Плечелопаточный периартрит - личный опыт борьбы

Маргарита

Пользователь
Сейчас у всех смартфоны, вотсапы, у врачей спецтехника, что стоит хирурга обязать сфоткать рубцы и спайки с экрана артроскопа и предъявить пациенту после операции. А по-хорошему еще и надзорному органу, которого нет, контролирующему диагнозы. А так мы вынуждены верить на слово хирургу, что он артроскоп " еле просунул". Но действительно вполне возможно, что операция была уже необходима. Слишком долго рука не работала, как надо.
Леонид, может они сказали правду, а может не совсем, но какое это имеет значение? Человек идет на поправку, а
это главное, у каждого свой путь выздоровления! Дай Бог Наталье поправиться окончательно! Лично я бы не решилась на операцию, но у каждого своя ситуация. Те методы, которые Наталья прошла до операции и все мы прошли, они не помогают, теперь мы все это понимаем, а человек намучился, и у меня такое было- полная безнадега(
 
Л

Леонид

Гость
Наталье здоровья и хорошего настроя и настроения, но я не случайно дал сноски на книжки Бубновского и Прокопенко, которые сам не читал, но предполагаю, что там есть не мой самодеятельный опыт, а профессиональный альтернативный и успешный подход к излечению без операции, которая не избавляет сама по себе от проблемы полностью, а только в процессе долгой послеоперационной реабилитации.
 

ВладСПб

Пользователь
Друзья, кто знает, подскажите, хондропротекторы нужно принимать при ПЛП курсом 3-6 мес. потом перерыв или постоянно?
 
Последнее редактирование:

Галина22

Пользователь
ВладСПб хондропротекторы я колола - Хондролон в течении тех месяцев через день, мне давал эту схему врач остеопат, потом через 6 месяцев курс повторяется, я начну с августа и еще я принимала БАД Жабий камень тоже три месяца, но каждый день, завтра начну его примчать опять, уже купила. Мы просто из за своей проблемы не замечаем, но все это вкупе играет свою роль.
 
Последнее редактирование:

ВладСПб

Пользователь
У меня, как мне кажется, начинается и на левой руке то же самое, но сказать сложно, т.к. боль очень мизерная, и то только при прокручивании руки (как бы делаешь круги по часовой несколько раз и против часовой стрелки) и ограничений в движении на данный момент никаких нет. Естественно я боюсь, что это может быть началом ПЛП на второй руке, но тогда вопрос: ограничевать движения нельзя из-за заморозки, но с другой стороны хочется ограничить движения, чтобы организм сам справился, т.е. мне непонятно что нужно делать, т.к. не хочется сделать ещё хуже.

И по противовоспалительным, начать принимать их или как? Поделитесь опытом у кого второе плечо начало давать коленца. Очень хочется миновать эту гадость, так что буду признателен кто подскажет что конкретно нужно делать сейчас и по движениям на новой руке (проблеме) и по противовоспалительным.

P.S. к врачу и мрт пока никак сделать не могу.
 
Последнее редактирование:

Галина22

Пользователь
ВладСПб у меня тоже начинало болеть правое плечо,я тоже была напугана,само по себе ничего не проходит,я делала и делаю ЛФК и с бутылочками вместо гантелек.Поправляйтесь!
 

ВладСПб

Пользователь
ВладСПб у меня тоже начинало болеть правое плечо,я тоже была напугана,само по себе ничего не проходит,я делала и делаю ЛФК и с бутылочками вместо гантелек.Поправляйтесь!

А когда новое /плечо/ началось, вы принимали противовоспалительные?

И если на самой начальной стадии, когда вообще не понятно боль ли это даже или нет, может, не нужно делать упражнения на новом плече? Или наоборот нужно? Как-то не ясно, с одной стороны не хочется заморозки, а с другой стороны движения могут усугубить... Не понятно.
 

