Добрый день! Я впервые пишу на этом сайте, хотя начала читать его более чем полгода назад.
Мне почти 47 лет и моя история с плечом длится около 2,5 лет, и надеюсь близка к своему завершению.
Тут кто-то пару страниц назад спрашивал, у кого был опыт с операцией. Меня в свое время тоже интересовал этот вопрос, но на просторах интернета очень мало отзывов именно про операции по данной проблеме, все в основном пишут про вывих плеча.
Поэтому решила написать, может кому-то будет интересно.
У меня все началось 2,5 года назад, и по-другому, чем у других. Никаких ночных болей и болей в покое у меня не было. Просто в один прекрасный (или не очень) день, я обнаружила, что у меня небольшая колющая боль в плече в самом крайнем верхнем положении левой руки когда закидываешь руку за голову, и то только лежа. Поэтому вначале я не обратила на это особого внимания - ну мало ли что-там закололо, само пройдет. Но не проходило, а с каждым месяцем становилось чуть похуже, стало дергать при движениях, при других положениях руки, в последнюю очередь стало больно заводить назад. Спустя примерно полгода я обратилась к врачу, но потому что на данный момент жалобы были у меня не совсем выражены, врач порекомендовал типа "попить витаминки", физио, хондропротекторы. Ничего из этого мне не помогло, и я плюнула на это дело и стала жить дальше. Спустя еще год с лишним, когда мне это уже стало ощутимо мешать в повседневной жизни - я обратилась к врачу еще раз - на этот раз были блокады в плечо, обезболивающие, опять же физио и т.д. Ничего из этого мне не помогало, а с каждым днем становилось все хуже, и амплитуда движений становилась все меньше и меньше, боли при движениях стали таким, что темнело в глазах и перехватывало дыхание. Ходила и на ЛФК, где мне давали список упражнений, которые я пыталась делать, и в бассейн, но и от них мне также стало резко хуже.
В итоге к ноябрю 2017 года я поняла, что с этим что-то надо делать. Все советы по разработке руки, про которые я читала и на этом форуме, я не смогла применить, так боли при движениях не позволяли мне даже что-то начать и все это приводило к очередным 5-ти сантиметрам в минус к амплитуде.
Сделала я МРТ и пошла к травматологам - трое врачей мне сказали - поможет только артроскопия, "само не рассосется". Диагноз - субакромиальный импиджмент-синдром, тендинит сухожилия бицепса, контрактура плечевого сустава.
Тут писали, что вот когда заморозится плечо, оно через какое-то время должно само разморозиться. Но ждать непонятно чего еще несколько лет у меня просто не было сил, так как я стала превращаться в однорукого инвалида - не одеться-раздеться, ни помыть голову, ни крутить руль машины и т.д, ни спать, даже на работе положить локоть на стол, приподнять руку на клавиатурой или калькулятором стало невозможно.
В тот момент я могла оторвать руку от тела на 15-20 см.
В общем дошла я до точки, приняла решение, и 30-го января в нашем НИИТО мне сделали операцию - артроскопию - субакромиальная декомпрессия.
Все прошло нормально, под общим накрозом. Хирург потом сказал, что все было в рубцах и спайках, еле просунули артроскоп, остались четыре небольшие разреза.
Через день уже выписали, сказали на второй-третий день уже понемногу двигать. Ходила я потом на механотерапию, где тебе на специальном стуле устройством поднимают руку, ЛФК, физио и т.д. Через неделю стала потихоньку выезжать на машине. Рука была пару недель на перевязи, которую я периодически снимала. На третьей неделе пошла на работу. После месяца смогла спать на больной стороне.
Самое сложное - разработка руки. Операция - это лишь начало, она мне позволила хотя бы начать. Делала упражнения по несколько раз в день, дома, на работе (есть небольшой зал тренажерный, куда я бегала пару раз в день). Конечно все продвигалось очень туго и медленно, наверное за 2 с лишним года все атрофировалось. Но я ни дня не пропускала, устала-не устала, гости-не гости и. т.д., радовалась каждому сантиметру. И сейчас еще продолжаю, но уже пореже.
Что на данный момент спустя 4 с лишним месяца - рука восстановилась процентов на 90. Вверх почти до конца, чуть-чуть не хватает, градусов 5-10, за спину почти нормально, сантиметров на 5 ниже, чем здоровая. Есть небольшая тугоподвижность с утра, которая проходит после 5-ми минут зарядки, лежа на животе (это самое сложное для меня положение) не до конца сгибается локоть, если отвести плечо в сторону. Но все это мелочи жизни по сравнению с тем что было. В обычной жизни чувствую себя вполне здоровым человеком и о руке не вспоминаю - рулю, достаю предметы с верхних полок и т.д. Упражнения не бросаю, делаю утром и вечером, и надеюсь что ситуация еще немного улучшится.
Надеюсь что кому-то было интересно почитать.
