опыту маме не уступает? Расценки у него выше, но Тюмень просто больше. В больших городах всегда дороже.
Марина Ка
Пользователь
Поищите по поиску , насколько я помню это была Ирина_а. Она и про стоимость писала.Хорошо, что ветка жива. Тоже переживала, что никого нет