Галина22

Пользователь
ВладСПб,у меня реально заболело второе плечо,сначала,как и левое,чуть чуть,и это тянулось,потом все сильнее,почитайте мои предыдущие посты,я каждый вечер принимала и сейчас стараюсь,т.к.иногда больное плечо даёт о себе знать,горячий душ пять- десять минут и сразу втирала мази Никофлекс и Гэвкамен,запутывалась и ложилась,и зарядку,само по себе плечо не пройдет,если не будете трудиться,все мази "работают" только на разогретых плечах,на сухую махаться чем то бесполезно,я сама пришла к этому выводу и на форуме это есть.Противовоспалительные не работают,это временно,я активно стала разрабатывать плечо после укола каталог.Удачи!
 

Вячеслав

Пользователь
Всем привет, всем здоровья и скорейшей победы над недугом!
Привет!
Удивился, что ты еще здесь! вроде бы, давний "пациент".
Что настрой боевой - это хорошо. Только ты, похоже, залетел в хроническую форму.
Она легко нейтрализуется. Нужно:
1) устранить фактор, постоянно провоцирующий болячку (статические напряжения в одной позе)
Справедливости ради, хроническая форма наступает следующей после острой фазы и возникает при отсутствии лечения либо по причине неправильного лечения, когда внутренних резервов организма не хватает. Характеризуется непреодолимым болевым эффектом при попытках разработать руку и главное отсутствием ремиссии как таковой с возможностью дальнейшего усугубления ситуации. Яркий пример на прошлой странице, это история Наталья19. В случае с Андреем, разработавшего подвижность руки на 80%, мы ничего подобного не наблюдаем.
А так да, все мы помним, Тимофей, твой подвиг, когда без помощи медикаментов только усилием воли и _волшебным движением_ за 3 дня (!!!) была остановлена острая фаза, но твой опыт в этом плане уникален и боюсь без поправок на индивидуальность такие советы на общей массе могут не сработать, а то и вовсе впоследствии развить комплексы неполноценности! )))

Всем скорейшего выздоровления! )))
 
Последнее редактирование:

Тимофей

Пользователь
Всем привет, всем здоровья и скорейшей победы над недугом!
А так да, все мы помним, Тимофей, твой подвиг, когда без помощи медикаментов только усилием воли и _волшебным движением_ за 3 дня (!!!) была остановлена острая фаза, но твой опыт в этом плане уникален и боюсь без поправок на индивидуальность такие советы на общей массе могут не сработать, а то и вовсе впоследствии развить комплексы неполноценности! )))
Всем скорейшего выздоровления! )))

Справедливости ради - начавшийся острый болевой период (когда "стреляет" и ноет в руке в покое, особенно ночью) я снял за 3 дня, НО - не "волшебным движением" (о чём речь вообще?), а прогреванием плеча горячими грелками. Движения и прогревания - "2 большие разницы", не правда ли? Вот это очень важно - не путать одно с другим. А то так мы уподобляемся нерадивым врачам, выписывающим слабительное от растяжения. И вводим в заблуждение "общую массу", которая, прочитав, кинется гимнастикой за 3 дня снять боли, что конечно же "не сработает и впоследствии разовьет комплексы неполноценности!"

Раз уж речь зашла и "массы" таки прочтут, то добавлю, что тот мой режим прогревания (горячие грелки на плечо по 2 часа за сеанс) - не советую. Это был интуитивный эксперимент, слишком суровый, не каждый осилит. От горячих грелок-начиналась тикающая головная боль, которую я, впрочем, сразу снял ледяным компрессом (пакет замороженных овощей из морозилки) на плечо же. Думаю, что можно прогревание смягчить. Грелку не горячую, а теплую, не 2 часа, а меньше по времени. Пусть не 3 дня уйдет, а больше. Потом уже узнал, что прогревание - входит в перечень методов лечения ПЛП в поликлиниках, у них - греют теплой парафино-изокеритовой смесью, на голое плечо, по 10-15 минут за сеанс, 10 дней.
Всем скорейшего выздоровления!
 
Л

Леонид

Гость
Без документального диагноза, в течении воспалительного процесса, при приеме кортикостероидов--в этих случаях местный нагрев все усугубит. А если там онкология, ревматизм? Только душ, баня без парилки. Греть местно можно при ремиссии.
 

ЛюдмилаБ

Пользователь
У меня, как мне кажется, начинается и на левой руке то же самое, но сказать сложно, т.к. боль очень мизерная, и то только при прокручивании руки (как бы делаешь круги по часовой несколько раз и против часовой стрелки) и ограничений в движении на данный момент никаких нет. Естественно я боюсь, что это может быть началом ПЛП на второй руке, но тогда вопрос: ограничевать движения нельзя из-за заморозки, но с другой стороны хочется ограничить движения, чтобы организм сам справился, т.е. мне непонятно что нужно делать, т.к. не хочется сделать ещё хуже.

И по противовоспалительным, начать принимать их или как? Поделитесь опытом у кого второе плечо начало давать коленца. Очень хочется миновать эту гадость, так что буду признателен кто подскажет что конкретно нужно делать сейчас и по движениям на новой руке (проблеме) и по противовоспалительным.

P.S. к врачу и мрт пока никак сделать не могу.

Мой опыт. ИМХО. Второй эпизод (он тянется до сих пор) немного отличался от первого. 1. Более длительное восстановление объема движений по времени. 2. Менее болезненно прошел острый период, без болеутоляющих и уколов. Только бессонные ночи((( 3. Одинаковое - даже в острый период очень аккуратно делала ЛФК по Попову и это облегчало временно боль. И аккуратный массаж. Никакое физиолечение не помогало. Никакие мази не помогали ни в 1 раз, ни во 2 раз. Ну и ЛФК в нарастающем объеме по мере выздоравления.
 

Маргарита

Пользователь
А когда новое /плечо/ началось, вы принимали противовоспалительные?

И если на самой начальной стадии, когда вообще не понятно боль ли это даже или нет, может, не нужно делать упражнения на новом плече? Или наоборот нужно? Как-то не ясно, с одной стороны не хочется заморозки, а с другой стороны движения могут усугубить... Не понятно.
И у меня та же картина и те же сомнения. Иногда немного ноет вторая рука, но я не паникую раньше времени. Пока это на уровне еле заметных ощущений. Успокаиваю себя тем, что в первом случае все началось с резкого движения и видимо в этот момент была микротравма, а потом я сильно натрудила руку и после этого грянул ПЛП. Теперь я стараюсь не делать резких движений. После разогрева мышц можно и резкие. И избегаю больших нагрузок на руку. Очень боюсь рецидива со второй рукой, но пока слава Богу...
 

ВладСПб

Пользователь
В общем как-то непонятно, если что-то такое начинается на второй руке, щадить её или этим оттягивается неизбежное - непонятно. С одной стороны движения нужны, но не мешаем ли мы этим процессу заживления, может лучше пока в покое держать.... С другой стороны такой покой может привести к заморозке. Вот я и думаю, что нужно не провоцировать даже самую слабую боль, и делать движения вообще обходя те, что дают эту слабую боль, и пить нужные противовоспалительные (либо инъекции), чтобы снять воспаление, посмотреть, что и как, и потом уже включать полное ЛФК. Но сам я не знаю, правильная ли это метода или нет. Что также любопытно из всего этого, что если на втором плече начинается ПЛП (или подобное), то всё что ты пил для первого плеча с ПЛП (хондро, сера, рыбий жир, витамины и т.д. и т.п.) это, оказывается, не влияет почему-то, хотя, казалось бы, должно как-то "строить" стену ОТ заболевания, а ПЛП как-бы минует это, пооходит сквозь, и это огорчает. Так что если ты и пьешь кучу полезных вещей для костей и хрящей и т.д., это НЕ избавляет тебя от ПЛП на втором плече, что и странно и непонятно и встает тогда вопрос, а так ли влиют все эти хондропротекторы и прочие вещи на лечение, может это всё и не работает на самом деле....
 

ЛюдмилаБ

Пользователь
[QUOTE="ВладСПб, post: 5600, и странно и непонятно и встает тогда вопрос, а так ли влиют все эти хондропротекторы и прочие вещи на лечение, может это всё и не работает на самом деле....[/QUOTE]

Вообще хондопротекторы, их действие не доказанное(
 
Л

Леонид

Гость
В общем как-то непонятно, если что-то такое начинается на второй руке, щадить её или этим оттягивается неизбежное - непонятно. С одной стороны движения нужны, но не мешаем ли мы этим процессу заживления, может лучше пока в покое держать.... С другой стороны такой покой может привести к заморозке. Вот я и думаю, что нужно не провоцировать даже самую слабую боль, и делать движения вообще обходя те, что дают эту слабую боль, и пить нужные противовоспалительные (либо инъекции), чтобы снять воспаление, посмотреть, что и как, и потом уже включать полное ЛФК. Но сам я не знаю, правильная ли это метода или нет. Что также любопытно из всего этого, что если на втором плече начинается ПЛП (или подобное), то всё что ты пил для первого плеча с ПЛП (хондро, сера, рыбий жир, витамины и т.д. и т.п.) это, оказывается, не влияет почему-то, хотя, казалось бы, должно как-то "строить" стену ОТ заболевания, а ПЛП как-бы минует это, пооходит сквозь, и это огорчает. Так что если ты и пьешь кучу полезных вещей для костей и хрящей и т.д., это НЕ избавляет тебя от ПЛП на втором плече, что и странно и непонятно и встает тогда вопрос, а так ли влиют все эти хондропротекторы и прочие вещи на лечение, может это всё и не работает на самом деле....
У Вас очень противоречивые посты, Влад. То пишете, что от 4 мес. до года осталось ждать до разморозки(по иностранным источникам), то собираетесь на операцию через полтора года, не имея на сегодня болей в суставе? Не указываете параметров заморозки по движениям, но отжимаетесь на штанге, делаете махи и круговые движения, что тут многим, мягко говоря, недоступно в принципе.
В этом посте сами ставите вопросы и сами на них правильно отвечаете. У Вас больше 8 месяцев уже по Вашим постам к сегодняшнему дню заморозка на одной руке дегенеративная, а вы сомневаетесь про вторую руку? И та заморозится, если ее упокоить. Какие инъекции и питье таблеток, если у Вас сустав не болит? "Хондо, сера, рыбий жир, витамины и т.д. и т.п." -- а где результат? 8 месяцев заморозки? За то время, что Вы здесь оставляете комментарии, я 2 года назад все разморозил и, да, по началу шло по миллиметрам, но бросать нельзя. Как я уже писал, надо постоянно атаковать, но правильными движениями, и миллиметры превратятся в сантиметры и дециметры.
 

ВладСПб

Пользователь
У Вас очень противоречивые посты, Влад. То пишете, что от 4 мес. до года осталось ждать до разморозки(по иностранным источникам), то собираетесь на операцию через полтора года, не имея на сегодня болей в суставе? Не указываете параметров заморозки по движениям, но отжимаетесь на штанге, делаете махи и круговые движения, что тут многим, мягко говоря, недоступно в принципе.
В этом посте сами ставите вопросы и сами на них правильно отвечаете. У Вас больше 8 месяцев уже по Вашим постам к сегодняшнему дню заморозка на одной руке дегенеративная, а вы сомневаетесь про вторую руку? И та заморозится, если ее упокоить. Какие инъекции и питье таблеток, если у Вас сустав не болит? "Хондо, сера, рыбий жир, витамины и т.д. и т.п." -- а где результат? 8 месяцев заморозки? За то время, что Вы здесь оставляете комментарии, я 2 года назад все разморозил и, да, по началу шло по миллиметрам, но бросать нельзя. Как я уже писал, надо постоянно атаковать, но правильными движениями, и миллиметры превратятся в сантиметры и дециметры.


Я видел Ваши посты здесь, и не Вам говорить о противоречии, уж поверьте, просто я, в отличие от Вас, не писал об этом, так как моё воспитание не позволяет этого сделать, принимая во внимание, что, возможно, я чего-то сам не понял и могу ошибаться, и если бы у меня было желание, выяснить что-то, то прежде чем писать о «противоречиях», я бы, в отличие от Вас, сперва уточнил бы что-то, либо перечитал посты снова.

Ещё могу сказать, что из той белиберды, которую Вы понаписали, мне стало ясно, что у Вас большие проблемы с пониманием текста, т.е. с банальными навыками чтения и понимания информации, т.к. почти везде Вы ошиблись из того, что я написал в своих постах и переиначили информацию. Чтобы не быть голословным, приведу пример: Вы пишите, что я, оказывается, собираюсь на операцию, хотя в моём посте было указано, что я задавал вопрос об операции гипотетически (знакомо Вам такое слово?), т.е. хотел получить инфу о подобной операции вообще, и сам никуда на операцию ложится не собираюсь и не собирался, но рассмотрел бы таковую через полтора года ВОЗМОЖНО, если что-то пойдёт не так с рукой (кстати, если болей особых нет, но есть ограниченность в движениях после очень продолжительного времени при нужном и правильном ЛФК и т.д., то, возможно, нужна операция - такого Вы не рассматривали или у всех всё должно идти по одному сценарию?). Продолжать? Это лишь один только пример того, как вы читаете. Я бы, естественно, мог пройтись по всем остальным моментам, того что Вам показалось противоречивым, но не стану этого делать, потому что (1) судя по тому как Вы читаете, Вы всё равно перевернёте всё с ног на голову («противоречия»), и (2), самое главное, тон Вашего поста не позволяет вести какую-либо беседу, он просто отвратительный, как будто это не взрослый человек пишет, а грубый подросток, поэтому, помимо навыков чтения, я бы еще посоветовал Вам приобрести навыки общения с людьми, т.к. тон Ваших сообщений вообще на этом форуме резкий и осуждающий, а это говорит ещё и о скудости известно чего. Поэтому продолжать и пояснять что-либо вам я не собираюсь, и большая просьба не отвечать мне и не продолжать эту «беседу», никому это здесь не нужно, и особенно мне. Удачи.
 
Последнее редактирование:
Л

Леонид

Гость
"Я отвожу себе ещё полтора года-два (максимум) и если значительных изменений не будет, то буду рассматривать операционные." #1768 9мая 2018г. Здесь нет слова ВОЗМОЖНО. Ну а остальной текст -- на совести Влада. Тон можно определить только при живом общении. Желаю Владу скорейшего выздоровления и концентрации мужских черт характера вместо сопливых страданий от моих постов.
 

ВладСПб

Пользователь
"Я отвожу себе ещё полтора года-два (максимум) и если значительных изменений не будет, то буду рассматривать операционные." #1768 9мая 2018г. Здесь нет слова ВОЗМОЖНО. Ну а остальной текст -- на совести Влада. Тон можно определить только при живом общении. Желаю Владу скорейшего выздоровления и концентрации мужских черт характера вместо сопливых страданий от моих постов.

Ну, хорошо, займёмся ликбезом по русскому языку: Буду рассматривать что-то и Собираюсь что-то сделать (как Вы указали в своем посте: "собираетесь на операцию через полтора года") имеет разный смысл в русском языке, а слово "возможно" как раз и является здесь синонимом. Странно, что Вы этого не понимаете, и заботьтесь лучше и о своих выделениях откуда угодно, и о своих так называемых мужских чертах характера, которые, судя по Вашим переиначиванеим смысла других постов, является у Вас как раз женскими чертами характера, с чем я Вас и поздравляю.
 

ВладСПб

Пользователь
[QUOTE="ВладСПб, post: 5600, и странно и непонятно и встает тогда вопрос, а так ли влиют все эти хондропротекторы и прочие вещи на лечение, может это всё и не работает на самом деле....

Вообще хондопротекторы, их действие не доказанное([/QUOTE]

Да, инфы немного по доказательствам, и то же, кстати, можно сказать и по другим витаминам или добавкам. Мы вынуждены полагаться на свою интуицию.
 
Сверху